Γυναίκα

Αυτά είναι τα 5+1 «μυστικά» για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Αυτά είναι τα 5+1 «μυστικά» για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Με τον ερχομό της νέας χρονιάς, είναι καιρός να επανεξετάσουμε τη διαδικασία της περιποίησής μας. Με αυτό το σκεπτικό, καταλήξαμε σε έξι στρατηγικές κινήσεις που θα εξασφαλίσουν όμορφα μαλλιά, γεμάτα υγεία, λάμψη και κίνηση.

#1 Mασάζ με έλαια
Είναι ο καλύτερος τρόπος για να σφραγίσουμε υγρασία και θρεπτικά συστατικά στα λέπια της τρίχας, η οποία έχει αφυδατωθεί εξαιτίας του καλοκαιριού, προκειμένου να γίνει λεία, λαμπερή και ελαστική. Επίσης, είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να τονώσουμε το τριχωτό, να διεγείρουμε τη μικροκυκλοφορία και να μειώσουμε την εποχική τριχόπτωση ή την ξηροδερμία. Τα καλύτερα έλαια για αυτόν τον σκοπό είναι το δεντρολίβανο, το αργκάν, το ελαιόλαδο, το καστορέλαιο και το σησαμέλαιο, είτε μόνα τους είτε σε ποικίλους συνδυασμούς.

Εφαρμογή: Μία-δύο ώρες προτού λουστούμε, κάνουμε μασάζ στο τριχωτό, στους κροτάφους και στον αυχένα, ασκώντας ελαφρά πίεση με τις άκρες των δαχτύλων για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε το έλαιο στα υπόλοιπα μαλλιά, δίνοντας έμφαση στις άκρες. Υστερα από μία-δύο ώρες (ιδανικά το αφήνουμε όσο περισσότερο μπορούμε) λουζόμαστε κανονικά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

#2 «Καθαρίζουμε» τις άκρες
 Ο μόνος τρόπος για να διώξουμε την ψαλίδα και τις «ουρές» είναι να τριμάρουμε τις άκρες των μαλλιών. Τελεία και παύλα. Αφού το κάνουμε αυτό, εφαρμόζουμε ένα ειδικό προϊόν που ενυδατώνει τις άκρες και εμποδίζει το σπάσιμο της τρίχας, προκειμένου να αποφύγουμε την επανεμφάνιση της ψαλίδας.

#3 Βαθιά ενυδάτωση και θρέψη
 Αν δεν είμαστε φαν του μασάζ, των ελαίων ή αν έχουμε ιδιαίτερα ταλαιπωρημένα μαλλιά από τις βαφές και το «επιθετικό» styling, τότε η λύση για εμάς είναι οι ειδικές θεραπείες που αναδομούν σε βάθος την τρίχα και κάνουν τα μαλλιά ευκολοχτένιστα και λαμπερά. Μετά το λούσιμο, εφαρμόζουμε το προϊόν στα μαλλιά και το αφήνουμε να δράσει σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης του. Οι αγαπημένες μου συνθέσεις χρειάζονται μόνο μερικά λεπτά για να χαρίσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και ευωδιάζουν.

#4 Η σωστή βούρτσα
 Ωραία, μόλις λουστήκαμε και σκουπίσαμε τα μαλλιά μας. Ωρα να τα χτενίσουμε. Προτού πιάσουμε τη βούρτσα, ας αναρωτηθούμε: πότε την αντικαταστήσαμε τελευταία φορά; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η βούρτσα είναι εστία βακτηριδίων εξαιτίας της σκόνης, του σμήγματος και των υπολειμμάτων styling, γι’ αυτό πρέπει να την καθαρίζουμε τακτικά με μια παλιά οδοντόβουρτσα και ένα μείγμα από σόδα και νερό. Ωστόσο, όταν οι τριχούλες της βούρτσας αρχίζουν να παραμορφώνονται ή ξεκολλάνε από τη βάση, τότε είναι καιρός να την αντικαταστήσουμε.

#5 Ανανέωση χρώματος
 Αναζωογονούμε το χρώμα των μαλλιών μας είτε με ένα χρωμοσαμπουάν είτε με βαφή. Ωστόσο, εξίσου σημαντική είναι η διατήρηση του χρώματος με μια σύνθεση η οποία «κλειδώνει» τις χρωστικές και εμποδίζει το ξεθώριασμα

#6 Μειώνουμε το φριζάρισμα
Το φθινόπωρο φέρνει πτώση της θερμοκρασίας και βροχές. Και όλοι ξέρουμε τι σημαίνει η υγρασία για τα μαλλιά, ιδίως για τα σπαστά ή σγουρά που τιθασεύονται με τη δύναμη της θερμότητας. Ενα leave-in conditioner ή σέρουμ ή γαλάκτωμα για μπούκλες είναι σημαντική βοήθεια, όπως επίσης και μια σύνθεση που προστατεύει από τη θερμότητα, για όσους χρησιμοποιούν συχνά εργαλεία θερμότητας.

Γυναίκα

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

06.02.2024

Νέα μελέτη: Πολύ συχνή η βαριά κατάθλιψη για τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι γυναίκες που μαθαίνουν ότι έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο βαριάς κατάθλιψης, η οποία ενδέχεται να φθάσει ακόμα και στον αυτοκτονικό ιδεασμό. Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι μία συχνή ενδοκρινική διαταραχή. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 8-13% των γυναικών σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο σε ποσοστό […]

Έρευνα: Το άγχος αποχώρησης από τη μητέρα στα νεογέννητα επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από ένα χτύπημα στο κεφάλι
14.11.2023

Έρευνα: Το άγχος αποχώρησης από τη μητέρα στα νεογέννητα επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από ένα χτύπημα στο κεφάλι

Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Tα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
16.10.2023

Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Tα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Εξωσωματική: Eπηρεάζεται η υγεία του βρέφους μετά από αποτυχημένες προσπάθειες;
13.10.2023

Εξωσωματική: Eπηρεάζεται η υγεία του βρέφους μετά από αποτυχημένες προσπάθειες;

Νέα μελέτη: Αυτή είναι η επέμβαση που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του αίματος στις γυναίκες
28.09.2023

Νέα μελέτη: Αυτή είναι η επέμβαση που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του αίματος στις γυναίκες

Λιγούρες: Γιατί πεινάμε πιο πολύ πριν την περίοδο;
27.09.2023

Λιγούρες: Γιατί πεινάμε πιο πολύ πριν την περίοδο;

Παιδί: Αυτή η διατροφή θα αυξήσει τις επίδοσεις του στο σχολείο
26.09.2023

Παιδί: Αυτή η διατροφή θα αυξήσει τις επίδοσεις του στο σχολείο

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά με διαβήτη
20.09.2023

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά με διαβήτη

Τον γνωρίζατε; – Αυτός είναι ο μήνας που είναι πιθανότερο να πάρετε διαζύγιο
12.09.2023

Τον γνωρίζατε; – Αυτός είναι ο μήνας που είναι πιθανότερο να πάρετε διαζύγιο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Μία νέα έρευνα αποκάλυψε ποιες τροφές περιέχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά.  Πρόκειται για θραύσματα πλαστικών που κυμαίνονται σε μέγεθος μικρότερο των 5 χιλιοστών, φτάνοντας ακόμη και στη κλίμακα του μικρόμετρου (ένα εκατομμυριοστό του μέτρου). Οτιδήποτε μικρότερο από 1 μικρόμετρο θεωρείται νανοπλαστικό και μετριέται σε δισεκατομμυριοστά του μέτρου. Μιλάμε για σωματίδια τόσο μικρά που η επιστήμη αγωνίστηκε […]

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»
30.04.2024

Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;
30.04.2024

Στρατιωτική δίαιτα: Τι είναι και πως λειτουργεί;

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας
16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;
12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε