Υγεία

Ποιες είναι οι σηματικότερες αιτίες κακοσμίας του στόματος;

Ποιες είναι οι σηματικότερες αιτίες κακοσμίας του στόματος;

Θα σας έχει τύχει σίγουρα να μιλάτε με κάποιο άτομο που έχει δυσάρεστη αναπνοή. Εσείς όμως πόσο σίγουροι είσαστε για το ότι δεν έχετε το ίδιο πρόβλημα; Κατά καιρούς οι περισσότεροι από μας υποφέρουμε από κακοσμία του στόματος. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να γνωρίζουμε το τι προκαλεί δυσοσμία στην ανάσα μας, ώστε να μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τους δέκα βασικότερους λόγους κακοσμίας του στόματος.

1. Τροφές
Τροφές όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι αφήνουν μια ιδιαίτερα έντονη μυρωδιά στο στόμα. Αυτή η μυρωδιά μπορεί να διαρκέσει για μέρες μέχρις ότου να αποβληθεί το τρόφιμο τελείως από τον οργανισμό μας. Το αλκοόλ και ο καφές αυξάνουν την οξύτητα στο σώμα μας και προκαλούν αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία, η οποία είναι μια κατάσταση που δημιουργεί ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές.

2. Κακή στοματική υγιεινή
Το ανεπαρκές βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να αφήσει υπολείμματα τροφής στο στόμα μας. Αυτά τα υπολείμματα οδηγούν στην ανάπτυξη πλάκας στα δόντια, η οποία είναι ιδανική τροφή για τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία. Αυτό συμβαίνει γιατί τα βακτήρια καταναλώνοντας σάκχαρα και κάποια ποσότητα πλάκας του στόματος, αποβάλλουν θειικές ενώσεις. Αν το βακτηριδιακό φορτίο είναι μεγάλο, μπορεί να δημιουργήσει κοιλότητες στα δόντια που χρήζουν σφραγισμάτων και να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, η οποία αυξάνει με τη σειρά της το βακτηριδιακό φορτίο δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο δυσοσμίας.

3. Τρυπήματα (piercings) στη γλώσσα ή το στόμα
Τα τρυπήματα, που πολλοί νέοι επιλέγουν να κάνουν στη γλώσσα ή το στόμα τους, παρέχουν ένα πολύ καλό περιβάλλον ανάπτυξης μικροοργανισμών που οδηγούν στη δυσοσμία. Έρευνες έχουν αποδείξει πως άτομα με piercing στη γλώσσα έχουν ιδιαίτερα αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν μολύνσεις από τον ζυμομύκητα Candida albicans.

4. Ξηροστομία
Η ξηροστομία είναι αυτή η τραχιά αίσθηση που έχουμε στο στόμα όταν η ροή του σιέλου επιβραδύνεται. Αν το νιώσετε ποτέ αυτό, ελέγξτε την αναπνοή σας, γιατί πιθανόν να είναι δύσοσμη. Στα διάφορα αίτια της ξηροστομίας συγκαταλέγονται η έντονη αναπνοή, η κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ και τα φάρμακα.

5. Φάρμακα
Πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία ως παρενέργεια. Μερικά από αυτά είναι τα αντισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, αντιχολινεργικά, ανορεκτικά, αντιυπερτασικά, αντιψυχωτικά, διουρητικά, ηρεμιστικά κ.α.

6. Κάπνισμα
Το κάπνισμα δημιουργεί μια χρόνια δυσοσμία στο στόμα. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτή η οσμή μυρίζει σαν τον καπνό και τα υπόλοιπα χημικά του ίδιου του τσιγάρου και αυτό δεν είναι καθόλου καλό. Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις όμως είναι ακόμη χειρότερες. Οι ερευνητές βρήκαν πως τα διάφορα χημικά του τσιγάρου που αναβλύζουν κατά το κάπνισμα οδηγούν στην ξηροστομία και στον περιορισμού της έκκρισης σιέλου. Και οι δύο αυτές επιπτώσεις οδηγούν με τη σειρά τους στην ανάπτυξη κακοήθων βακτηρίων που οδηγούν στη δυσοσμία. Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσει περιοδοντίτιδα και καρκίνους στο στόμα. Βέβαια, η δυσοσμία σε αυτήν την περίπτωση θα είναι το λιγότερο.

