κοιλιά

Φυσική Κατάσταση

Aπαλλαγείτε γρήγορα από το λίπος στην κοιλιά

Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθύτερα στην κοιλιά που περιβάλλει ζωτικά όργανα όπως το στομάχι, το συκώτι και τα έντερα.

14.05.2023 13:20

Διατροφή

Πώς το λίπος στην κοιλιά αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δυσκολεύει την επίτευξη στύσης στους άνδρες μέσης ηλικίας, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, εννέα στους δέκα μεσήλικους άνδρες με περίμετρο μέσης μεγαλύτερη των 101 εκατοστών, αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας. Το ποσοστό αυτό είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες 25% υψηλότερο στους άνδρες αυτούς συγκριτικά με εκείνους που έχουν περίμετρο μέσης […]

02.12.2022 10:20

Διατροφή

Πόσο καιρό θα είστε άρρωστοι αν φάτε κάτι χαλασμένο – Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα

Χαλασμένα θαλασσινά. Μισοψημένο κοτόπουλο. Φαγητό που έμεινε εκτός ψυγείου από το μεσημέρι έως το βράδυ. Άπλυτα λαχανικά. Μπουκάλια με νερό που έμειναν με τις ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο του καλοκαιριού. Ειδικά το καλοκαίρι, είναι πιο εύκολο απ’ ό,τι νομίζουμε να πάθουμε τροφική δηλητηρίαση από ένα χαλασμένο ή μολυσμένο τρόφιμο. Το φαινόμενο μόνο σπάνιο […]

22.11.2022 14:05

Διατροφή

Ακολούθα αυτές τις 14 συμβουλές για να χάσεις εύκολα το λίπος στην κοιλιά

Τι πρέπει να κάνετε

12.07.2022 12:02

Εγκυμοσύνη

Πως να επαναφέρετε την επίπεδη κοιλιά σας μετά την εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη για πολλές γυναίκες από τις πιο ευχάριστες περιόδους. Γεννώντας  η αγωνία χτυπάει κόκκινο για το πώς θα επαναφέρετε το σώμα σας και κυρίως την κοιλιά σας στην αρχική της κατάσταση. Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και ο θηλασμός θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στα κιλά που είχατε πριν την εγκυμοσύνη. Αναρωτιέστε όμως […]

24.04.2022 23:33

Φυσική Κατάσταση

Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά

Πρόγραμμα ασκήσεων για μέσα και έξω από το σπίτι Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου οργανισμού με πιθανά καρδιαγγειακά προβλήματα. Kάντε τώρα την αρχή και απαλλαγείτε απ’ ό,τι «περισσεύει», ακολουθώντας το πρόγραμμα γυμναστικής που σας ταιριάζει.   Tο λίπος είναι ο κύριος ένοχος για τη […]

06.04.2015 09:34

Υγεία

Η ατέρμονη μάχη με το λίπος στην κοιλιά: 10 λόγοι που δεν εξαφανίζεται

Γιατί όμως δεν εξαφανίζεται το λίπος στην κοιλιά, παρά τις επίμονες ενέργειες; Είναι κάποιες καθημερινές επιλογές που υπονομεύουν αυτή την προσπάθεια. Το TIME παρουσιάζει δέκα λόγους που δεν τα καταφέρνει κάποιος. Δίαιτα χαμηλών λιπαρώνΓια να καταπολεμήσετε το λίπος στην κοιλιά, είναι καλό να τρώτε μονοακόρεστα λιπαρά, σύμφωνα με έρευνα. Μία χούφτα καρύδια, μία κουταλιά λάδι […]

24.03.2015 11:55

Διατροφή

Χάστε πόντους σε κοιλιά και μέση φυσικά

 Η συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.Έρευνες συνδέουν αυτή την κατάσταση με εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων για ανεβασμένο σάκχαρο στο αίμα  καθώς επίσης και για τον καρκίνο παχέως εντέρου.  Οι ίδιες οι έρευνες επισημαίνουν κατηγορηματικά ότι  όσοι λαμβάνουν πολλές θερμίδες χωρίς […]

16.03.2015 11:33

Βιοτεχνολογία

Ανακαλύφθηκαν νέα γονίδια που συνδέονται με το λίπος της κοιλιάς

Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο του Louisville εντόπισαν τρία νέα γονίδια που σχετίζονται με αυξημένη αναλογία μέσης-ισχίων σε άνδρες και γυναίκες και δύο άλλα γονίδια που φαίνεται να επηρεάζουν μόνο τις γυναίκες. Στα πλαίσια μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Human Molecular Genetics, εξετάστηκαν περισσότεροι από 57.000 άνθρωποι ευρωπαϊκής καταγωγής και διερευνήθηκαν πάνω από […]

07.02.2014 13:15

Εγκυμοσύνη

Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης;

Μερικές γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες στις αλλαγές του σώματος τους και αντιλαμβάνονται σημάδια εγκυμοσύνης την πρώτη εβδομάδα της σύλληψης. Άλλες δεν παρατηρούν πρώιμα σημάδια και η πρώτη τους ένδειξη μπορεί να είναι η καθυστέρηση της περιόδου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες όμως τα ίχνη της εγκυμοσύνης  στο γυναικείο σώμα δεν είναι μόνο η καθυστέρηση αλλά υπάρχουν […]

31.01.2014 12:45

Φυσική Κατάσταση

Πως πρέπει να αναπνέω όταν γυμνάζομαι;

