Ομορφιά

Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Συμβουλές για να επιλέξεις ένα άρωμα που να ταιριάζει στην προπόνηση
Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Τα αρώματα τείνουν να είναι μια από τις πιο ακριβές αγορές ομορφιάς, επομένως διακυβεύονται πολλά κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι νέο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξοδεύεις χρήματα για ένα άρωμα για να διαπιστώσεις αργότερα ότι διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Για να βεβαιωθείς ότι το άρωμά σου αντέχει στις πιο έντονες προπονήσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις κατά νου όταν επιλέγεις και εφαρμόζεις το άρωμά σου. Παρακάτω, θα βρεις συμβουλές από ειδικούς που θα εξασφαλίσουν ότι το άρωμά σου θα μυρίζει εκπληκτικά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνησή σου.

Πώς να κάνεις ένα άρωμα να διαρκεί περισσότερο

Επίλεξε το σωστό άρωμα

Πολλά στοιχεία παίζουν ρόλο στη διάρκεια ενός αρώματος, αλλά ένας παράγοντας συγκεκριμένα έχει το μεγαλύτερο βάρος. “Ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άρωμα διαρκεί περισσότερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα οφείλεται στην οσφρητική του οικογένεια”, λέει η Kato. Οι οσφρητικές οικογένειες είναι κατηγορίες στις οποίες εμπίπτουν τα αρώματα, με βάση τα βασικά χαρακτηριστικά τους, εξηγεί. “Για παράδειγμα, η οσφρητική οικογένεια των εσπεριδοειδών (π.χ. πορτοκάλι, λεμόνι, περγαμόντο) δεν διαρκεί όσο η οικογένεια όσφρησης των floriental (π.χ. τριαντάφυλλο, γιασεμί, βανίλια) λόγω της πτητικότητας των συστατικών που συνθέτουν αυτές τις δομές”. Τα αρώματα με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής έχουν συνήθως νότες βάσης ξύλου, μόσχου ή ρητίνης.

Από την άλλη πλευρά, αξίζει να σημειωθεί η σημασία επιλογής ενός ελαφρύτερου αρώματος με εσπεριδοειδή και λουλουδένιες νότες για άσκηση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να θυσιάσεις τη διάρκεια του, λέει η Sue Phillips, ειδικός στα αρώματα και Διευθύνων Σύμβουλος των Scenterprises Inc. και Sue Phillips Fragrance. Το άρωμά σου μπορεί να μυρίζει ελαφρώς σε συνδυασμό με τη μυρωδιά του σώματός σου κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδιαίτερα αν επιλέξεις κάτι με νότες ξύλου, μπαχαρικών και κεχριμπαριού, σύμφωνα με τον Yvan Jacqueline, ειδικό στα αρώματα και διευθύνοντα σύμβουλο της Αμερικής για την Parfums de Marly.

Εφάρμοσε άρωμα στους παλμούς σου

Πιθανότατα έχεις δει ανθρώπους να εφαρμόζουν το άρωμά τους στον καρπό ή στα πλάγια του λαιμού. “Υπάρχουν μέρη του σώματος που διατηρούν καλά το άρωμα, που ονομάζονται παλμικά σημεία”, λέει η Veronique Gabai, ιδρύτρια της ομώνυμης μάρκας αρωμάτων. Τα σημεία παλμού είναι περιοχές στο σώμα σου όπου μπορείς εύκολα να νιώσεις τον σφυγμό σου, καθώς οι αρτηρίες σου είναι πιο κοντά στην επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, του ντεκολτέ, πίσω από τα αυτιά και των καρπών σου. Αυτές οι περιοχές παράγουν συνεχώς θερμότητα και η ένταση και η δύναμη διατήρησης των αρωμάτων αυξάνεται με τη θερμότητα. Όταν γυμνάζεσαι και ο καρδιακός σου ρυθμός αυξάνεται, το σώμα σου γίνεται ακόμα πιο ζεστό, γεγονός που μπορεί να εντείνει αυτό το αποτέλεσμα.

Ωστόσο, αν έχεις δει ποτέ κάποιον να τρίβει τους καρπούς του μετά την εφαρμογή του αρώματος, αυτή είναι μια τεχνική που θα θέλεις να παραλείψεις. Το τρίψιμο σε ένα άρωμα μπορεί να εμποδίσει το άρωμα να διαρκέσει πολύ.

Ενυδάτωσε το δέρμα σου

Δοκίμασε να εφαρμόσεις τη λοσιόν σώματός αμέσως πριν ρίξεις το άρωμά σου. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το άρωμα να διαρκέσει περισσότερο, είτε πηγαίνεις στο γυμναστήριο είτε όχι, σύμφωνα με την Kato.

