Ρόδι: Τα «θαυματουργά» οφέλη του για όμορφο δέρμα και λαμπερά μαλλιά
Η κατανάλωση ροδιού μπορεί να είναι εξαιρετική για το δέρμα και τα μαλλιά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διατροφή
Μαύρη σοκολάτα: Οι θερμίδες, τα οφέλη και τα μειονεκτήματα
Η σοκολάτα αδιαμφισβήτητα, είναι μια από τις πιο αγαπημένες λιχουδιές μικρών και μεγάλων. Ωστόσο θα πρέπει να σημειωθεί πώς η θρεπτική αξία της παρουσιάζει σημαντικές διακυμάνσεις αναλόγως με το είδος της. Τα περισσότερα οφέλη παρέχει η μαύρη σοκολάτα, η οποία αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από στερεά κακάο. Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Dr. Devon Peart, από […]
Μπορεί μια μπανάνα να σας φτιάξει τη διάθεση; – Κι όμως μπορεί!
Γνωρίζατε πώς οι μπανάνες, όπως και οι ντομάτες, τα σταφύλια, τα ακτινίδια, τα αβοκάντο, οι πιπεριές και οι μελιτζάνες είναι όλα βοτανικά μούρα; Κάτι που σημαίνει ότι έχουν σαρκώδη μέση, περιέχουν τουλάχιστον έναν σπόρο και προέρχονται από άνθη με μία ωοθήκη; Τα οφέλη της μπανάνας για την υγεία Οι μπανάνες έχουν μια σειρά εξαιρετικών οφελών […]
Σκόρδο: Αυτά είναι τα οφέλη του όταν το καταναλώνετε ωμό
Το σκόρδο είναι ένα από εκείνα τα καρυκεύματα τα οποία συνδυάζονται σχεδόν με όλα τα φαγητά. Ωστόσο, σχεδόν, πάντα καταναλώνεται μαγειρεμένο -ψημένο σε πίτσα, σοταρισμένο σε σάλτσα, ψητό με πιάτο με κρέας ή γεμιστό σε κατσαρόλα. Άρα η κατανάλωση ωμού σκόρδου εξακολουθεί να έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία με τη μαγειρεμένη μορφή του; Στην […]
Δείτε πόση γυμναστική πρέπει να κάνετε για να «κάψετε» μία πίτσα
Έρευνα: Δείτε πως τα ωμέγα 3 λιπαρά βοηθούν το μυαλό των 50άρηδων
Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες
Κι όμως: Δύο λεπτά περπάτημα μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο έως και 17%
Γιατί νυστάζουμε μετά το μεσημεριανό γεύμα; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ ό,τι νομίζουμε
Απώλεια βάρους: Τα 30 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες
Καλύτερα να τις αποφεύγετε: Αυτές είναι οι πιο ανθυγιεινές τροφές για την καρδιά μετά τα 50
Το burger σας προστατεύει από την… κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη!
Κρεμμύδι: Πώς βοηθά τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη
Ρόφημα φασκόμηλου: Οφέλη για την υγεία, διατροφική αξία και τι πρέπει να προσέχετε
To πρωτόκολλο αντιγήρανσης Venus Legacy εγκρίθηκε από τον FDA! – Α.Γαϊτάνης «Πρόκειται για επανάσταση» (βίντεο)
Προπόνηση με βάρη: Πως συμβάλλει στη μακροζωία
Σπυράκι με πύον: Τα 5 απλά βήματα για να το εξαφανίσεις
Πώς να τρως υγιεινά ακόμα και τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις
Με αυτές τις 3+1 συνήθειες θα «κάψετε» πιο γρήγορα λίπος
Με ένα λίτρο μπίρα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας
Ποπ Κορν: Το απόλυτο θρεπτικό σνακ και οι λόγοι για να το προτιμήσετε
Βιταμίνη C: Με αυτές τις τροφές θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας
Κουνουπίδι: Αυτά είναι τα 6 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή τους
Κάνετε δίαιτα; Αυτό είναι το κατάλληλο τυρί για τη διατροφή σας
Η ενδυνάμωση αυτής της μυϊκής ομάδας θα σας χαρίσει μακροζωία
Η επιστήμη «μίλησε»: Αυτή είναι η χειρότερη τροφή για τον μεταβολισμό
Σάλτσα πέστο με βασιλικό: Αναλυτικά τα διατροφικά της στοιχεία & τα οφέλη για την υγεία
Αυτά είναι τα κοινά διατροφικά λάθη που «φρενάρουν» την απώλεια βάρους
Αλεύρι μπανάνας: Κι όμως δεν είναι κάτι νέο
Έρευνα για τα αναψυκτικά: Πώς συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου
