Παιδί

Έφηβοι σε κατάθλιψη: Μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια και με ποιους τρόπους;

Έφηβοι σε κατάθλιψη: Μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια και με ποιους τρόπους;

Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τη σκέψη, τη διάθεση, το συναίσθημα και συνοδεύεται από σωματικές ενοχλήσεις.

Έχει ως αποτέλεσμα την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, τη μεταβολή στο ωράριο του ύπνου, αλλοιώνει τον τρόπο που βλέπει το άτομο τον εαυτό του και τον κόσμο.

Είναι μια κατάσταση που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Πολλοί άνθρωποι σε κάποια περίοδο της ζωής τους, θα νιώσουν θλίψη, η απογοήτευση, όμως το συνηθισμένο συναίσθημα της στεναχώριας διαφέρει σημαντικά από τη διαγνωσμένη κατάθλιψη, ως προς τη διάρκεια, την ένταση και το πόσο επηρεάζει τη συνολική λειτουργικότητα του ατόμου.

Η κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά και τους εφήβους“, αναφέρει η κ. Λεωνόρα Αρβανίτη -Ψυχολόγος – MSc Διασυνδετική Ψυχιατρική, Ιατρική Σχολή Αθηνών, ενώ στην συνέχεια αναφέρεται στην συμπτωματολογία της κατάθλιψης:

-Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;

Δεν εμφανίζουν όλοι οι άνθρωποι τα ίδια συμπτώματα, ούτε με την ίδια ένταση και συχνότητα.

-Τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει κάποιος είναι:

1. Θλίψη για ένα διάστημα δύο εβδομάδων.

2. Απώλεια της ευχαρίστησης και μείωση του ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα του έφερναν ευχαρίστηση.

3. Διαταραχές στον ύπνο

4. Διαταραχές όρεξης

5. Κόπωση, εξάντληση

6. Άγχος

7. Φόβο

8. Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη σκέψη, τη μνήμη

9. Ελάττωση της σεξουαλικής διάθεσης

10. Σκέψεις αυτοκαταστροφής

Διαφορετικά τα συμπτώματα στα παιδιά και στους εφήβους

Στα παιδιά και στους εφήβους τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να είναι λίγο διαφορετικά από αυτά των ενηλίκων.

Ενδεχομένως να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

-Να μην έχουν όρεξη για παιχνίδι,

-να είναι θυμωμένα,

-να έχουν παράλογα ξεσπάσματα,

να χάνουν εύκολα την ψυχραιμία τους,

-να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα σωστό,

-να μη θέλουν να πάνε στο σχολείο.

-Μπορεί να έχουν διάφορους σωματικούς πόνους (πονοκέφαλος, κοιλιακό άλγος, στομαχόπονος).

-Πού οφείλεται η κατάθλιψη;

1. Γενετικοί/Βιολογικοί παράγοντες: Έχει βρεθεί πως η επίδραση μιας ορμόνης, που λέγεται σεροτονίνη, παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση κατάθλιψης. Η κληρονομικότητα και η προδιάθεση του ατόμου για εκδήλωση κατάθλιψης έχει μεγάλη σημασία. Προηγούμενο ιστορικό του ατόμου επίσης πρέπει να διερευνάται.

2. Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες: Το περιβάλλον, οι τραυματικές εμπειρίες στη ζωή του ατόμου, γεγονότα που το έχουν στιγματίσει, αλλά και ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι υποχρεώσεις, οι απαιτήσεις στη δουλειά, στο σχολείο, στο φροντιστήριο, στην οικογένεια, στις κοινωνικές σχέσεις, οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες που ίσως το άτομο θέτει στον ίδιο του τον εαυτό.

-Πώς αντιμετωπίζεται η κατάθλιψη;

Η θεραπεία της κατάθλιψης έχει δύο τρόπους προσέγγισης:

1. Ψυχοθεραπεία

Υπάρχουν πολλά είδη ψυχοθεραπείας ανάλογα με τον τρόπο που θα ήθελε κανείς να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη.

Όλα τα είδη όμως έχουν ως στόχο την θεραπεία του ατόμου.

2. Φαρμακοθεραπεία

Στην πρώτη γραμμή θεραπείας, χρησιμοποιούνται τα αντικαταθλιπτικά“, αναφέρει η κ. Αρβανίτη και στο σημείο αυτό, αναλύει τον τρόπο με τον οποίο η οικογένεια μπορεί να βοηθήσει τον έφηβο που πάσχει από κατάθλιψη:

-Πώς μπορεί η οικογένεια να βοηθήσει έναν έφηβο με κατάθλιψη;

1. Είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του. Να γνωρίζει ότι βρίσκεστε εκεί για στήριξη, δείχνοντας την αγάπη σας και τη φροντίδα σας.

2. Ακούστε τι έχει να σας πει. Είναι σημαντικό για τους εφήβους να εκφράζονται.

3. Βοηθήστε το νέο παιδί να δημιουργήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με καλή διατροφή, άσκηση και ύπνο.

4. Κρατήστε ένα σπίτι ασφαλές και δώστε εσείς το παράδειγμα με το να απέχετε από ουσίες και αλκοόλ.

5. Αναζητήστε βοήθεια από κάποιον ειδικό ιατρό ψυχικής υγείας και ακολουθήστε τις οδηγίες που θα σας δώσει. Εκείνος θα αξιολογήσει την κατάσταση και θα σας παραπέμψει σε κάποιον ειδικό. (ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή, σύμβουλο).

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών συνιστά την εξέταση κατάθλιψης για εφήβους ηλικίας από 12 έως 18 ετών, οι οποίοι έχουν συμπτώματα.

-Ποιες ερωτήσεις θα μπορούσε η οικογένεια να κάνει στο γιατρό;

  • Πώς μπορώ να ξέρω ότι είναι κατάθλιψη και όχι κάτι άλλο;
  • Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω την κατάθλιψη;
  • Ποια θεραπεία συστήνεται;
  • Σε περίπτωση που προταθεί φαρμακοθεραπεία, ποια είδη φαρμάκων χρησιμοποιούνται και ποιες είναι οι παρενέργειες;

Είναι σημαντικό να ξέρουμε πως το άτομο με κατάθλιψη δεν θέλει να νιώθει έτσι δυσάρεστα και στενάχωρα και να πιστεύει πως είναι ένοχο γι’ αυτό που το συμβαίνει“, επισημαίνει η κ. Αρβανίτη.

Η κατάθλιψη είναι μια αξιοσημείωτη ψυχική νόσος που θέλει το χρόνο της για να περάσει.

Δεν πρέπει να πιέζουμε το νέο παιδί να κάνει κάτι που δε θέλει, γιατί μια έξοδος με παρέα ή μια βόλτα δε σημαίνει αυτόματα πως κάνει την κατάθλιψη να περάσει.

Σίγουρα με απλά μικρά καθημερινά πράγματα βοηθάει κανείς τον εαυτό του να νιώσει καλά, όμως χρειάζεται στις περισσότερες περιπτώσεις η βοήθεια και η καθοδήγηση ενός ειδικού, τονίζει η κ. Αρβανίτη, για να καταλήξει:

“Όπως είχε πει και ο διάσημος φυσικός Stephen Hawking σε μια διάλεξή του στο Λονδίνο, θέλοντας να δώσει ελπίδα για τις ψυχικές διαταραχές, η κατάθλιψη μοιάζει με τις μαύρες τρύπες του διαστήματος.

Σε έναν ποιητικό του παραλληλισμό ανάμεσα σ’ αυτές και την κατάθλιψη είπε πως: «Τελικά οι μαύρες τρύπες δεν είναι και τόσο μαύρες όσο φαίνονται. Δεν είναι οι αιώνιες φυλακές που νομίζαμε μέχρι τώρα. Υπάρχει διέξοδος από αυτές και μάλιστα σ’ ένα άλλο, διαφορετικό σύμπαν“.

Αν αισθάνεστε κι εσείς ότι βρίσκεστε σε μια μαύρη τρύπα, μην απελπίζεστε, υπάρχει “διέξοδος».

Παιδί

16.09.2021

Οι παιδικοί πυρετοί και η πυρετοφοβία των γονέων

Ο πυρετός είναι από τα συχνότερα συμπτώματα στα παιδιά, όμως αποτελεί επίπτωση υποκείμενης σοβαρής νόσου περίπου στο 1% των εξεταζόμενων παιδιών στις δομές πρωτοβάθμιας περίθαλψης και στο 7-8% στις μονάδες δευτεροβάθμιας φροντίδας. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια φυσιολογική και ωφέλιμη βιολογική αντίδραση του οργανισμού που ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), η οποία βάσει […]

16.09.2021

Η σωστή στάση σώματος όταν διαβάζει το παιδί σας

O χρόνος που περνάει το παιδί παρακολουθώντας τα μαθήματα στο σχολείο και μελετώντας στη συνέχεια στο σπίτι, είναι αρκετός. Είναι σημαντικό να κάθεται σωστά όχι μόνο για να μη κουράζεται πιο εύκολα αλλά και για να μην επιβαρύνει το σώμα του. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να μάθουν το παιδί τους από μικρή ακόμα ηλικία τη σωστή στάση […]

Διαφωνία γονέων για τον εμβολιασμό παιδιού: Ποιος αποφασίζει
15.09.2021

Διαφωνία γονέων για τον εμβολιασμό παιδιού: Ποιος αποφασίζει

Έρευνα: Επιβλαβές το Instagram στην ψυχική υγεία πολλών εφήβων
15.09.2021

Έρευνα: Επιβλαβές το Instagram στην ψυχική υγεία πολλών εφήβων

S.Bhakdi στους Έλληνες: «Σταματήστε να ακούτε την εγκληματική κυβέρνηση – Το εμβόλιο θα σκοτώσει τα παιδιά σας»
15.09.2021

S.Bhakdi στους Έλληνες: «Σταματήστε να ακούτε την εγκληματική κυβέρνηση – Το εμβόλιο θα σκοτώσει τα παιδιά σας»

Πρόοδος και εμπόδια στην έκφραση της σεξουαλικότητας των εφήβων
14.09.2021

Πρόοδος και εμπόδια στην έκφραση της σεξουαλικότητας των εφήβων

Πονοκέφαλος στα παιδιά – Τι πρέπει να γνωρίζετε
14.09.2021

Πονοκέφαλος στα παιδιά – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πονόλαιμος: Συχνότερα αίτια και πρόληψη στα παιδιά
14.09.2021

Πονόλαιμος: Συχνότερα αίτια και πρόληψη στα παιδιά

Παιδικός διαβήτης: Δραματική αύξηση του αριθμού των παιδιών που νοσούν
14.09.2021

Παιδικός διαβήτης: Δραματική αύξηση του αριθμού των παιδιών που νοσούν

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά όταν πηγαίνουν στο σχολείο (δημοτικό);
14.09.2021

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά όταν πηγαίνουν στο σχολείο (δημοτικό);

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Uncategorized
4

ΕΚΠΑ: Δια ζώσης από 1/10 τα μαθήματα – Πώς θα επιστρέψουν οι φοιτητές

Περισσότερα

17.09.2021

Η ανοσολογική απάντηση μετά από εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού σε ασθενείς με καρκίνο και υγιείς εθελοντές

Διεθνής δημοσίευση των αποτελεσμάτων της μελέτης ReCOVer στον ελληνικό πληθυσμό από την Ελληνική Συνεργαζόμενη Ογκολογική Ομάδα και το Ελληνικό Ίδρυμα Έρευνας του Καρκίνου Η Ελληνική Συνεργαζόμενη Ογκολογική Ομάδα (ΕΣΟΟ), με την υποστήριξη του Ελληνικού Ιδρύματος Έρευνας του Καρκίνου (ΕΛΙΕΚ), από την αρχή των εμβολιασμών των ευπαθών ομάδων τον περασμένο Μάρτιο, ξεκίνησε προοπτική μελέτη παρακολούθησης της ανοσολογικής απάντησης […]

17.09.2021

Δέρμα: Θεραπείες που «σβήνουν» τα σημάδια του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι πέρασε, οι διακοπές τελείωσαν και οι περισσότεροι έχουν επιστρέψει στη βάση τους ανανεωμένοι. Όμως, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος: Μπορεί μεν το καλοκαίρι και οι διακοπές να ξεκουράζουν το σώμα και το πνεύμα, από την άλλη πλευρά όμως ταλαιπωρούν το δέρμα και του προσθέτουν… χρόνια. Η ζέστη το αφυδατώνει και το […]

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα
17.09.2021

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

Γεωγραφική κατανομή: 431 κρούσματα στην Αττική – 337 στην Θεσσαλονίκη
17.09.2021

Γεωγραφική κατανομή: 431 κρούσματα στην Αττική – 337 στην Θεσσαλονίκη

Πρόγραμμα παρακολούθησης ξένων φοιτητών στο Μetropolitan General
17.09.2021

Πρόγραμμα παρακολούθησης ξένων φοιτητών στο Μetropolitan General

Διαβατήρια εμβολιασμού: Είναι τα προσωπικά δεδομένα σε ασφαλή χέρια;
17.09.2021

Διαβατήρια εμβολιασμού: Είναι τα προσωπικά δεδομένα σε ασφαλή χέρια;

COVID-19: 2.255 νέα κρούσματα – 352 διασωληνωμένοι – 39 θάνατοι
17.09.2021

COVID-19: 2.255 νέα κρούσματα – 352 διασωληνωμένοι – 39 θάνατοι

ΗΔΙΚΑ: Στοιχεία για τη συμβολή της στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό της Υγείας
17.09.2021

ΗΔΙΚΑ: Στοιχεία για τη συμβολή της στον Ψηφιακό Μετασχηματισμό της Υγείας

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων
17.09.2021

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

EMA: Ασάφεια για το αν οι γυναίκες αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο θρομβώσεων από το εμβόλιο της AstraZeneca
17.09.2021

EMA: Ασάφεια για το αν οι γυναίκες αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο θρομβώσεων από το εμβόλιο της AstraZeneca