Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν καλά τους πόνους της περιόδου, από την έναρξή της, στην προεφηβική ηλικία. Οι πόνοι είναι έντονοι, πολύ δυνατοί όμως θεωρούνται φυσιολογικοί και τους υπομένουν κάθε μήνα, αντιμετωπίζοντάς τους με αναλγητικά. “Υπάρχει μια γενικευμένη τάση να θεωρούνται κάτι φυσιολογικό, που πρέπει οι γυναίκες να υπομένουν χωρίς να διαμαρτύρονται. Αυτή η τάση ευνοεί […]
01.03.2021
Η σημασία της ανάγνωσης από την πρώτη βρεφική ηλικία
Η μεγαλόφωνη ανάγνωση στο πλαίσιο της οικογένειας από τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού αποτελεί αποδεδειγμένα αποτελεσματική παρέμβαση για την προώθηση της γλωσσικής, γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Είναι γνωστή και διαδεδομένη η χρήση παραμυθιών που συνήθως η μαμά, η γιαγιά ή ο πατέρας διαβάζει ή διηγείται στα παιδιά του πριν κοιμηθούν. Εκείνο […]
28.02.2021
5+1 συμβουλές για την αντιμετώπιση της ακράτειας
Η ακράτεια ούρων δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Μία στις 3 γυναίκες το αντιμετωπίζει σε κάποια φάση της ζωής της λόγω έντονης άθλησης, εγκυμοσύνης ή ορμονικών αλλαγών. Μπορεί τα συμπτώματα της ακράτειας να κάνουν κάποιον να νιώθει άβολα ή να είναι δύσκολο να τα διαχειριστεί κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, όμως υπάρχουν πολλές πρακτικής […]
28.02.2021
Ενεργοποιώντας τις αισθήσεις του μωρού σας
Ο ερχομός του μωρού σας στον κόσμο είναι ένα σοκ για τις αισθήσεις του. Από τη στιγμή της γέννησής του βομβαρδίζεται συνεχώς με νέες εικόνες, συναισθήματα και ήχους. Ενεργοποιώντας, λοιπόν, τις αισθήσεις του θα το βοηθήσετε να νιώσει πιο οικείο το περιβάλλον γύρω του, ώστε να αναπτυχθεί. Όραση Η όραση είναι η λιγότερο ανεπτυγμένη αίσθηση […]
28.02.2021
Η εξέλιξη του λόγου της ομιλίας στην προ-σχολική ηλικία (1 – 5έτη)
26.02.2021
Το γάλα βοηθά στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου στα παχύσαρκα παιδιά
26.02.2021
Οι παιδικοί πυρετοί και η πυρετοφοβία των γονέων
26.02.2021
Καταμήνιος Πνευμοθώρακας: Τύπος πνευμοθώρακα που προσβάλλει αποκλειστικά γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας