Βαριέστε τις ατελείωτες ώρες στην κουζίνα;Ειχατε ξαφνικές επισκέψεις από φίλους αλλά καθόλου διάθεση να ετοιμάσετε φαγητό;Μην ανησυχείτε.Δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε “ετοιματζίδικες” λύσεις τύπου delivery,ούτε να τρώτε βραστά αυγά και τόστ καθημερινά. Ακόμη και οι πιο απαιτητικές συνταγές κρύβουν τις ευκολίες τους για να σας βγάλουν από τη δυσάρεστη θέση του μαγειρέματος και να […]
Όλοι έχουμε λαχταρήσει ένα μεγάλο τσίζμπεργκερ με μπέικον,ένα απολαυστικό σουβλακι ή ένα σπέσιαλ κομμάτι πίτσα.Κι ενώ βρισκόμασταν σε “απελπιστικά τρελή” αυτοσυγκράτηση,δεν κρατηθήκαμε και τελικά ενδώσαμε στον πειρασμό.Μην ανησυχείτε όμως γιατί… έξυπνες καθημερινές δραστηριότητες θα μας βοηθήσουν να “κάψουμε” τις “βρόμικες”αυτές θερμίδες,ώστε να απολαμβάνουμε τις αγαπημένες μας λιχουδιές με λιγότερες τύψεις και περισσότερη ευχαρίστηση. […]
Εάν στη θέση των μαλλιών με ψαλίδα που δείχνουν εμφανώς αδυνατισμένα και άτονα,προτιμάτε όμορφα,υγιή και λαμπερά μαλλιά,τότε δεν έχετε παρά να επιλέξετε τροφές πλούσιες στα παρακάτω συστατικά. Βιταμίνη Α: Ικανοποιητική ποσότητα της βιταμίνης Α είναι σημαντική για να ολοκληρωθεί σωστά η ανάπτυξη κυττάρων και ιστών του σώματος, μέσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται και τα μαλλιά. […]
Το δέρμα μας αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας.Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας όμως,όπως η κούραση,το στρές ή οι απότομες ψυχικές εναλλαγές,το κάνουν να μοιάζει πολλές φορές θαμπό και γερασμένο. Εάν όμως επιλέξετε να “τρέφετε” το δέρμα σας με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών τότε ένα υγιές δέρμα που ακτινοβολεί είναι εξασφαλισμένο. Δείτε ποιές […]
