Προϊόντα & Υπηρεσίες

Αρωματικό φυτό μειώνει τις καούρες και ανεβάζει τη λίμπιντο

Αρωματικό φυτό μειώνει τις καούρες και ανεβάζει τη λίμπιντο

Ένα αρωματικό συστατικό που δίνει πικάντικες νότες στον παστουρμά, δίνει ένταση και στην ερωτική σας ζωή, καθώς αποτελεί και ένα φυσικό αφροδισιακό που αυξάνει τη λίμπιντο.

Η τριγωνέλλα ή τριγωνίσκος (fenugreek) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται κυρίως στην ινδική κουζίνα, δε λείπει όμως κι από την ελληνική κουζίνα, καθώς το μείγμα του με την ονομασία τσιμένι, που περιέχει σκόρδο, κοκκινοπίπερο και αλεσμένους σπόρους της τριγωνέλλας, χρησιμοποιείται στην παρασκευή του παστουρμά.

Με καταγωγή από τη Μεσόγειο και την Εγγύς Ανατολή, είναι βρώσιμα τόσο τα φύλλα όσο και οι καρποί της τριγωνέλλας, τα οποία αφού απομακρυνθούν από το περικάρπιό τους και αποξηρανθούν.

Εκτός από την έντονη και πικάντικη γεύση που προσφέρει στα φαγητά μας, η κατανάλωσή της έχει πολλά πλεονεκτήματα και για την υγεία μας:

Ρυθμίζει την όρεξη: Υπάρχουν μελέτες που έχουν συσχετίσει την κατανάλωση τριγωνέλλας με τον έλεγχο της όρεξης και τη μειωμένη πρόσληψης λίπους. Πιο συγκεκριμένα, μια μελέτη 14 ημερών διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες μείωσαν τη συνολική πρόσληψη λίπους κατά 17%.

Βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης: Ορισμένα ερευνητικά στοιχεία αναδεικνύουν ότι η κατανάλωση της τριγωνέλλας μπορεί να ελαττώσει τόσο τις τιμές της χοληστερόλης όσο και των τριγλυκεριδίων.

Μείωση της καούρας: Μια πιλοτική μελέτη διάρκειας δύο εβδομάδων σε άτομα με συχνές καούρες διαπίστωσε ότι η τριγωνέλλα μείωσε το αίσθημα καύσου, έχοντας σχεδόν παρόμοια δράση με τα αντιόξινα φάρμακα.

Φλεγμονή: Ο σπόρος αποδεδειγμένα έχει αντιφλεγμονώδη δράση σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε αρουραίους και ποντίκια. Παρόλα αυτά, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα στους ανθρώπους.

Βελτιώνει και την τεστοστερόνη!

Εάν θέλετε ανεβασμένη λίμπιντο, τότε η τριγωνέλλα δε θα πρέπει να λείπει από την καθημερινότητά σας. Υπάρχουν έρευνες που έχουν αποδείξει ότι τα συμπληρώματα τριγωνέλλας ενισχύουν την τεστοστερόνη.

Σε μια μελέτη 8 εβδομάδων, 30 νέοι άντρες έκαναν 4 φορές την εβδομάδα ασκήσεις με βάρη, με:

-τους μισούς από αυτούς να λαμβάνουν 500 mg τριγωνέλλας την ημέρα.

Παρόλο που η ομάδα που δεν έλαβε τα συμπληρώματα παρουσίασε μια ελαφρά μείωση της τεστοστερόνης:

-η ομάδα που έλαβε την τριγωνέλλα παρουσίασε αύξηση της τεστοστερόνης.

-Επιπλέον, μειώθηκε κατά 2% στο σωματικό τους λίπος.

Σε άλλη μελέτη 6 εβδομάδων, 30 άντρες έλαβαν 600 mg εκχύλισμα τριγωνέλλας , με στόχο να παρατηρηθούν τυχόν αλλαγές στη σεξουαλική λειτουργία και τη λίμπιντο.

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες ανέφεραν βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία.

Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τον συγκεκριμένο συσχετισμό.

Προϊόντα & Υπηρεσίες

22.11.2022

Απαγόρευση εξαγωγών: Ο ΕΟΦ δημοσίευσε τη λίστα με τα φάρμακα που παρουσιάζουν ελλείψεις στην ελληνική αγορά

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), ανάρτησε επικαιροποιημένη λίστα απαγόρευσης των παράλληλων εξαγωγών σε σκευάσματα που παρουσιάζουν ελλείψεις στην ελληνική αγορά. Σύμφωνα με την απόφαση του ΕΟΦ, η διάθεση των φαρμάκων στους ασθενείς στην Ελλάδα κατά προτεραιότητα από όλους τους συμμετέχοντες στην αλυσίδα διακίνησης (κάτοχοι άδειας κυκλοφορίας, φαρμακαποθήκες, φαρμακεία) σύμφωνα με τη ζήτηση και τη νόμιμη […]

16.11.2022

ΕΟΦ: «Καμπανάκι» για 8 ομοιοπαθητικά φάρμακα που κυκλοφορούν από ιστοσελίδα

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) σχετικά με  8 ομοιοπαθητικά προϊόντα που διακινούνται από γνωστή ιστοσελίδα. Σύμφωνα με τη ανακοίνωση που εξέδωσε ο ΕΟΦ, αποφασίστηκε η απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης 8 ομοιοπαθητικών φαρμάκων, τα οποία προωθούνται μέσω της ιστοσελίδας www.konstantinioncentershop.com λόγω έλλειψης της προβλεπόμενης άδειας κυκλοφορίας βάσει του αρ. 17 της ΚΥΑ Δ. ΥΓ3α/Γ.Π. 32221 (ΦΕΚ 1049Β/2013)». Η απαγόρευση διακίνησης-διάθεσης αφορά […]

Αρθρίτιδα: Μπορούν να βοηθήσουν οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος;
11.11.2022

Αρθρίτιδα: Μπορούν να βοηθήσουν οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος;

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην απώλεια βάρους – Ποιο αφορά (φώτο)
10.11.2022

«Καμπανάκι» από τον ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην απώλεια βάρους – Ποιο αφορά (φώτο)

Έρευνα: Η χημική ισιωτική και οι βαφές μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο;
25.10.2022

Έρευνα: Η χημική ισιωτική και οι βαφές μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο;

Ο FDA ανακαλεί από την αγορά γνωστά σαμπουάν – Βρέθηκε ουσία που προκαλεί καρκίνο (φώτο)
25.10.2022

Ο FDA ανακαλεί από την αγορά γνωστά σαμπουάν – Βρέθηκε ουσία που προκαλεί καρκίνο (φώτο)

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγόρευσε τη διακίνηση συμπληρώματος διατροφής για τον θυρεοειδή (φώτο)
19.10.2022

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγόρευσε τη διακίνηση συμπληρώματος διατροφής για τον θυρεοειδή (φώτο)

Ο ΕΟΦ απαγόρευσε την πώληση πιεσόμετρου & οξύμετρου που πωλούσε το Jumbo: «Δεν κυκλοφορούσαν νόμιμα»
13.10.2022

Ο ΕΟΦ απαγόρευσε την πώληση πιεσόμετρου & οξύμετρου που πωλούσε το Jumbo: «Δεν κυκλοφορούσαν νόμιμα»

Προσοχή: Aυτές οι εγχειρήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο για θρόμβωση και πνευμονική εμβολή
11.10.2022

Προσοχή: Aυτές οι εγχειρήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο για θρόμβωση και πνευμονική εμβολή

ΕΟΠΥΥ: 24ωρη πανελλαδική απεργία ανακοίνωσαν οι εργαζόμενοι για τις 5 Οκτωβρίου
04.10.2022

ΕΟΠΥΥ: 24ωρη πανελλαδική απεργία ανακοίνωσαν οι εργαζόμενοι για τις 5 Οκτωβρίου

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
4

Έτσι θα υπολογίσετε πόσες θερμίδες χάνουμε όταν κοιμόμαστε…

Περισσότερα

28.11.2022

Ζάχαρη: Οι γιατροί σου εξηγούν όλους τους λόγους που σε γερνάει

Έχεις αντιληφθεί ότι η ποσότητα ζάχαρης που τρως είναι λίγο παραπάνω; Οι γιατροί δεν το βλέπουν με καλό μάτι. Οι παλιοί έλεγαν “είσαι ο,τι τρώς”. Αυτό υπονοεί ότι αν τρώς υγιεινό φαγητό θα είσαι πιο υγιής, ενώ αν τρώς πολύ junk food, ίσως προκαλεί προβλήματα. Ωστόσο, εκτός από τη γενικότερη υγεία, οι επιστήμονες τονίζουν ότι […]

28.11.2022

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν έχουμε αρκετή θέρμανση στο σπίτι

Ένα επιστημονικό πείραμα κατέδειξε τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό όταν από τους 21 βαθμούς Κελσίου, που είναι μία άνετη θερμοκρασία για εσωτερικό χώρο, βρεθεί εκτεθειμένος στους 10 βαθμούς Κελσίου, που είναι η θερμοκρασία ενός μέσου σπιτιού χωρίς καθόλου θέρμανση τον χειμώνα. Τι σκέπτεστε όταν ακούτε πως «έρχεται μία ψυχρή εισβολή»; Το πιθανότερο είναι θερμοκρασίες γύρω […]

Ηράκλειο: «Έφυγε» ξαφνικά 62χρονος εν ώρα εργασίας
28.11.2022

Ηράκλειο: «Έφυγε» ξαφνικά 62χρονος εν ώρα εργασίας

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές το επιδεινώνουν και ποιες το βελτιώνουν – Φυσικές και σπιτικές θεραπείες
28.11.2022

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές το επιδεινώνουν και ποιες το βελτιώνουν – Φυσικές και σπιτικές θεραπείες

Ποια είναι τα συμπτώματα αν έχετε ανεπάρκεια χαλκού – Σε ποιες τροφές υπάρχει
28.11.2022

Ποια είναι τα συμπτώματα αν έχετε ανεπάρκεια χαλκού – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Ερευνητές του Cambridge έδειξαν ότι μπορούν να εντοπιστούν σημάδια άνοιας έως και 9 χρόνια πριν τη διάγνωση
28.11.2022

Ερευνητές του Cambridge έδειξαν ότι μπορούν να εντοπιστούν σημάδια άνοιας έως και 9 χρόνια πριν τη διάγνωση

3 Reasons Why You Should Hire a Term Paper Writer
27.11.2022

3 Reasons Why You Should Hire a Term Paper Writer

Νέα ανακάλυψη για τον εγκέφαλο με επικεφαλής δύο Έλληνες: Το ένζυμο που «ανοιγοκλείνει» χωρίς να τον αναγκάζει να «κατεβάζει ρολά»
24.11.2022

Νέα ανακάλυψη για τον εγκέφαλο με επικεφαλής δύο Έλληνες: Το ένζυμο που «ανοιγοκλείνει» χωρίς να τον αναγκάζει να «κατεβάζει ρολά»

Κόλαφος για την κυβέρνηση: Το ΣτΕ έκρινε αντισυνταγματική την παράταση του υποχρεωτικού εμβολιασμού των εργαζομένων στις δομές Υγείας
24.11.2022

Κόλαφος για την κυβέρνηση: Το ΣτΕ έκρινε αντισυνταγματική την παράταση του υποχρεωτικού εμβολιασμού των εργαζομένων στις δομές Υγείας

Και «κλάμα» στην ΕΕ: «Οι πολίτες δεν θέλουν άλλη δόση εμβολίου»
24.11.2022

Και «κλάμα» στην ΕΕ: «Οι πολίτες δεν θέλουν άλλη δόση εμβολίου»