Ψυχολογία

Το να νιώθεις νεότερος… σε κάνει να αναρρώνεις γρηγορότερα από ασθένειες

Δεν είναι μόνο θέμα ψυχολογίας
Το να νιώθεις νεότερος… σε κάνει να αναρρώνεις γρηγορότερα από ασθένειες
Η φράση “είσαι τόσο μεγάλος όσο νιώθεις” γίνεται πιο ακριβής καθώς νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι αισθάνονται νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία τείνουν να είναι πιο υγιείς και πιο ψυχικά ανθεκτικοί.

Θα μπορούσε το ρητό να ισχύει για ηλικιωμένους που αναρρώνουν από σωματικές αναπηρίες; Προφανώς ναι. Ισραηλινοί ερευνητές από το πανεπιστήμιο Bar-Ilan έχουν δείξει ότι, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, η νεανική νοοτροπία μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχούς ανάρρωσης από ιατρικές παθήσεις. Η έρευνά τους δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Gerontology.

Η έρευνα παρακολούθησε 194 ενήλικες ασθενείς, ηλικίας 73 έως 84 ετών, οι οποίοι νοσηλεύονταν για οστεοπορωτικά κατάγματα, ή εγκεφαλικά σε διάφορα κέντρα υγείας στο Ισραήλ.

Οι δύο καταστάσεις υγείας που φοβούνται περισσότερο τα ηλικιωμένα άτομα είναι τα κατάγματα (συνήθως που προκαλούνται από πτώσεις) και το εγκεφαλικό. Αυτό συμβαίνει επειδή και οι δύο αυτές καταστάσεις συχνά προκαλούν την απώλεια της λειτουργικής ανεξαρτησίας κάποιου.

Πραγματοποιήθηκαν πολλαπλές συνεντεύξεις με ασθενείς κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής τους. Ρωτήθηκαν για τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και την ηλικία τους (πόσο νέοι ένιωθαν). Με μια ειδική μέθοδο (Functional Independence Measurement) αξιολογήθηκε η λειτουργική ανεξαρτησία των ασθενών τόσο κατά την εισαγωγή, όσο και κατά την έξοδό τους από το κάθε κέντρο υγείας.

Κατά το εξιτήριό τους, περίπου έναν μήνα μετά την εισαγωγή τους στο νοσοκομείο, οι ασθενείς που ένιωθαν νεότεροι (είχαν μικρότερη υποκειμενική ηλικία) είχαν μεγαλύτερη λειτουργική ανεξαρτησία. Το να αισθάνεται κανείς νεότερος έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα σε άτομα που αναρρώνουν από οστεοπορωτικά κατάγματα και εγκεφαλικό.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι όσοι ένιωθαν νεότεροι ανέρρωσαν πιο γρήγορα επειδή είχαν περισσότερες ελπίδες να ανακτήσουν τις λειτουργικές τους δεξιότητες.

“Η επίδραση της υποκειμενικής ηλικίας κατά την εισαγωγή στην λειτουργική ανεξαρτησία κατά την έξοδο επιβεβαιώθηκε”, λέει ο καθηγητής Amit Shrira, από το Πρόγραμμα Γεροντολογίας στο Τμήμα Διεπιστημονικών Κοινωνικών Επιστημών, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης μαζί με τον καθηγητή Ehud Bodner, επίσης από τη Διεπιστημονική Τμήμα Κοινωνικών Επιστημών. “Ωστόσο, το αντίστροφο αποτέλεσμα -αυτό της λειτουργικής ανεξαρτησίας κατά την εισαγωγή στην υποκειμενική ηλικία κατά το εξιτήριο- δεν επιβεβαιώθηκε. Αυτό υποστηρίζει το συμπέρασμα ότι το να ταυτίζεται κανείς ως πιο νέος από ό,τι πραγματικά είναι, συνιστά σημαντικό ψυχολογικό κατασκεύασμα που συμβάλλει σε μια πιο επιτυχημένη αποκατάσταση”, πρόσθεσε ο Shrira.

