Πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε με την απομόνωση και τη μοναξιά κατά τη διάρκεια του lockdown, παρά την αύξηση των αλληλεπιδράσεων στο διαδίκτυο.
Εν μέσω ανησυχιών για χαμένες φιλίες και κοινωνικές δεξιότητες , οι άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται εάν η κοινωνική τους ζωή θα «επιστρέψει στο φυσιολογικό» καθώς δεν υπάρχουν τόσο μεγάλοι περιορισμοί στην χώρα.
“Η νέα μας μελέτη εξετάζει τι συνέβη στην κοινωνική ζωή των Αυστραλών κατά τη διάρκεια του lockdown, αναφέρουν οι επιστήμονες, ενώ επισημαίνουν:
“Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο COVID μπορεί να είχε μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στις φιλίες μας και όχι απαραίτητα προς το καλύτερο”.
Η μελέτη μας
Κατά τη διάρκεια του 2020-21, ερευνήσαμε περισσότερους από 2.000 Αυστραλούς για τις εμπειρίες τους:
-κατά τη διάρκεια και,
-μετά τον αποκλεισμό.
Κάθε άτομο ερωτήθηκε τρεις φορές, για:
-τις αλληλεπιδράσεις,
– τον τρόπο ζωής και,
-τα σχέδιά του.
Η προσέγγισή μας στην έρευνα ήταν ποιοτική, επιτρέποντάς μας να καταγράψουμε τις λεπτομερείς, προσωπικές εμπειρίες των ερωτηθέντων από το κλείδωμα με δικά τους λόγια.
Οι συμμετέχοντες προέρχονταν από κάθε πολιτεία και περιοχή,
-ηλικίας από 18 έως 88 ετών και,
-περίπου τα δύο τρίτα ήταν γυναίκες.
Η Αυστραλία είναι μοναδικά τοποθετημένη για αυτό το είδος μελέτης, χάρη στην (προσωρινή) πρόωρη έξοδό της από τον αποκλεισμό το 2020.
Αυτό σημαίνει ότι μπορέσαμε να μάθουμε για την εμπειρία των Αυστραλών για τον COVID τόσο κατά τη διάρκεια όσο και πολλούς μήνες μετά τον αποκλεισμό.
Η μοναξιά είναι ένα σοβαρό κοινωνικό και υγειονομικό ζήτημα, που συνδέεται με:
-την κακή ψυχική υγεία και,
-τον πρόωρο θάνατο .
Συμβαίνει όταν οι σχέσεις μας δεν ανταποκρίνονται στις κοινωνικές μας ανάγκες – έτσι μπορούμε να είμαστε μόνοι εάν χαλάσει η ποσότητα ή η ποιότητα των φιλιών μας.
“Οι Αυστραλοί έχουν αναφέρει ότι έχουν λιγότερους φίλους όχι μόνο κατά τη διάρκεια των lockdown αλλά και μετά το τέλος τους”.
Οι κοινωνικοί επιστήμονες ανησυχούν για τη μοναξιά τις τελευταίες δεκαετίες λόγω των πραγμάτων όπως, η αύξηση του ατομικισμού στην κουλτούρα μας και η αύξηση των νοικοκυριών με ένα άτομο.
Ο COVID μπορεί να έχει επιταχύνει τον αντίκτυπο τέτοιων αλλαγών.
Πράγματι, πολλοί από τους Αυστραλούς που ρωτήσαμε ανέφεραν μείωση της ποιότητας και του αριθμού των φιλιών τους, όχι μόνο στο αποκορύφωμα της πανδημίας πέρυσι, αλλά μήνες μετά το τέλος του αποκλεισμού το 2020.
-Γιατί είναι έτσι;
Και τι σημαίνει αυτό καθώς ξεκινάμε για άλλη μια φορά να βγαίνουμε ξανά από τα lockdown;
-Αυξημένη “αποσύνδεση”
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί συμμετέχοντες ανέφεραν αύξηση της αποσύνδεσης και της μοναξιάς κατά το “κλείδωμα”.
Οι αλληλεπιδράσεις με φίλους δεν ήταν «ίδιες».
Πιο ανησυχητικό, όμως, ήταν ότι αυτά τα συναισθήματα συνεχίστηκαν μήνες μετά το τέλος του lockdown.
Μερικοί ερωτηθέντες περιέγραψαν έναν μόνιμο αντίκτυπο στη στάση τους στη φιλία και την κοινωνικοποίηση:
“Όλοι αποσύρθηκαν …
Κανείς δεν θέλει πια να κάνει παρέα“.
Ένας άλλος ερωτώμενος σημείωσε:
“Παραμείναμε σε επαφή μέσω κοινωνικών μέσων και βιντεοκλήσεων, αλλά έχουμε παρασυρθεί σε κάποιο βαθμό“.
Μια αίσθηση κοινωνικής κόπωσης και απάθειας ήταν ορατή σε πολλούς λογαριασμούς μήνες μετά το κλείδωμα.
Όπως εξήγησαν οι ερωτηθέντες:
“πρόσωπο με πρόσωπο είναι κουραστικό“.
