Ομορφιά

Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Συμβουλές για να επιλέξεις ένα άρωμα που να ταιριάζει στην προπόνηση
Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Τα αρώματα τείνουν να είναι μια από τις πιο ακριβές αγορές ομορφιάς, επομένως διακυβεύονται πολλά κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι νέο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξοδεύεις χρήματα για ένα άρωμα για να διαπιστώσεις αργότερα ότι διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Για να βεβαιωθείς ότι το άρωμά σου αντέχει στις πιο έντονες προπονήσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις κατά νου όταν επιλέγεις και εφαρμόζεις το άρωμά σου. Παρακάτω, θα βρεις συμβουλές από ειδικούς που θα εξασφαλίσουν ότι το άρωμά σου θα μυρίζει εκπληκτικά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνησή σου.

Πώς να κάνεις ένα άρωμα να διαρκεί περισσότερο

Επίλεξε το σωστό άρωμα

Πολλά στοιχεία παίζουν ρόλο στη διάρκεια ενός αρώματος, αλλά ένας παράγοντας συγκεκριμένα έχει το μεγαλύτερο βάρος. “Ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άρωμα διαρκεί περισσότερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα οφείλεται στην οσφρητική του οικογένεια”, λέει η Kato. Οι οσφρητικές οικογένειες είναι κατηγορίες στις οποίες εμπίπτουν τα αρώματα, με βάση τα βασικά χαρακτηριστικά τους, εξηγεί. “Για παράδειγμα, η οσφρητική οικογένεια των εσπεριδοειδών (π.χ. πορτοκάλι, λεμόνι, περγαμόντο) δεν διαρκεί όσο η οικογένεια όσφρησης των floriental (π.χ. τριαντάφυλλο, γιασεμί, βανίλια) λόγω της πτητικότητας των συστατικών που συνθέτουν αυτές τις δομές”. Τα αρώματα με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής έχουν συνήθως νότες βάσης ξύλου, μόσχου ή ρητίνης.

Από την άλλη πλευρά, αξίζει να σημειωθεί η σημασία επιλογής ενός ελαφρύτερου αρώματος με εσπεριδοειδή και λουλουδένιες νότες για άσκηση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να θυσιάσεις τη διάρκεια του, λέει η Sue Phillips, ειδικός στα αρώματα και Διευθύνων Σύμβουλος των Scenterprises Inc. και Sue Phillips Fragrance. Το άρωμά σου μπορεί να μυρίζει ελαφρώς σε συνδυασμό με τη μυρωδιά του σώματός σου κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδιαίτερα αν επιλέξεις κάτι με νότες ξύλου, μπαχαρικών και κεχριμπαριού, σύμφωνα με τον Yvan Jacqueline, ειδικό στα αρώματα και διευθύνοντα σύμβουλο της Αμερικής για την Parfums de Marly.

Εφάρμοσε άρωμα στους παλμούς σου

Πιθανότατα έχεις δει ανθρώπους να εφαρμόζουν το άρωμά τους στον καρπό ή στα πλάγια του λαιμού. “Υπάρχουν μέρη του σώματος που διατηρούν καλά το άρωμα, που ονομάζονται παλμικά σημεία”, λέει η Veronique Gabai, ιδρύτρια της ομώνυμης μάρκας αρωμάτων. Τα σημεία παλμού είναι περιοχές στο σώμα σου όπου μπορείς εύκολα να νιώσεις τον σφυγμό σου, καθώς οι αρτηρίες σου είναι πιο κοντά στην επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, του ντεκολτέ, πίσω από τα αυτιά και των καρπών σου. Αυτές οι περιοχές παράγουν συνεχώς θερμότητα και η ένταση και η δύναμη διατήρησης των αρωμάτων αυξάνεται με τη θερμότητα. Όταν γυμνάζεσαι και ο καρδιακός σου ρυθμός αυξάνεται, το σώμα σου γίνεται ακόμα πιο ζεστό, γεγονός που μπορεί να εντείνει αυτό το αποτέλεσμα.

Ωστόσο, αν έχεις δει ποτέ κάποιον να τρίβει τους καρπούς του μετά την εφαρμογή του αρώματος, αυτή είναι μια τεχνική που θα θέλεις να παραλείψεις. Το τρίψιμο σε ένα άρωμα μπορεί να εμποδίσει το άρωμα να διαρκέσει πολύ.

Ενυδάτωσε το δέρμα σου

Δοκίμασε να εφαρμόσεις τη λοσιόν σώματός αμέσως πριν ρίξεις το άρωμά σου. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το άρωμα να διαρκέσει περισσότερο, είτε πηγαίνεις στο γυμναστήριο είτε όχι, σύμφωνα με την Kato.

Στην ιδανική περίπτωση, θα χρησιμοποιήσεις μια λοσιόν χωρίς άρωμα, η οποία δεν θα ανταγωνιστεί το άρωμά σου. “Πολλά δημοφιλή προϊόντα μπάνιου, σώματος και μαλλιών αρωματίζονται με δυνατά, αποσμητικά αρώματα, τα οποία αφήνουν το δέρμα πολύ αρωματικό”, λέει ο Phillips. Εάν δεν μπορείς να αντισταθείς σε μια ενυδατική κρέμα σώματος με ευχάριστη οσμή, μπορείς να επιλέξεις ένα προϊόν με το ίδιο άρωμα με το άρωμα που προτιμάς.

Διάλεξε το σωστό τύπο αρώματος

Οι όροι “parfum”, “eau de parfum”, “eau de toilette”, “eau de cologne” και “eau fraiche” αντικατοπτρίζουν πόσο συμπυκνωμένα είναι τα αρώματα και, κατ’ επέκταση, πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσουν.

“Τα parfums έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ελαίων, πάνω από 20 τοις εκατό, και διαρκούν τη μεγαλύτερη διάρκεια από όλες τις δημιουργίες αρωμάτων, με μερικά να διαρκούν πάνω από 12 ώρες ή περισσότερο”, λέει η Jacqueline. Τα parfums επίσης τείνουν να είναι τα πιο ακριβά λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων λαδιού και της μακράς διαρκείας φθοράς.

“Το Eau de parfum είναι το δεύτερο πιο συμπυκνωμένο άρωμα, το οποίο έχει μεταξύ 15 και 20 τοις εκατό συγκέντρωση αρώματος και διαρκεί περίπου τέσσερις έως πέντε ώρες”, λέει ο Phillips. “Το Eau de toilette έχει συγκέντρωση από πέντε έως 15 τοις εκατό και διαρκεί περίπου τρεις έως τέσσερις ώρες, ενώ το eau de cologne έχει συγκέντρωση δύο έως τέσσερις τοις εκατό και διαρκεί περίπου δύο ώρες στο δέρμα”. Τέλος, το eau fraiche είναι η χαμηλότερη συγκέντρωση από όλους τους τύπους αρωμάτων και περιλαμβάνει το πολύ 3 τοις εκατό συγκέντρωση και διαρκεί μόνο περίπου μία έως δύο ώρες στο δέρμα σου.

Ομορφιά

19.08.2026

Ο λαγοκέφαλος κρύβει ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο δέρμα – Τι ισχυρίζονται ερευνητές του ΕΜΠ

Ένα ψάρι που σήμερα αποτελεί ανεπιθύμητο αλίευμα θα μπορούσε να αποκτήσει οικονομική αξία μέσω της επεξεργασίας των επιμέρους συστατικών του

16.08.2026

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;

Η απόχρωση παραμένει ακριβώς η ίδια – Αυτό που αλλάζει είναι ο τρόπος με τον οποίο το φως φτάνει στα μάτια μας

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη
17.06.2026

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της
16.05.2026

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο
21.04.2026

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο

Πάτρα: Έβαλε υαλουρονικό σε νυχάδικο και παραμορφώθηκε – «Χρησιμοποιούν κινέζικα υλικά»
28.01.2026

Πάτρα: Έβαλε υαλουρονικό σε νυχάδικο και παραμορφώθηκε – «Χρησιμοποιούν κινέζικα υλικά»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

09.09.2026

Αθήνα: 54χρονη έγινε μητέρα με έμβρυο που είχε καταψυχθεί πριν από 22 χρόνια!

Η εμβρυομεταφορά έγινε τον Δεκέμβριο και θεωρείται η μεγαλύτερη δημοσιευμένη διάρκεια κρυοσυντήρησης αυτολόγου γενετικού υλικού που έχει οδηγήσει σε γέννηση

06.09.2026

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης

Ποια τρόφιμα χρειάζονται περιορισμό

Ανακαλείται από την αγορά δημοφιλές παιδικό παιχνίδι λόγω κινδύνου «σοβαρού τραυματισμού»: Ποιο αφορά
05.09.2026

Ανακαλείται από την αγορά δημοφιλές παιδικό παιχνίδι λόγω κινδύνου «σοβαρού τραυματισμού»: Ποιο αφορά

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες
05.09.2026

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες

ΕΟΦ: Προειδοποιεί τους καταναλωτές σχετικά με συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις χωρίς αξιολόγηση ασφάλειας
05.09.2026

ΕΟΦ: Προειδοποιεί τους καταναλωτές σχετικά με συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις χωρίς αξιολόγηση ασφάλειας

Τα συμπτώματα που προμηνύουν τον καρκίνο των ωοθηκών – Η σημασία της έγκαιρης πρόληψης
04.09.2026

Τα συμπτώματα που προμηνύουν τον καρκίνο των ωοθηκών – Η σημασία της έγκαιρης πρόληψης

Το μοναδικό πράγμα που μετάνιωσε ο Τράβις Κέλσι στον γάμο του με την Τ.Σουίφτ: «Φίλε αυτό θα το άλλαζα» (βίντεο)
02.09.2026

Το μοναδικό πράγμα που μετάνιωσε ο Τράβις Κέλσι στον γάμο του με την Τ.Σουίφτ: «Φίλε αυτό θα το άλλαζα» (βίντεο)

H Δανάη Μπάρκα είναι έγκυος – Η ανάρτησή της με φουσκωμένη κοιλίτσα (φωτο)
02.09.2026

H Δανάη Μπάρκα είναι έγκυος – Η ανάρτησή της με φουσκωμένη κοιλίτσα (φωτο)

Νέα έρευνα για τη «φυσιολογική» λίμπιντο: Πάνω από τους μισούς ενήλικες ανησυχούν για την ερωτική τους επιθυμία
01.09.2026

Νέα έρευνα για τη «φυσιολογική» λίμπιντο: Πάνω από τους μισούς ενήλικες ανησυχούν για την ερωτική τους επιθυμία

Αυτός είναι ο λόγος που η φωνή μας γίνεται πιο λεπτή όταν μιλάμε σε ένα μωρό χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
31.08.2026

Αυτός είναι ο λόγος που η φωνή μας γίνεται πιο λεπτή όταν μιλάμε σε ένα μωρό χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε