Είτε είστε ένα στέλεχος της εταιρείας, οικοδόμος, συγγραφέας, αστυνομικός, ή φοιτητής, πλούσιος ή φτωχός , δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει ανοσία σε κατάθλιψη. Ορισμένοι παράγοντες, ωστόσο, όπως το οικογενειακό ιστορικό,το υπερβολικό άγχος, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ή σοβαρές ασθένειες μπορεί να σας κάνει πιο ευάλωτους. Η κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις στα φύλλα, χτυπά γυναίκες και άντρες. Ειδικά στους άντρες όμως είναι λίγο πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί μιας και οι άντρες από τη φύση τους δεν εκφράζονται εύκολα.
Ειδικά οι κατάθλιψη στους άνδρες είναι πλέον ένα συχνό φαινόμενο, το οποίο αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να έχει ολέθρια αποτελέσμα συμπεριλαμβομένου και της αυτοκτονίας.
Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Αν υποπτεύεστε ότι ο αγαπημένος σας έχει κατάθλιψη, μπορείτε να δείτε τα παρακάτω σημάδια
Εχει μια συνεχή θλίψη, νιώθει συνέχεια αγχομένος και δεν έχει διάθεση για τίποτα
Αισθήματα απελπισίας, απαισιοδοξίας
Αισθήματα ενοχής, αναξιότητας, ανικανότητα
Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης σε χόμπι και δραστηριότητες
Μειωμένη ενέργεια, κόπωση,
Δυσκολία στη συγκέντρωση, δεν θυμάται εύκολα πράγματα, αποφεύγει τη λήψη αποφάσεων
Δυσκολία στον ύπνο, ή ξυπνάει πολύ νωρίς ή κοιμάται για πολλές ώρες
Μεταβολές στο βάρος του
Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας/Απόπειρες αυτοκτονίας
Ανησυχία, ευερεθιστότητα
Επίμονα σωματικά συμπτώματα
Θεραπεία για κατάθλιψη
Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν απο κατάθλιψη βλέπουν σημαντική βελτίωση στη ζωή τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αμα νιώθετε ότι έχετε κατάθλιψη είναι να πάτε σε ένα γιατρό για κάποιες εξετάσεις ώστε να αποκλείσετε το γεγονός να έχετε κάποια πάθηση ή κάποιο πρόβλήμα υγείας και σας έχει επηρεάσει ψυχολογικά. Επειτα μπορείτε να απευθύτε σε κάποιο ειδικό ώστε να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα προβλήματά σας.
ΠΗΓΗ boro.gr
