Η ακμή είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα του δέρματος που απασχολεί κυρίως τις νεαρές ηλικίες. Πώς πρέπει να πλένετε το πρόσωπο αν έχετε ακμή; Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τηγανητά και σοκολάτες; Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιες είναι οι αλήθειες και οι μύθοι για την ακμή.
1. Ορισμένοι ασθενείς καταλήγουν να πλένουν το πρόσωπό τους πολλές φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας σκληρά αντισηπτικά σαπούνια. Στην πραγματικότητα όμως, το πολύ συχνό πλύσιμο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς το δέρμα ερεθίζεται και τραυματίζεται.
Αντ ‘ αυτού, πλύνετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα με χλιαρό νερό, ένα ήπιο καθαριστικό, και απαλές κινήσεις.
2. Μερικοί ασθενείς δεν αντιστέκονται στον πειρασμό και σπάνε τα σπυράκια. Ωστόσο, αυτό συνήθως οδηγεί σε περαιτέρω φλεγμονή. Αποφύγετε με κάθε τρόπο να πειράξετε τα σπυράκια και χρησιμοποιείστε ένα καθαριστικό και αλοιφή για να βοηθήσετε την συρρίκνωσή τους.
3. Μπορεί να έχετε ακούσει, ότι η κατανάλωση λιπαρών τροφών μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ακμής. Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει, ότι τα τρόφιμα όπως τηγανητές πατάτες, χάμπουργκερ και η σοκολάτα δεν έχει καμία επίπτωση στην υγεία του δέρματός σας. Από την άλλη, η μειωμένη κατανάλωση γάλακτος και μια διατροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πλούσια σε φυτικές ίνες και φρούτα έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική για την ακμή.
4.Μην αφήσετε την ακμή χωρίς θεραπεία. Δεν θα φύγει από μόνη της. Η ακμή προκαλείται από φραγμένους πόρους του δέρματος. Αν οι πόροι φράξουν , τότε τα βακτήρια μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και να επιδεινώσουν την ακμή. Υπάρχουν πολλές θεραπείες, προτού φτάσετε σε ακραίες καταστάσεις.
Αλήθειες και μύθοι για την ακμή
Ομορφιά
Ιατρεία Advanced Derma: Όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής στις πιο προσιτές τιμές – Βοtox, laser & υαλουρονικό από τη γιατρό Χ.Ζησίμου
Στα ιατρεία Advanced Derma της δερματολόγου Χρύσας Ζησίμου, παρέχονται όλες οι σύγχρονες υπηρεσίες αισθητικής με τη «σφραγίδα» της γιατρού αλλά και στις πιο προσιτές τιμές. Όπως αναφέρεται και στο βίντεο, το Botox, η Νο1 μη επεμβατική κοσμητική θεραπεία παγκοσμίως, στα ιατρεία της κας Ζησίμου, κοστίζει μόλις 150 ευρώ, με τα υλικά που χρησιμοποιούνται βέβαια να […]
Beauty Black Friday στα ιατρεία της Χ.Ζησίμου: Yπερποσφορά στο full body laser μόνο για λίγες μέρες
Μόνο για την εβδομάδα 20-25 Νοεμβρίου, η έμπειρη και εξειδικευμένη δερματολόγος Χρύσα Ζησίμου προσφέρει τις υπηρεσίες laser στο ιατρείο της στην πιο ασυναγώνιστη τιμή! Ενδεικτικά η προσφορά που αφορά το full body laser είναι στα 50 ευρώ, μια μοναδική προσφορά για έναν επαγγελματικό χώρο με εμπειρία χρόνων της γιατρού. Το laser στα ιατρεία Advanced Derma […]
Δημοφιλή
Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19
Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Περισσότερα
Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
Ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώνετε φρούτα είναι στη φυσική τους κατάσταση, ωμά, ή σε χυμούς που δεν περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Μερικά λαχανικά είναι επίσης καλύτερο να καταναλώνονται ωμά και άλλα μαγειρεμένα στον ατμό ή βραστά με λίγο νερό για να ωφελείστε ακόμη περισσότερο από τις υγιεινές τους ιδιότητες. Στην ωμοφαγία όμως πρέπει να φροντίζουμε […]
Διάσημη influencer «καίει» το εμβόλιο του Covid-19: «Γιατροί λένε ότι το πρόβλημα στην καρδιά μου είναι από αυτό»
Μια 29χρονη influencer «καίει» με ανάρτησή της το εμβόλιο του Covid-19 στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης καθώς όπως λέει οι γιατροί της είπαν ότι αυτό οφείλεται για το πρόβλημα που έχει στην καρδιά. Σε μια ανάρτηση στο Facebook την περασμένη εβδομάδα, το μοντέλο και επιχειρηματίας Florencia Tarque είπε: «Οι καρδιολόγοι λένε τώρα ότι το πρόβλημα της […]