Good life

Αφεντικό, θέλω αύξηση! 5 τρόποι για να την πάρεις

Αφεντικό, θέλω αύξηση! 5 τρόποι για να την πάρεις

Στους δύσκολους οικονομικά καιρούς που ζούμε η λέξη αύξηση μπορεί να ακούγεται κάτι σαν ιεροσυλία μπροστά στη θεωρία “ευτυχώς έχω δουλειά”. Ακόμα και τώρα, όμως, μην υποτιμάς τις ικανότητές σου. Θυμήσου πως και σε αυτές τις εποχές ένας επιτυχημένος διευθυντής δεν θέλει να χάσει έναν ταλαντούχο, παραγωγικό συνεργάτη. Αξιολόγησε σωστά τα προσόντα σου, παρέμεινε ρεαλίστρια στους σημερινούς μισθούς και μπες στο γραφείο του προϊσταμένου με θάρρος…

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ ΣΟΥ!
Ρώτησε φίλους και γνωστούς για τους μισθούς της αγοράς! Ποιος είναι ο μισθός τους βάσει ικανοτήτων κι εμπειριών; Τί ποσά διατίθενται συνήθως να δώσουν οι εταιρείες του επαγγελματικού χώρου, που σε εργάζεσαι; Ψάξε διαβάζοντας άρθρα οικονομικών εφημερίδων, ακόμη κι ακούγοντας από τα Μ.Μ.Ε., για τις αμοιβές των εργαζομένων. Φρόντιζε πάντα να είσαι ενήμερη για το τι γίνεται στην αγορά εργασίας. Μία καλή λύση ώστε να μην είσαι εκτός πραγμάτων είναι η έρευνα μέσω διαδικτύου. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία δημοσκοπήσεων για τους κυμαινόμενους μισθούς στο διαδίκτυο , η οποία μάλιστα ανανεώνεται συχνά, ανάλογα με τις εξελίξεις της εκάστοτε αγοράς εργασίας.

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΡΕΑΛΙΣΤΡΙΑ!
Πρέπει να είμαστε ειλικρινείς, τουλάχιστον με τον εαυτό μας! Ζητώντας αύξηση θα πρέπει να ξέρουμε τι και πως το “πουλάμε”. Να γνωρίζουμε δηλαδη, τα προσόντα εκείνα που θα μας κάνουν να ξεχωρίσουμε. Τα προσόντα εκείνα που θα θέσουμε στο τραπέζι και θα μας βοηθήσουν να πείσουμε τον εργοδότη ότι αξίζουμε το καλύτερο.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ
Υπάρχουν πολλά δημοσιεύματα και διαφημιστικά κόλπα, που μπορούν εύκολα να μας παραπληροφορήσουν! Χαρακτηριστικό παράδειγμα παραπληροφόρησης για την αγορά εργασίας αποτελούν κάποια ιδιωτικά εκπαιδευτικά προγράμματα, που υπόσχονται υψηλές αμοιβές στους αποφοίτους τους. Ας μην πιστεύουμε τυφλά ό,τι ακούμε ή διαβάζουμε. Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να μαθαίνει τι πραγματικά συμβαίνει , ρωτώντας τις σωστές πηγές ενημέρωσης.

ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ;
Αυτή ίσως είναι κι η απορία, που καλείσαι να λύσεις προτού καν σκεφτείς το θέμα της αύξησης. Η δουλειά σου σε προκαλεί; Η γενική πολιτική της εταιρείας σου σε ικανοποιεί; Σου ταιριάζει; Νιώθεις δημιουργική και παραγωγική; Τα χρήματα αποτελούν πράγματι ένα σημαντικό στοιχείο στη δουλειά μας. Δε θα πρέπει να το βλέπουμε όμως ως το πιο δελεαστικό κομμάτι της εργασίας. Η δουλειά μας θα πρέπει να πληρεί μία σειρά προϋποθέσεων. Η αμοιβή είναι μία μόνο από αυτές.

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕΘΟΔΙΚΗ
Χρησιμοποίησε τον παραδοσιακό τρόπο για να είσαι αποτελεσματικά μεθοδική. Πάρε το μπλοκάκι σου, ένα στιλό και… ζύγισε τα πράγματα! Μπορεί τελικά η αύξηση των μετρητών να μην είναι το πρωτεύον σε σχέση με την ιατροφαρμακευτική κάλυψη ή την κοινωνική ασφάλιση, που σου προσφέρει η εργασία σου. Το έχεις σκεφτεί;

queen.gr

Good life

06.02.2024

Αυτές είναι οι τέσσερις «ορμόνες της ευτυχίας» – Πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά

Όλοι μας ξέρουμε πως οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματός μας. Ωστόσο, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας» μπορουν να διαμορφώσουν τη διάθεσή σας και να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι. Θεωρούνται επίσης νευροδιαβιβαστές, καθώς μεταφέρουν χημικά μηνύματα σε όλο το σώμα. Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας είναι: 1. Ντοπαμίνη Είναι μια ορμόνη […]

02.02.2024

Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να πλήξει την υγεία του εγκεφάλου μας

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχει μια συνήθεια που υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου και ενισχύει το στρες. Η συνήθεια αυτή είναι να κοιτάμε στο κινητό μας μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας. Παρότι φαινομενικά είναι αθώα, δημιουργεί σοβαρά προβλήματα, αναφέρει ψυχίατρος από τη Νέα Υόρκη. Δυστυχώς οι περισσότεροι κάνουν αυτό ακριβώς. Παλαιότερη έρευνα σε περισσότερους από […]

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας
15.01.2024

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας

Δείτε ποια είναι τα 10 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
11.01.2024

Δείτε ποια είναι τα 10 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

«Μιράν»: Γεμίστε το γιορτινό τραπέζι με μοναδικές γεύσεις
20.12.2023

«Μιράν»: Γεμίστε το γιορτινό τραπέζι με μοναδικές γεύσεις

Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε
04.12.2023

Προσοχή στα κιλά των γιορτών: Τι μπορείτε να κάνετε για να μην παχύνετε

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε
27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται
20.11.2023

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή
03.11.2023

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί
13.10.2023

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
3

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Healthy pets
4

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Περισσότερα

01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε αν οι καρδιακοί παλμοί μας είναι φυσιολογικοί ή κάτι δεν πάει καλά; «Αν κάνετε μία γρήγορη αναζήτηση στο Ίντερνετ, θα βρείτε αρκετές πηγές που αναφέρουν ότι οι φυσιολογικοί παλμοί για τους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό», αναφέρει ηλεκτροφυσιολόγος από το Τμήμα Καρδιαγγειακής Ιατρικής της Cleveland Clinic, στο Οχάιο. Στα […]

27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Heart Failure» όσοι ζουν πιο κοντά σε εστιατόρια fast food, είναι πιθανότερο να κινδυνεύσουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Εστιατόρια γρήγορου φαγητού και μπαρ συνήθως παρέχουν ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά, που έχουν συνδεθεί με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως επισημαίνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Λου Κι, […]

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό
22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ
20.02.2024

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