Παραδόξως, η υποκειμενική ηλικία ήταν ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας των αποτελεσμάτων αποκατάστασης, ισχυρότερος ακόμη και από τη χρονολογική ηλικία των ασθενών και πολλαπλές χρόνιες παθήσεις υγείας που εμφανίζονταν ταυτόχρονα (σωματική πολυνοσηρότητα) κατά την εισαγωγή. Η χρονολογική ηλικία και η σωματική πολυνοσηρότητα λαμβάνονται γενικά υπόψη από τους επαγγελματίες υγείας για τον προσδιορισμό της πρόγνωσης, ενώ η υποκειμενική ηλικία είναι άγνωστη στους περισσότερους επαγγελματίες.

“Όσοι αισθάνονται νεότεροι μπορούν να διατηρήσουν την υγεία και την λειτουργικότητά τους για μεγαλύτερες περιόδους και όπως δείχνει η τρέχουσα μελέτη, μπορούν να αναρρώσουν καλύτερα. Επομένως, με το να αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ότι γερνούν με επιτυχία, οι άνθρωποι μπορούν να διατηρήσουν έναν υγιή και δυναμικό τρόπο ζωής”, λέει ο Shrira

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

21.09.2026

Κρήτη: Μετέτρεψαν μπετονιέρα σε… μπαρ σε γάμο και σέρβιραν ποτά στους καλεσμένους! (βίντεο)

Το απρόβλεπτο σκηνικό που «έκλεψε» τις εντυπώσεις

21.09.2026

Χρήσιμα tips για να διαχειριστείτε τις «εκρήξεις» θυμού των μικρών παιδιών σας

Πρώτα από όλα, μετριάστε την δική σας οργή

Δημήτρης Γιώτης για τον χωρισμό του: «Στην αρχή έμπαινα στο σπίτι σαν τον κλέφτη»
21.09.2026

Δημήτρης Γιώτης για τον χωρισμό του: «Στην αρχή έμπαινα στο σπίτι σαν τον κλέφτη»

EMS: Μπορεί η ηλεκτρομυοδιέγερση να «κάψει» λίπος και να σφίξει το σώμα; – Τι πραγματικά προσφέρει
20.09.2026

EMS: Μπορεί η ηλεκτρομυοδιέγερση να «κάψει» λίπος και να σφίξει το σώμα; – Τι πραγματικά προσφέρει

Οι άνδρες ή οι γυναίκες ροχαλίζουν περισσότερο; – Τι υποστηρίζει ωτορινολαρυγγολόγος
20.09.2026

Οι άνδρες ή οι γυναίκες ροχαλίζουν περισσότερο; – Τι υποστηρίζει ωτορινολαρυγγολόγος

Έχετε αυπνία; – Αυτό είναι το κόλπο με το πόδι που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε αμέσως
20.09.2026

Έχετε αυπνία; – Αυτό είναι το κόλπο με το πόδι που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε αμέσως

Μήπως την έχεις κι εσύ; – Η «κρυφή» συνήθεια στο ντους που παραδέχεται το 45% των Αμερικανών
20.09.2026

Μήπως την έχεις κι εσύ; – Η «κρυφή» συνήθεια στο ντους που παραδέχεται το 45% των Αμερικανών

Εντυπωσιακός ισχυρισμός από το πανεπιστήμιο του Στάμφορντ: Ο εγκέφαλος προήλθε από δύο όργανα
19.09.2026

Εντυπωσιακός ισχυρισμός από το πανεπιστήμιο του Στάμφορντ: Ο εγκέφαλος προήλθε από δύο όργανα

Αυξημένα εντερικά αέρια: Oι πιο συνηθισμένες αιτίες και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό
18.09.2026

Αυξημένα εντερικά αέρια: Oι πιο συνηθισμένες αιτίες και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό

Έβαζε τα πόδια της στον τοίχο για 10 λεπτά κάθε βράδυ: Τι παρατήρησε στο σώμα της μετά από 30 ημέρες
17.09.2026

Έβαζε τα πόδια της στον τοίχο για 10 λεπτά κάθε βράδυ: Τι παρατήρησε στο σώμα της μετά από 30 ημέρες