Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν καλά τους πόνους της περιόδου, από την έναρξή της, στην προεφηβική ηλικία. Οι πόνοι είναι έντονοι, πολύ δυνατοί όμως θεωρούνται φυσιολογικοί και τους υπομένουν κάθε μήνα, αντιμετωπίζοντάς τους με αναλγητικά. “Υπάρχει μια γενικευμένη τάση να θεωρούνται κάτι φυσιολογικό, που πρέπει οι γυναίκες να υπομένουν χωρίς να διαμαρτύρονται. Αυτή η τάση ευνοεί […]
Η μεγαλόφωνη ανάγνωση στο πλαίσιο της οικογένειας από τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού αποτελεί αποδεδειγμένα αποτελεσματική παρέμβαση για την προώθηση της γλωσσικής, γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Είναι γνωστή και διαδεδομένη η χρήση παραμυθιών που συνήθως η μαμά, η γιαγιά ή ο πατέρας διαβάζει ή διηγείται στα παιδιά του πριν κοιμηθούν. Εκείνο […]
Η ακράτεια ούρων δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Μία στις 3 γυναίκες το αντιμετωπίζει σε κάποια φάση της ζωής της λόγω έντονης άθλησης, εγκυμοσύνης ή ορμονικών αλλαγών. Μπορεί τα συμπτώματα της ακράτειας να κάνουν κάποιον να νιώθει άβολα ή να είναι δύσκολο να τα διαχειριστεί κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, όμως υπάρχουν πολλές πρακτικής […]
Ο ερχομός του μωρού σας στον κόσμο είναι ένα σοκ για τις αισθήσεις του. Από τη στιγμή της γέννησής του βομβαρδίζεται συνεχώς με νέες εικόνες, συναισθήματα και ήχους. Ενεργοποιώντας, λοιπόν, τις αισθήσεις του θα το βοηθήσετε να νιώσει πιο οικείο το περιβάλλον γύρω του, ώστε να αναπτυχθεί. Όραση Η όραση είναι η λιγότερο ανεπτυγμένη αίσθηση […]
