Σεξ

Τελικά πόσες φορές την εβδομάδες πρέπει να κάνουμε σεξ; – Τι λένε οι επιστήμονες

Τελικά πόσες φορές την εβδομάδες πρέπει να κάνουμε σεξ; – Τι λένε οι επιστήμονες

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το σεξ, έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας και μας δίνει ικανοποίηση, ωστόσο, όμως πόσες φορές όμως την εβδομάδα είναι αρκετές;

Ο ειδικός σε θέματα σχέσεων Τζέικ Μάντοκ λέει ότι το ιδανικό είναι να κάνουμε σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

«Υπάρχουν ένα σωρό επιστημονικά τεκμηριωμένα στοιχεία. Έχει αποδειχθεί με μελέτες ότι είναι πολύ καλό για τις γυναίκες να έχουν οργασμό τρεις φορές την εβδομάδα. Είναι καλό για την ψυχική, τη σωματική τους υγεία και καλό για το σώμα τους», δήλωσε σε ένα βίντεο που ανέβασε στο TikTok.

Παρόμοια όμως είναι τα οφέλη και για άνδρες, καθώς το σεξ τους κάνει καλό σε όλα τα επίπεδα. «Το να κάνετε σεξ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει επίσης στο δέσιμο των δύο συντρόφων», σημείωσε.

Επίσης, ανέφερε ότι με την πάροδο του χρόνου, επειδή τα ζευγάρια νιώθουν άνετα μεταξύ τους, αρχίζουν να αποκτούν «τεμπέλικες» συνήθειες κάνοντας σεξ όλο και λιγότερο.

«Οι άνθρωποι σε μακροχρόνιες σχέσεις φαίνεται να τεμπελιάζουν και να λένε “μια φορά την εβδομάδα είναι μια χαρά”, “μια φορά το μήνα είναι μια χαρά”, απλά γίνονται όλο και πιο τεμπέληδες και τα ζευγάρια απομακρύνονται. Έτσι, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα πραγματικά κρατάει τους ανθρώπους σε καλό δρόμο», εξήγησε.

«Μην κάνετε fexting»

Επίσης, ο Μάντοκ αναφέρθηκε στο «fexting» και τόνισε ότι καταστρέφει τις σχέσεις και την ερωτική ζωή.

Πρόκειται για τους τσακωμούς που γίνονται μέσω γραπτών μηνυμάτων. Ο ίδιος υποστηρίζει ότι οι σύντροφοι πρέπει να κάνουν συζητήσεις πρόσωπο με πρόσωπο, αντί να εκτοξεύουν προσβολές, επιθετικές ατάκες και απαιτήσεις μέσω μηνυμάτων.

«Τα οργισμένα μηνύματα σπάνια φιλτράρονται. Αυτό το καθιστά πιο επικίνδυνο από το να έχεις δεσμό», είπε για το «fexting» στο «Femail».

«Το γραπτό μήνυμα είναι παρορμητικό και δημιουργεί ψεύτικη μαγκιά. Είναι πιο πιθανό να ξεστομίσουμε κάτι που δεν θα ήμασταν αρκετά γενναίοι, ή ηλίθιοι, για να το πούμε πρόσωπο με πρόσωπο», συμπλήρωσε.

Παραδέχεται ότι το γράψιμο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για διαφωνίες, καθώς δίνει στους ανθρώπους την ευκαιρία να σκεφτούν τι θέλουν να πουν – αλλά αυτό δεν λειτουργεί για τα γραπτά μηνύματα.

«Η επικοινωνία βασίζεται σε πολλές ενδείξεις – έκφραση του προσώπου, γλώσσα του σώματος και τόνο της φωνής καθώς και στις λέξεις που χρησιμοποιούνται. Το fexting σας στερεί την πρόσβαση στα τρία από αυτά. Το νόημα και τα συναισθήματα στα κείμενα μπορούν να παρερμηνευτούν σε μεγάλο βαθμό», δήλωσε.

«Όταν οι άνθρωποι διαφωνούν μέσω κειμένου μπορούν να καθυστερήσουν τις απαντήσεις τους – αφήνοντας τον θυμό του συντρόφου τους να φουντώσει», εξήγησε ακόμη.

Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι μπορούν να αλληλοεξοντώνονται από μια σειρά από οργισμένα μηνύματα που θα ενοχλήσουν και θα εξοργίσουν το άλλο τους μισό.

Είπε ότι πάρα πολλοί τρίτοι μπορούν να εμπλακούν σε διαφωνίες που γίνονται μέσω μηνυμάτων, γεγονός που απλώς κάνει τα πράγματα χειρότερα.

«Το fexting σας επιτρέπει να τσακώνεστε σε στιγμές που δεν θα έπρεπε – όταν εργάζεστε και είστε μόνο μισοσυγκεντρωμένοι σε αυτά που σας λέει ο άλλος, όταν είστε έξω με φίλους και αισθάνεστε απερίσκεπτοι, όταν είστε με κάποιον που μπορεί να παρέμβει και να φουντώσει τη διαφωνία».

Σε μια διαφωνία πρόσωπο με πρόσωπο είστε αναγκασμένοι να ακούσετε τι λέει ο άλλος πράγμα που σημαίνει ότι προσλαμβάνετε την άποψή του.

Ο Μάντοκ πιστεύει ότι μια «καλή διαφωνία» καταλήγει σε μια αγκαλιά, ή και κάτι παραπάνω. «Η σωματική επαφή αναβιώνει την οικειότητα μεταξύ σας, για να μην αναφέρουμε τη σεξουαλική επιθυμία που σας ενώνει και διαλύει τα άσχημα συναισθήματα», κατέληξε.