Η σωστή γυμναστική προϋποθέτει και την σωστή άσκηση. Αν είστε από αυτούς που δεν είναι σίγουροι για το πως πρέπει να αναπνεόυν τότε υπάρχουν κάποια πολύ απλά βήματα που αν τα ακολουθήσουμε σωστά, θα μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε τις δικές μας σωστές ανάσες. Τα βήματα για την τεχνική της σωστής αναπνοής είναι τα ακόλουθα: -Αναπνέουμε […]

16.12.2013 15:31

Υγεία

Όγκος 25 κιλών αφαιρέθηκε από την μήτρα γυναίκας

Έκπληκτοι έμεινα ν οι γιατροί στο νοσοκομείο Τορεχιέβα της ανατολικής Ισπανίας όταν αφαίρεσαν ένα γιγαντιαίο όγκο βάρους 25 κιλών από την κοιλιά μιας 47χρονης γυναίκας. Όπως δήλωσε ο επικεφαλής του τμήματος γυναικολογίας και μαιευτικής του νοσοκομείου, Εδουάρδο Καθόρλα, αυτή είναι η πρώτη φόρα στα 20 χρόνια της καριέρας του που συναντά τέτοια περίπτωση. Τα ιατρικά […]

05.12.2013 16:04

Υγεία

Τι τραύματα μπορεί να προκαλέσει το βλήμα από πυροβόλο όπλο;

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας, αν και λιγότερο συχνά από άλλες κακώσεις στην χώρα μας, αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, λόγω της ιδιαιτερότητας του τραυματισμού (πιθανή κάκωση δύο ή περισσοτέρων οργάνων, δύο ή περισσοτέρων συστημάτων), της μικρής ηλικίας συνήθως των θυμάτων και της δυσκολίας αντιμετώπισής τους.   Τα τραύματα  αυτά αν και δεν είναι συχνά συνοδεύονται από αυξημένη […]

04.11.2013 15:08

Υγεία

Τι τραύματα μπορεί να προκαλέσει το βλήμα από πυροβόλο όπλο;

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας, αν και λιγότερο συχνά από άλλες κακώσεις στην χώρα μας, αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, λόγω της ιδιαιτερότητας του τραυματισμού (πιθανή κάκωση δύο ή περισσοτέρων οργάνων, δύο ή περισσοτέρων συστημάτων), της μικρής ηλικίας συνήθως των θυμάτων και της δυσκολίας αντιμετώπισής τους.   Τα τραύματα  αυτά αν και δεν είναι συχνά συνοδεύονται από αυξημένη […]

04.11.2013 15:08

Πλαστική Χειρουργική

Ποιες πλαστικές μεθόδους επιλέγουν συνήθως οι άνδρες

Αν νομζετε πως την πόρτα των εκάστοτε πλαστικών χειρουργών παιρνούν μόνο οι γυναίκες τότε ειστε βαθιά γελασμένοι. Στις μέρες μας δεν έχει προχωρήσει μόνο η τεχνολογία και η επιστήμη,αλλά κσι το μυαλό των ανθρώπων. Οι άνδρες επιθυμούν να είναι εξίσου όμορφοι και περιποιημένοι με τις γυναίκες,γι’αυτό και δεν διστάζουν να επισκεφθούν κάποιο πλαστικό χειρουργό προκειμένου […]

09.10.2013 17:17

Υγεία

Φυσιολογικός ο πυελικός πόνος;

Οι περισσότρες γυναίκες έχουν αισθανθεί πάνω από μια φορά στη ζωή τους πόνο στην περιοχή της πυέλου. Πρόκειται για ένα φυσιολογικό φαινόμενο ή μήπως πίσω από την συγκεκριμένη προειδοποίηση κρύβεται κάποια παθολογική κατάσταση; Ο πυελικός πόνος συχνά προκαλείται από τη φυσιολογική λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων. Παραδείγματος χάρη, πολλές γυναίκες που έχουν ωοθυλακιορρηξία, εμφανίζουν πόνο ποικίλης […]

03.10.2013 10:09

Υγεία

Μήπως έχετε πέτρες στη χολή;

Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι ταλαιπωρούνται από πέτρες στη χολή. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται στην χοληδόχο κύστη, η οποία βρίσκεται κάτω από το συκώτι στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς.    Η χοληδόχος κύστη είναι μια ασκοειδής δομή που βρίσκεται κάτω από το συκώτι και είναι προσκολλημένη σε αυτό. Το συκώτι παράγει μια ουσία που […]

12.09.2013 17:15

Παιδί

Δυσανεξία στη λακτόζη

Ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού, είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, η οποία δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου από το μητρικό και το αγελαδινό γάλα. Με την ανάλογη θεραπεία και τις κατάλληλες τροφές η αντιμετώπισή του μπορεί να είναι αποτελεσματική και πλήρης.   Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι […]

12.07.2013 11:45

Πλαστική Χειρουργική

Ραδιοσυχνότητες και λεμφικό μασάζ διώχνουν τον εφιάλτη της κυτταρίτιδας

Αν έχετε ανάγκη από σύσφιξη και χάσιμο πόντων στο σώμα, τότε η μέθοδος Accent αποτελεί την πιο κατάλληλη θεραπεία. Το μηχάνημα Accent χρησιμοποιεί τις ραδιοσυχνότητες για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Η θερμότητα που διαχέεται στους ιστούς έχει σαν αποτέλεσμα τα λιποκύτταρα να συρρικνωθούν, ενώ παράλληλα ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες για την παραγωγή κολλαγόνου. Τα […]

21.03.2012 09:00