Στην ιδανική περίπτωση, θα χρησιμοποιήσεις μια λοσιόν χωρίς άρωμα, η οποία δεν θα ανταγωνιστεί το άρωμά σου. “Πολλά δημοφιλή προϊόντα μπάνιου, σώματος και μαλλιών αρωματίζονται με δυνατά, αποσμητικά αρώματα, τα οποία αφήνουν το δέρμα πολύ αρωματικό”, λέει ο Phillips. Εάν δεν μπορείς να αντισταθείς σε μια ενυδατική κρέμα σώματος με ευχάριστη οσμή, μπορείς να επιλέξεις ένα προϊόν με το ίδιο άρωμα με το άρωμα που προτιμάς.

Διάλεξε το σωστό τύπο αρώματος

Οι όροι “parfum”, “eau de parfum”, “eau de toilette”, “eau de cologne” και “eau fraiche” αντικατοπτρίζουν πόσο συμπυκνωμένα είναι τα αρώματα και, κατ’ επέκταση, πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσουν.

“Τα parfums έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ελαίων, πάνω από 20 τοις εκατό, και διαρκούν τη μεγαλύτερη διάρκεια από όλες τις δημιουργίες αρωμάτων, με μερικά να διαρκούν πάνω από 12 ώρες ή περισσότερο”, λέει η Jacqueline. Τα parfums επίσης τείνουν να είναι τα πιο ακριβά λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων λαδιού και της μακράς διαρκείας φθοράς.

“Το Eau de parfum είναι το δεύτερο πιο συμπυκνωμένο άρωμα, το οποίο έχει μεταξύ 15 και 20 τοις εκατό συγκέντρωση αρώματος και διαρκεί περίπου τέσσερις έως πέντε ώρες”, λέει ο Phillips. “Το Eau de toilette έχει συγκέντρωση από πέντε έως 15 τοις εκατό και διαρκεί περίπου τρεις έως τέσσερις ώρες, ενώ το eau de cologne έχει συγκέντρωση δύο έως τέσσερις τοις εκατό και διαρκεί περίπου δύο ώρες στο δέρμα”. Τέλος, το eau fraiche είναι η χαμηλότερη συγκέντρωση από όλους τους τύπους αρωμάτων και περιλαμβάνει το πολύ 3 τοις εκατό συγκέντρωση και διαρκεί μόνο περίπου μία έως δύο ώρες στο δέρμα σου.

Ομορφιά

26.10.2026

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας

Ανάπλαση με ελεγχόμενη δράση

13.09.2026

Viral η εντυπωσιακή Ρωσίδα influencer που κλαίει: Λέει ότι δεν βρίσκει σχέση λόγω «προτύπων ομορφιάς» (βίντεο)

«Είναι πολύ δύσκολο σε αυτή την χώρα», αναφέρει, τονίζοντας πως «στη Ρωσία τα στάνταρ είναι υψηλά»

Ο λαγοκέφαλος κρύβει ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο δέρμα – Τι ισχυρίζονται ερευνητές του ΕΜΠ
19.08.2026

Ο λαγοκέφαλος κρύβει ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο δέρμα – Τι ισχυρίζονται ερευνητές του ΕΜΠ

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;
16.08.2026

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη
17.06.2026

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της
16.05.2026

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο
21.04.2026

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

09.11.2026

Η γυναίκα που γέννησε εννέα παιδιά σε μία εγκυμοσύνη – Πώς τα κατάφερε;

Μία εγκυμοσύνη, εννέα μωρά και ένα ιατρικό επίτευγμα που θεωρούνταν σχεδόν αδύνατο. Η Χαλίμα Σισέ από το Μάλι έγινε γνωστή σε ολόκληρο τον κόσμο όταν, στις 4 Μαΐου 2021, έφερε στη ζωή πέντε κορίτσια και τέσσερα αγόρια στην Καζαμπλάνκα του Μαρόκου. Το εντυπωσιακό δεν ήταν μόνο ο αριθμός των παιδιών, αλλά το γεγονός ότι και […]

08.11.2026

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)

Κοντά στον χωρισμό έφτασαν ο Γιάννης Βαρδής και η Νατάσα Σκαφίδα, σε μια δύσκολη περίοδο της κοινής τους ζωής, όταν εκείνη αντιμετώπισε επιλόχειο κατάθλιψη μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού τους. Η σύζυγος του τραγουδιστή αποκάλυψε ότι τότε είχε φτάσει στο σημείο να σκέφτεται το διαζύγιο, διευκρινίζοντας πως η κρίση δεν προκλήθηκε από κάποιο πρόβλημα […]

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)
08.11.2026

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι
08.11.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά
08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»
07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή
06.11.2026

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι
05.11.2026

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής
05.11.2026

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής

Ξηροστομία: Πότε η συνεχής αίσθηση δίψας μπορεί να κρύβει πρόβλημα υγείας
05.11.2026

Ξηροστομία: Πότε η συνεχής αίσθηση δίψας μπορεί να κρύβει πρόβλημα υγείας