Σεξ

07.04.2023

Τέσσερις τρόποι για να «εκτοξεύσουν» οι άνδρες την όρεξή τους για σεξ

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο, πολλοί άνδρες υποφέρουν από ανδρόπαυση, που σημαίνει ότι χάνουν την λίμπιντο και την αυτοπεποίθηση τους στο κρεβάτι. Μάλιστα το 47% των ανδρών δήλωσαν ευτυχισμένοι σε μια σχέση με καθόλου ή λίγο σεξ. Η έρευνα έγινε από το ανδρικό περιοδικό GQ και έδειξε ότι σχεδόν 1 στους 4 […]

31.03.2023

Αυτά είναι τα καλύτερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Γνωρίζατε πως εκτός από τη μακροζωία, την καλή ζωή και την υγεία, το σεξ έχει και άλλα οφέλη που έχουν αποτελέσματα και στην καθημερινή σου ζωή; Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει […]

Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο που οι γυναίκες δυσκολεύονται με τον… οργασμό
31.03.2023

Έρευνα αποκαλύπτει τον λόγο που οι γυναίκες δυσκολεύονται με τον… οργασμό

Το βότανο που «εκτοξεύει» την τεστοστερόνη και «σαρώνει» στο TikTok
14.03.2023

Το βότανο που «εκτοξεύει» την τεστοστερόνη και «σαρώνει» στο TikTok

Κλινική ψυχοθεραπεύτρια συμβουλεύει: Τα 4+1 βήματα για να μιλήσετε πιο εύκολα για το σεξ με το ταίρι σας
09.02.2023

Κλινική ψυχοθεραπεύτρια συμβουλεύει: Τα 4+1 βήματα για να μιλήσετε πιο εύκολα για το σεξ με το ταίρι σας

Σεξουαλική ανορεξία: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία – Ο ρόλος των ερωτικών ταινιών
07.02.2023

Σεξουαλική ανορεξία: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία – Ο ρόλος των ερωτικών ταινιών

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι άνδρες νυστάζουν μετά το σεξ;
02.02.2023

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι άνδρες νυστάζουν μετά το σεξ;

Άνδρες: Η χαμηλή ερωτική επιθυμία στα 40 «καμπανάκι κινδύνου» για την κατάσταση της υγείας
26.12.2022

Άνδρες: Η χαμηλή ερωτική επιθυμία στα 40 «καμπανάκι κινδύνου» για την κατάσταση της υγείας

Σεξουαλικές φαντασιώσεις: Τι αποκαλύπτουν για την προσωπικότητά σου;
02.12.2022

Σεξουαλικές φαντασιώσεις: Τι αποκαλύπτουν για την προσωπικότητά σου;

Πώς το λίπος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας
02.12.2022

Πώς το λίπος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Healthy pets
2

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Διατροφή
3

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

26.05.2023

Τι συμβαίνει στο σώμα των παιδιών που «ξεχνιούνται» στα ΙΧ και πεθαίνουν; – Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Σε μόλις 30 λεπτά, η καμπίνα ενός αυτοκινήτου μπορεί να φθάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου και να γίνει επικίνδυνη για τους ανθρώπους, ενώ μετά από αυτό το χρονικό σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται με γεωμετρική πρόοδο. Κυρίως στις ζεστές χώρες του πλανήτη, όπως είναι και η Ελλάδα, η παραμονή μικρών παιδιών στην καμπίνα έστω και για […]

26.05.2023

Σουμάκ: Το άγνωστο μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και βοηθά τους μυς

Σουμάκ, ένα μπαχαρικό που είναι συνώνυμο των εξωτικών, μεσανατολικών και βορειοαφρικανικών προορισμών. Εκεί, δηλαδή, που χρειάζεται απλά μία βόλτα στα σουκ για να ξεχάσεις τελείως ότι ζεις στον 21ο αιώνα. Για κάποιους είναι μία τελείως άγνωστη λέξη, άλλοι δε θα το δοκίμαζαν ποτέ καθώς το μωβ-κόκκινο χρώμα του δείχνει τρομερά καυτερό στη γεύση, ενώ όσοι […]

Ines Nikic: Το «φλογερό» μοντέλο από την Κροατία θα σε στείλει για… υπογλώσσια (φώτο)
25.05.2023

Ines Nikic: Το «φλογερό» μοντέλο από την Κροατία θα σε στείλει για… υπογλώσσια (φώτο)

Πόσο επικίνδυνο είναι να κάνετε συχνά «κρακ» στον αυχένα σας
25.05.2023

Πόσο επικίνδυνο είναι να κάνετε συχνά «κρακ» στον αυχένα σας

Όσα πρέπει να ξέρετε για την κολπική και την κοιλιακή μαρμαρυγή: Σε τι διαφέρουν και τι θα αισθανθείτε
25.05.2023

Όσα πρέπει να ξέρετε για την κολπική και την κοιλιακή μαρμαρυγή: Σε τι διαφέρουν και τι θα αισθανθείτε

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Τα σενάρια για την προέλευση της νέας «νόσου Χ» και οι ιοί «ζόμπι»
25.05.2023

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Τα σενάρια για την προέλευση της νέας «νόσου Χ» και οι ιοί «ζόμπι»

Τα θρεπτικά συστατικά των καρότων – Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας
24.05.2023

Τα θρεπτικά συστατικά των καρότων – Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

Ξεκίνησε το Dentist Pass για παιδιά από 6 έως 12 ετών
24.05.2023

Ξεκίνησε το Dentist Pass για παιδιά από 6 έως 12 ετών

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»: Τα οφέλη που έχει για την υγεία – Θερμίδες και βιταμίνες
23.05.2023

«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»: Τα οφέλη που έχει για την υγεία – Θερμίδες και βιταμίνες

Σκελετική υγεία: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας
23.05.2023

Σκελετική υγεία: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα οστά σας