7. Ακάθαρτες τεχνητές οδοντοστοιχίες και λοιπά οδοντικά βοηθήματα
Τα σιδεράκια, οι τεχνητές οδοντοστοιχίες και άλλα παρόμοια βοηθούν την ανάπτυξη αποικιών βακτηρίων, ζυμομυκήτων και μούχλας. Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να κρατάμε αυτά τα οδοντικά βοηθήματα καθαρά. Για παράδειγμα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου βοηθάει στην εξολόθρευση των μικροοργανισμών και αποτελεί ένα από τα κύρια συστατικά των στοματικών διαλυμάτων.

8. Συμφόρηση των ιγμορείων και λοιπά προβλήματα του ρινικού κόλπου
Ασθένειες που σχετίζονται με τα ιγμόρεια μπορούν να οδηγήσουν σε ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές της αναπνοής μας. Η ρινική βλέννα ή το επίμονο συνάχι αποτελούν τροφή για διάφορους μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν κακοσμία. Η λύση βρίσκεται στο συστηματικό βούρτσισμα και σε ένα καλό στοματικό διάλυμα. Αυτό θα βοηθήσει στην εξόντωση των μικροοργανισμών και θα ενεργοποιήσει την παραγωγή σιέλου.

9. Οισοφαγική παλινδρόμηση
Η οισοφαγική παλινδρόμηση μεταφέρει στομαχικά οξέα, τροφή σε αποσύνθεση και γαστρεντερικά βακτήρια στο λαιμό και το στόμα. Στην καλύτερη περίπτωση, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεπλύνετε το στόμα σας. Σε άλλες περιπτώσεις, τα βακτήρια του στομάχου μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση στο στόμα, ενώ μερικοί μικροοργανισμοί όπως, για παράδειγμα, το ελικοβακτήριο του πυλωρού μπορούν να προκαλέσουν πιο σύνθετες ιατρικές καταστάσεις.

10. Πιο σοβαρά ιατρικά προβλήματα
Η επίμονη δυσοσμία του στόματος μπορεί να σχετίζεται σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η χρόνια οισοφαγική παλινδρόμηση, η δυσλειτουργία του συκωτιού ή των νεφρών και λοιπά. Η ξηροστομία είναι σύμπτωμα για πολλές ασθένειες και οι χρόνιες παθήσεις πολλές φορές διαταράσσουν την ισορροπία της χημείας του σώματος οδηγώντας στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Μερικές παθήσεις μπορούν ενδεχομένως να απελευθερώνουν συστηματικά δύσοσμα αέρια μέσω των πνευμόνων, που προφανώς οδηγούν στη δύσοσμη αναπνοή.

Πολεμώντας τη δύσοσμη αναπνοή
Όποια και να είναι η αιτία της δύσοσμης αναπνοής, μην απελπίζεστε. Το σημαντικό είναι να διατηρούμε την υγιεινή του στόματος και του σώματος γενικότερα σε καλά επίπεδα. Έτσι, πρέπει:

– Να βουρτσίσουμε συστηματικά τα δόντια μας.
– Να χρησιμοποιούμε το βράδυ πριν κοιμηθούμε οδοντικό νήμα.
– Να έχουμε ένα στοματικό διάλυμα πάντα διαθέσιμο.
– Να αποβάλλουμε περιοδικά τις τοξίνες από τον οργανισμό μας.

Αν η δυσοσμία στην αναπνοή μας είναι χρόνια, τότε πρέπει να συμβουλευτούμε κάποιον ειδικό, αρχίζοντας από τον οδοντίατρό μας.

Υγεία

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι γίνετε όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου
07.09.2025

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο
01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα