Γυναίκα

Αυτές είναι οι 3+1 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για τον γάμο

Όπως γνωρίζουμε, ο γάμος είναι η συνάντηση δύο ατελών πλασμάτων, τις περισσότερες μάλιστα φορές ανώριμων. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι υπάρχουν τέσσερα κομβικά πράγματα (και χιλιάδες άλλα μικρά) που αν τα αντιληφθείτε εγκαίρως μπορείτε να αποφύγετε το διαζύγιο.

  • Ουδείς τέλειος

Ο σύζυγός -ή η σύζυγός- σας δεν είναι τέλειος. Και λοιπόν; Οι επιτυχημένοι γάμοι δεν γίνονται με τον τέλειο σύζυγο, δεν είναι αποτέλεσμα δύο τέλειων ανθρώπων που έσμιξαν. Αν το κριτήριο ήταν η τελειότητα δεν θα υπήρχαν τέλειοι γάμοι. Αντ ‘αυτού, οι επιτυχημένοι γάμοι προκύπτουν όταν δύο άνθρωποι είναι λογικά συμβατοί, όταν ο καθένας ψάχνει για το καλό στον άλλο και όταν υπάρχει αμοιβαία υποστήριξη, συγχώρεση και σεβασμός.

Κανείς δεν πρόκειται να βρει τον τέλειο σύζυγο. Όλοι έχουμε τις αδυναμίες μας. Το να διυλίζετε τις ατέλειες του συζύγου σας δηλητηριάζει τη σχέση. Μάθετε να μη δίνετε σημασία σε μικροπράγματα και μην υπερβάλλετε. Αν πρέπει να εστιάσετε σε κάτι, επιλέξτε να εστιάσετε στις καλές ιδιότητες του συζύγου σας.

  • Κανείς δεν θα σας σώσει

Ο σύζυγός σας δεν μπορεί να κάνει τη ζωή σας ολοκληρωμένη, αν εσείς μπαίνετε σε αυτόν με πολλά προσωπικά ή ψυχολογικά προβλήματα. Πολλά νεαρά ζευγάρια έχουν τη μη ρεαλιστική προσδοκία ότι η συζυγική σχέση θα ενεργήσει για να «γεμίσει» ή «να επιδιορθώσει» τα τραύματα της ζωής τους. Σε κάποιο βαθμό αυτό συμβαίνει, αλλά δεν είναι πλήρης. Και σίγουρα δεν μπορεί να διαρκέσει για πολύ. Εάν μπαίνετε στον γάμο πιστεύοντας ότι αυτός ο υπέροχος άνθρωπος που έχετε παντρευτεί θα είναι ο καλύτερος φίλος σας, σύμβουλος, προπονητής, υποκατάστατο του πατέρα ή της μητέρας σας κ.λπ. ξεκινάτε με λάθος βάσεις. Θα απογοητευτείτε και τελικά η δυσαρέσκεια θα ριζώσει. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να καταρχήν να έχετε νηφάλιες προσδοκίες. Κατά δεύτερο και πιο σημαντικό να αναπτύξετε την κοινωνικότητα και την προσωπικότητά σας, ώστε να μπορείτε να στηριχτείτε και σε άλλα πρόσωπα (ξεκινώντας όπως είπαμε από τον εαυτό σας).

  • Επενδύστε για να πάρετε

Όπως ισχύει στην ζωή γενικότερα, το τι παίρνεις από τον γάμο έχει σχέση με το δίνεις σε αυτόν. Εάν επενδύσετε χρόνο, σκέψη και ενέργεια στην ανάπτυξη ενός ισχυρότερου και πιο συνεκτικού δεσμού, πιθανόν να επιβραβευτείτε με μια καταπληκτική σχέση. Πιθανόν, γιατί τίποτα δεν αποτελεί εγγύηση. Αλλά όπως και με το ότι είναι πιθανότερο να μείνετε υγιείς αν ασκείστε και διατρέφεστε σωστά, και να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα από το ό,τι αν δεν τα κάνατε όλα αυτά, έτσι κι εδώ αν επενδύσετε, μπορεί να ανταμειφθείτε. Επομένως, πάρτε το χρόνο να μιλήσετε υπομονετικά για το τι δεν πηγαίνει τόσο καλά στη σχέση. Εξετάστε ειλικρινά πώς ο καθένας από εσάς μπορεί να λάβει μέτρα για να καλύψει τις αδύναμες περιοχές και επικοινωνήστε για να επιλύσετε τα ζητήματα. Κάντε αυτή τη συζήτηση μία φορά το μήνα τουλάχιστον.

  • Δώστε βάρος στην αγάπη

Η αγάπη είναι ρήμα, όχι ουσιαστικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι ένας από τους σημαντικούς λόγους που επέλεξαν να παντρευτούν ήταν ότι ήταν ερωτευμένοι με τον/την σύντροφό τους. Είχαν βαθιά αισθήματα θαυμασμού και αγάπης ο ένας για τον άλλον. Τα συναισθήματα, ωστόσο, θα κηλιδωθούν και θα ατονήσουν κάποια στιγμή. Θα υπάρξουν στιγμές σε ένα γάμο που αυτά τα συναισθήματα θα είναι πολύ αδύναμα ή θα λείπουν τελείως.

​Μερικοί άνδρες και γυναίκες, που αντιμετωπίζουν κάτι τέτοιο θα αναρωτηθούν: «Γιατί πρέπει να μένω παντρεμένος εάν δεν αγαπώ πια τον σύζυγό μου;». Κάποιος που έχει αυτή την άποψη για την αγάπη μπορεί πολύ εύκολα να καταλήξει με πολλαπλούς γάμους. Τα συναισθήματα είναι ασταθή πράγματα, μην τα βάζετε στην εξίσωση του γάμου. Αναγνωρίστε αντ ‘αυτών ότι η αγάπη περιλαμβάνει πολλά περισσότερα από τα συναισθήματα.

​Ότι η αγάπη είναι μια δέσμευση να κάνουμε ό,τι είναι καλύτερο για έναν άλλο, και ότι αυτή η δέσμευση πρέπει στη συνέχεια να εκφράζεται σε καθημερινές ενέργειες που υποστηρίζουν και επιβεβαιώνουν τον σεβασμό. Όταν η προσέγγιση αυτή επικρατήσει με συνέπεια, τα συναισθήματα του έρωτα που μπορεί να υποχωρήσουν κατά καιρούς θα επιστρέψουν τελικά, θα ωριμάσουν και θα ριζωθούν πιο βαθιά στη σχέση.

Γυναίκα

13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Τα εμφυτεύματα στήθους χρησιμοποιούνται συχνά για κοσμητικούς λόγους αλλά και για την αισθητική αποκατάσταση γυναικών με καρκίνο μαστού που έχουν υποβληθεί σε μαστεκτομή. Η τοποθέτηση των εμφυτευμάτων είναι μία σχετικά ασφαλής διαδικασία, αλλά μπορεί να συνδυάζεται από ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως είναι ο τοπικός πόνος και ερεθισμός, η ρήξη του εμφυτεύματος ή η σκλήρυνση της κάψας […]

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Νέα γαλλική έκθεση έρχεται να ξεκαθαρίσει σε ποια ηλικία θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να χρησιμοποιούν smartphone αλλά και να έχουν πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Τα παιδιά, λοιπόν, δεν θα πρέπει να επιτρέπεται να χρησιμοποιούν smartphones έως ότου γίνουν 13 ετών και θα πρέπει να απαγορεύεται η πρόσβαση στα συμβατικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, […]

06.02.2024

Νέα μελέτη: Πολύ συχνή η βαριά κατάθλιψη για τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

14.11.2023

Έρευνα: Το άγχος αποχώρησης από τη μητέρα στα νεογέννητα επηρεάζει τον εγκέφαλο περισσότερο από ένα χτύπημα στο κεφάλι

16.10.2023

Κατάθλιψη και εγκυμοσύνη: Tα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

13.10.2023

Εξωσωματική: Eπηρεάζεται η υγεία του βρέφους μετά από αποτυχημένες προσπάθειες;

28.09.2023

Νέα μελέτη: Αυτή είναι η επέμβαση που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του αίματος στις γυναίκες

27.09.2023

Λιγούρες: Γιατί πεινάμε πιο πολύ πριν την περίοδο;

26.09.2023

Παιδί: Αυτή η διατροφή θα αυξήσει τις επίδοσεις του στο σχολείο

20.09.2023

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά με διαβήτη

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά