Ομορφιά

Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Συμβουλές για να επιλέξεις ένα άρωμα που να ταιριάζει στην προπόνηση
Συμβουλές για να κάνεις το άρωμα σου να διαρκέσει περισσότερο

Τα αρώματα τείνουν να είναι μια από τις πιο ακριβές αγορές ομορφιάς, επομένως διακυβεύονται πολλά κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι νέο. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξοδεύεις χρήματα για ένα άρωμα για να διαπιστώσεις αργότερα ότι διαρκεί μόνο λίγα λεπτά.

Για να βεβαιωθείς ότι το άρωμά σου αντέχει στις πιο έντονες προπονήσεις, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις κατά νου όταν επιλέγεις και εφαρμόζεις το άρωμά σου. Παρακάτω, θα βρεις συμβουλές από ειδικούς που θα εξασφαλίσουν ότι το άρωμά σου θα μυρίζει εκπληκτικά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνησή σου.

Πώς να κάνεις ένα άρωμα να διαρκεί περισσότερο

Επίλεξε το σωστό άρωμα

Πολλά στοιχεία παίζουν ρόλο στη διάρκεια ενός αρώματος, αλλά ένας παράγοντας συγκεκριμένα έχει το μεγαλύτερο βάρος. “Ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άρωμα διαρκεί περισσότερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα οφείλεται στην οσφρητική του οικογένεια”, λέει η Kato. Οι οσφρητικές οικογένειες είναι κατηγορίες στις οποίες εμπίπτουν τα αρώματα, με βάση τα βασικά χαρακτηριστικά τους, εξηγεί. “Για παράδειγμα, η οσφρητική οικογένεια των εσπεριδοειδών (π.χ. πορτοκάλι, λεμόνι, περγαμόντο) δεν διαρκεί όσο η οικογένεια όσφρησης των floriental (π.χ. τριαντάφυλλο, γιασεμί, βανίλια) λόγω της πτητικότητας των συστατικών που συνθέτουν αυτές τις δομές”. Τα αρώματα με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής έχουν συνήθως νότες βάσης ξύλου, μόσχου ή ρητίνης.

Από την άλλη πλευρά, αξίζει να σημειωθεί η σημασία επιλογής ενός ελαφρύτερου αρώματος με εσπεριδοειδή και λουλουδένιες νότες για άσκηση, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να θυσιάσεις τη διάρκεια του, λέει η Sue Phillips, ειδικός στα αρώματα και Διευθύνων Σύμβουλος των Scenterprises Inc. και Sue Phillips Fragrance. Το άρωμά σου μπορεί να μυρίζει ελαφρώς σε συνδυασμό με τη μυρωδιά του σώματός σου κατά τη διάρκεια της άσκησης, ιδιαίτερα αν επιλέξεις κάτι με νότες ξύλου, μπαχαρικών και κεχριμπαριού, σύμφωνα με τον Yvan Jacqueline, ειδικό στα αρώματα και διευθύνοντα σύμβουλο της Αμερικής για την Parfums de Marly.

Εφάρμοσε άρωμα στους παλμούς σου

Πιθανότατα έχεις δει ανθρώπους να εφαρμόζουν το άρωμά τους στον καρπό ή στα πλάγια του λαιμού. “Υπάρχουν μέρη του σώματος που διατηρούν καλά το άρωμα, που ονομάζονται παλμικά σημεία”, λέει η Veronique Gabai, ιδρύτρια της ομώνυμης μάρκας αρωμάτων. Τα σημεία παλμού είναι περιοχές στο σώμα σου όπου μπορείς εύκολα να νιώσεις τον σφυγμό σου, καθώς οι αρτηρίες σου είναι πιο κοντά στην επιφάνεια, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, του ντεκολτέ, πίσω από τα αυτιά και των καρπών σου. Αυτές οι περιοχές παράγουν συνεχώς θερμότητα και η ένταση και η δύναμη διατήρησης των αρωμάτων αυξάνεται με τη θερμότητα. Όταν γυμνάζεσαι και ο καρδιακός σου ρυθμός αυξάνεται, το σώμα σου γίνεται ακόμα πιο ζεστό, γεγονός που μπορεί να εντείνει αυτό το αποτέλεσμα.

Ωστόσο, αν έχεις δει ποτέ κάποιον να τρίβει τους καρπούς του μετά την εφαρμογή του αρώματος, αυτή είναι μια τεχνική που θα θέλεις να παραλείψεις. Το τρίψιμο σε ένα άρωμα μπορεί να εμποδίσει το άρωμα να διαρκέσει πολύ.

Ενυδάτωσε το δέρμα σου

Δοκίμασε να εφαρμόσεις τη λοσιόν σώματός αμέσως πριν ρίξεις το άρωμά σου. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το άρωμα να διαρκέσει περισσότερο, είτε πηγαίνεις στο γυμναστήριο είτε όχι, σύμφωνα με την Kato.

Στην ιδανική περίπτωση, θα χρησιμοποιήσεις μια λοσιόν χωρίς άρωμα, η οποία δεν θα ανταγωνιστεί το άρωμά σου. “Πολλά δημοφιλή προϊόντα μπάνιου, σώματος και μαλλιών αρωματίζονται με δυνατά, αποσμητικά αρώματα, τα οποία αφήνουν το δέρμα πολύ αρωματικό”, λέει ο Phillips. Εάν δεν μπορείς να αντισταθείς σε μια ενυδατική κρέμα σώματος με ευχάριστη οσμή, μπορείς να επιλέξεις ένα προϊόν με το ίδιο άρωμα με το άρωμα που προτιμάς.

Διάλεξε το σωστό τύπο αρώματος

Οι όροι “parfum”, “eau de parfum”, “eau de toilette”, “eau de cologne” και “eau fraiche” αντικατοπτρίζουν πόσο συμπυκνωμένα είναι τα αρώματα και, κατ’ επέκταση, πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσουν.

“Τα parfums έχουν την υψηλότερη συγκέντρωση ελαίων, πάνω από 20 τοις εκατό, και διαρκούν τη μεγαλύτερη διάρκεια από όλες τις δημιουργίες αρωμάτων, με μερικά να διαρκούν πάνω από 12 ώρες ή περισσότερο”, λέει η Jacqueline. Τα parfums επίσης τείνουν να είναι τα πιο ακριβά λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων λαδιού και της μακράς διαρκείας φθοράς.

“Το Eau de parfum είναι το δεύτερο πιο συμπυκνωμένο άρωμα, το οποίο έχει μεταξύ 15 και 20 τοις εκατό συγκέντρωση αρώματος και διαρκεί περίπου τέσσερις έως πέντε ώρες”, λέει ο Phillips. “Το Eau de toilette έχει συγκέντρωση από πέντε έως 15 τοις εκατό και διαρκεί περίπου τρεις έως τέσσερις ώρες, ενώ το eau de cologne έχει συγκέντρωση δύο έως τέσσερις τοις εκατό και διαρκεί περίπου δύο ώρες στο δέρμα”. Τέλος, το eau fraiche είναι η χαμηλότερη συγκέντρωση από όλους τους τύπους αρωμάτων και περιλαμβάνει το πολύ 3 τοις εκατό συγκέντρωση και διαρκεί μόνο περίπου μία έως δύο ώρες στο δέρμα σου.

Ομορφιά

13.09.2026

Viral η εντυπωσιακή Ρωσίδα influencer που κλαίει: Λέει ότι δεν βρίσκει σχέση λόγω «προτύπων ομορφιάς» (βίντεο)

«Είναι πολύ δύσκολο σε αυτή την χώρα», αναφέρει, τονίζοντας πως «στη Ρωσία τα στάνταρ είναι υψηλά»

19.08.2026

Ο λαγοκέφαλος κρύβει ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο δέρμα – Τι ισχυρίζονται ερευνητές του ΕΜΠ

Ένα ψάρι που σήμερα αποτελεί ανεπιθύμητο αλίευμα θα μπορούσε να αποκτήσει οικονομική αξία μέσω της επεξεργασίας των επιμέρους συστατικών του

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;
16.08.2026

Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά φαίνονται πιο σκούρα ενώ δεν αλλάζουν πραγματικά χρώμα;

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη
17.06.2026

”Beauty Roses”: Το νέο beauty brand παρουσιάστηκε στην Θεσσαλονίκη

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της
16.05.2026

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αυτό ήταν το φθηνό και φυσικό καλλυντικό που κρατούσε λαμπερό το δέρμα της

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο
21.04.2026

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Ο χρόνος που μπορεί κάποιος να ισορροπήσει στο ένα πόδι δείχνει τη δύναμη των οστών, των μυών και των νευρώνων

10.10.2026

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»

Όσο περισσότερο χρησιμοποιούμε το κινητό, τόσο πιο εύκολα συμβαίνει;

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους
10.10.2026

Τέσσερις απλές ασκήσεις για καλύτερη στάση σώματος: Πώς να «ξεμπλοκάρετε» πλάτη και ώμους

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει
09.10.2026

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει

O Γιάννης Σπαλιάρας «λιώνει» στην αγκαλιά της καλλονής Γεωργιανής συντρόφου του – Δείτε βίντεο
09.10.2026

O Γιάννης Σπαλιάρας «λιώνει» στην αγκαλιά της καλλονής Γεωργιανής συντρόφου του – Δείτε βίντεο

Άνι Νάιτ: Το σχόλιο καλεσμένου στον γάμο του μοντέλου του Only Fans που προκάλεσε αμηχανία
08.10.2026

Άνι Νάιτ: Το σχόλιο καλεσμένου στον γάμο του μοντέλου του Only Fans που προκάλεσε αμηχανία

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)
07.10.2026

Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσω story το «πρόβλημα» λόγω της εγκυμοσύνης της (φωτο)

Συμβιβασμός για την FKA Twigs & τον Λα Μπεφ: Αίρονται οι ρήτρες εμπιστευτικότητας – Τι σημαίνει αυτό
07.10.2026

Συμβιβασμός για την FKA Twigs & τον Λα Μπεφ: Αίρονται οι ρήτρες εμπιστευτικότητας – Τι σημαίνει αυτό

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία
06.10.2026

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία

Η φράση που ηρεμεί ένα θυμωμένο παιδί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα
06.10.2026

Η φράση που ηρεμεί ένα θυμωμένο παιδί μέσα σε 30 δευτερόλεπτα