Ένας άλλος συνεντευξιαζόμενος σημείωσε:
“Ο COVID μου έδωσε άδεια να αποσυρθώ περισσότερο στον εαυτό μου.
Τώρα ανοίγουν τα πράγματα, δεν θέλω να επιστρέψω“.
Συρρικνωμένα δίκτυα φιλίας
Οι συμμετέχοντες περιέγραψαν επίσης πώς συρρικνώθηκαν τα δίκτυα φιλίας καθώς «έκοψαν» πιο μακρινές συνδέσεις κατά τη διάρκεια των λοκντάουν.
Το περιέγραψαν ως «περισσότερο χρόνο με στενούς φίλους.
Λιγότερος χρόνος με γνωστούς».
Τα δίκτυα ορισμένων συμμετεχόντων συρρικνώθηκαν εξαιτίας της έλλειψης ευκαιρίας να προλάβουν, άλλοι περιέγραψαν πώς το άγχος της πανδημίας τους άφησε να θέλουν να συνδεθούν μόνο με εκείνους που τους ένοιαζαν περισσότερο.
Δυστυχώς για πολλούς, τα δίκτυα φιλίας παρέμειναν μικρότερα μήνες μετά το “κλείδωμα” (λοκντάουν).
Οι συνεχείς περιορισμοί στις ομαδικές δραστηριότητες επέτειναν το αίσθημα της αποσύνδεσης.
Οι νεότεροι άνθρωποι εμποδίστηκαν επίσης να δημιουργήσουν νέες σχέσεις, καθώς οι πανεπιστημιακές σπουδές μετακινήθηκαν στο διαδίκτυο, και πολλές περιστασιακές θέσεις εργασίας κόπηκαν.
“Η συνάντηση με κάποιον είναι αρκετά αδύνατη φέτος“.
Όσοι επέστρεψαν στο σπίτι τους για να εξοικονομήσουν χρήματα βίωσαν επίσης κοινωνική αναστάτωση – κολλημένοι μέσα στην οικογένεια αντί για φίλους ή συναδέλφους.
-Τι γίνεται με τις νέες ή βελτιωμένες διαδικτυακές φιλίες;
Παρόλο που ο αποκλεισμός χώρισε φυσικά τους ανθρώπους, αύξησε μαζικά:
-την χρήση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης ,
-τα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο,
-τη βιντεοδιάσκεψη .
Η αντίθετη πλευρά των λοκντάουν
Τα λοκντάουν, μαζί με αυτή την έκρηξη της ψηφιακής επικοινωνίας, βοήθησαν να συνδεθούν μακρινοί φίλοι:
“Είμαι πιο κοντά σε φίλους καθώς είμαστε αναγκασμένοι να συνδεθούμε στο διαδίκτυο … δεν δικαιολογούμαστε πλέον ότι είμαστε απασχολημένοι (όπως) πριν από τον COVID“.
Αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει μια συνολική αύξηση της μοναξιάς, ή να υποκαταστήσει επαρκώς τη φυσική αλληλεπίδραση.
Όμως αυτό δεν αρκεί
Τα δεδομένα μας αποδίδουν αυτό στην «επαφή με την πείνα» ή, τη χαμένη φυσική σύνδεση και τη δυσαρέσκεια για τη βιντεοδιάσκεψη:
“Το ζουμ φαίνεται πάντα τόσο αναγκαστικό“.
Η σημασία της «αναγέννησης» των προσωπικών φιλιών
Προηγούμενες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι η ψηφιακή επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μοναξιάς όταν χρησιμοποιείται για διαδραστικούς (και όχι παθητικούς/καραδοκικούς) σκοπούς για να ενισχύσει τις υπάρχουσες προσωπικές σχέσεις.
Αλλά η μελέτη μας δείχνει ότι οι ψηφιακές συνδέσεις δεν μπορούν να αντισταθμίσουν τις προσωπικές φιλίες μετά τον COVID από μόνες τους.
Θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί πριν υιοθετήσουμε αλλαγές που εδραιώνουν την εξάρτησή μας από την ψηφιακή αλληλεπίδραση, όπως τα εντελώς εικονικά γραφεία.
Αντ ‘αυτού, πρέπει να θυμόμαστε την αξία (και τη διασκέδαση!)
Της προσωπικής κοινωνικοποίησης και να φροντίζουμε να επανασυνδεθούμε με παλιούς και νέους φίλους στο μέλλον.
Η μελέτη μας δείχνει ότι δεν μπορούμε να θεωρούμε δεδομένη την κοινωνικοποίηση μετά τον COVID.
Δεν θα επιστρέψει απαραιτήτως όπως ήταν, μόλις απαλυνθούν οι περιορισμοί.
Θα πρέπει να καταβάλουμε συνειδητές προσπάθειες για να συναντηθούμε με παλιούς φίλους και να κάνουμε νέους όταν μας επιτρέπεται να το κάνουμε αυτοπροσώπως.
Σύνδεσμος για την μελέτη: https://theconversation.com/lonely-after-lockdown-how-covid-may-leave-us-with-fewer-friends-if-we-are-not-careful-168844?