Κάθε συναίσθημα που ενσκήπτει «ταράζοντας» την διάθεση μας, στο μυαλό μας είναι απολύτως δικαιολογημένο. Για παράδειγμα, ο θυμός μετά από έναν βαρύ τσακωμό, είναι προϊόν της έντασης και της διαφωνίας που προηγήθηκε. Με ποιον τρόπο όμως δημιουργείται αυτό το αίσθημα θυμού; Η απάντηση έρχεται μέσω του ίδιου μας του εγκεφάλου, αλλά και μιας σειράς χημικών […]
Οι «έξυπνες» συσκευές καταστρέφουν την ερωτική μας ζωή Η σχέση που έχουμε αναπτύξει με τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα, τις ταμπλέτες και άλλα τεχνολογικά gadgets θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως… «ερωτική», αφού έχει, σε σημαντικό βαθμό, αντικαταστήσει την πραγματική μας ερωτική ζωή. Όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα, οι «έξυπνες» συσκευές και η σύγχρονη τεχνολογία καταστρέφουν […]
Η πολύπλοκη σχέση του Ήλιου και της κατάθλιψηςΟι ηλιόλουστες μέρες προκαλούν αίσθημα ευεξίας, χαράς και ευτυχίας. Σχετίζονται όμως και με τις… αυτοκτονίες. Ίσως, όμως, όχι με τον τρόπο που μπορεί να φαντάζεστε. Μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry, ανέλυσε τα δεδομένα 69.462 αυτοκτονιών, που σημειώθηκαν στην Αυστρία από το 1970 μέχρι το 2010 με […]
Διάλειμμα για ξεκούραση, αν το έχουν ανάγκη, κι επιλογή του ωραρίου Οι εργοδότες πρέπει να επιτρέπουν στους υπαλλήλους τους να ξεκουράζονται, ακόμη και να ρίχνουν έναν υπνάκο, αν αισθάνονται ότι το έχουν ανάγκη και να επιλέγουν το ωράριο που ταιριάζει καλύτερα στο δικό τους «βιολογικό ρολόι». Αυτό προτείνει μια ομάδα βιολόγων, σύμφωνα με τους […]
