Η λύση για τις νυχτερινές λιγούρες είναι να επιλέξουμε σνακ χαμηλών θερμίδων που διευκολύνουν τον ύπνο και δε θα μας κάνουν να ξυπνήσουμε με φούσκωμα. Ας δούμε μερικές ιδέες Μπανάνα Όχι μόνο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αλλά είναι και το τέλειο νυχτερινό σνακ (με περίπου 100 θερμίδες ανά μπανάνα), αν έχουμε ήδη καθαρίσει την […]
Όπως είναι γνωστό, δεν είναι λίγοι οι «μύθοι» που υπάρχουν γύρω από τη ρινική συμφόρηση, τις αιτίες που την προκαλούν και τον τρόπο αντιμετώπισής της. Πρόκειται για ένα πολύ κοινό πρόβλημα, που απασχολεί πλήθος ανθρώπων, όχι μόνο κατά τη χειμερινή περίοδο, αλλά όλο τον χρόνο: Ακόμα και το… κατακαλόκαιρο πολλοί ταλαιπωρούνται από «βουλωμένη μύτη», όπως συνηθίζουμε […]
Στο λιμάνι του Ηρακλείου, επιστρέφει από τη Μήλο όπου βρίσκεται, το κρουαζιερόπλοιο «Mein Shiff 6», με το οποίο να υπενθυμιστεί πως η Ελλάδα, «έκοψε την κορδέλα» της επανεκκίνησης της κρουαζιέρας από την Κρήτη. Αιτία της επιστροφής του πλοίου, τα κρούσματα κορωνοϊού που εντοπίστηκαν και τα οποία σήμαναν συναγερμό. Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο των δειγματοληπτικών ελέγχων που […]
Από σήμερα 28 Σεπτεμβρίου ξεκίνησε η ηλεκτρονική συνταγογράφηση του αντιγριπικού εμβολίου, προκειμένου να χορηγηθεί από τις 15 Οκτωβρίου. Ωστόσο, τα ερωτηματικά παραμένουν πολλά και ίσως απαντηθούν στη σημερινή συνέντευξη Τύπου του υπoυργείου Υγείας, τόσο για τον επαρκή αριθμό εμβολίων της γρίπης, που σίγουρα λόγω κορωνοϊού θα υπάρξει πολύ μεγαλύτερη ζήτηση, αλλά και εξαιτίας της διαφωνίας […]
