Διατροφή

Για ποιο λόγο οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν το κόκκινο κρέας

Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών τροφών σχετιζόταν επίσης με καλύτερη λειτουργία του εντέρου
Για ποιο λόγο οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν το κόκκινο κρέας

Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας μπορεί να είναι ό,τι χειρότερο για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του προστάτη. 

Οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη που περιορίζουν το κρέας και τα γαλακτοκομικά, αλλά τρώνε πολλές τροφές φυτικής προέλευσης, κινδυνεύουν λιγότερο με στυτική δυσλειτουργία, ακράτεια ούρων και άλλες παρενέργειες που σχετίζονται με τη θεραπεία, λένε οι ερευνητές.

Όσοι έτρωγαν τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα, σημείωσαν 8%-11% καλύτερη βαθμολογία σε μετρήσεις της σεξουαλικής λειτουργίας σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν τα λιγότερα, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης σε περισσότερους από 3.500 ασθενείς με καρκίνο του προστάτη.

Οι άνδρες σημείωσαν έως και 14% καλύτερη βαθμολογία στην υγεία του ουροποιητικού, με λιγότερες περιπτώσεις ακράτειας, απόφραξης και ερεθισμού.

Η φυτική διατροφή προκάλεσε επίσης κατά 13% καλύτερες βαθμολογίες στην ορμονική υγεία, η οποία περιλαμβάνει συμπτώματα όπως η χαμηλή ενέργεια, η κατάθλιψη και οι εξάψεις.

«Τα ευρήματά μας προσφέρουν ελπίδα σε όσους αναζητούν τρόπους για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους μετά από χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία και άλλες κοινές θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές παρενέργειες», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ. Stacy Loeb, καθηγήτρια ουρολογίας και υγείας του πληθυσμού στην Ιατρική Σχολή NYU Grossman της Νέας Υόρκης.

Οι άνδρες με καρκίνο του προστάτη συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο διατροφής κάθε τέσσερα χρόνια, ενώ οι επιστήμονες παρακολουθούσαν τα προβλήματα υγείας τους.

Πάνω από 4 στους 5 ασθενείς (ποσοστό 83%) είχαν λάβει θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη, δήλωσε η Loeb. Όσοι συμπεριλήφθηκαν σε αυτή τη μελέτη είχαν πρώιμες μορφές της νόσου που δεν είχαν εξαπλωθεί σε άλλα όργανα.

Διατροφή

26.03.2026

Πόσες μέρες ξεκούρασης χρειάζονται οι μύες – Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προπόνηση

Η αποκατάσταση είναι το «κλειδί» για δύναμη, γράμμωση και αποφυγή τραυματισμών

26.03.2026

Πόσο γρήγορα χάνεται η φόρμα αν σταματήσεις τη γυμναστική: Tι δεν λένε οι περισσότεροι

Σε πόσες μέρες πέφτει η αντοχή, πότε μειώνονται οι μύες και πόσο γρήγορα επανέρχεται το σώμα

Γιαούρτι vs τυρί cottage: Τελικά ποιο είναι πιο υγιεινό; – Τα οφέλη που έχουν για τον οργανισμό
26.03.2026

Γιαούρτι vs τυρί cottage: Τελικά ποιο είναι πιο υγιεινό; – Τα οφέλη που έχουν για τον οργανισμό

Οι δύο κατηγορίες ανθρώπων που πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά
25.03.2026

Οι δύο κατηγορίες ανθρώπων που πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πόσο υγιεινό είναι το φαγητό της 25ης Μαρτίου και τι χρειάζεται να προσέχουμε;
25.03.2026

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πόσο υγιεινό είναι το φαγητό της 25ης Μαρτίου και τι χρειάζεται να προσέχουμε;

Τελικά τι ισχύει; – Με το τρέξιμο ή με το περπάτημα «καίμε» τις περισσότερες θερμίδες;
24.03.2026

Τελικά τι ισχύει; – Με το τρέξιμο ή με το περπάτημα «καίμε» τις περισσότερες θερμίδες;

Το φρούτο που ρίχνει πίεση και ζάχαρο – Φάτε το πιο συχνά
24.03.2026

Το φρούτο που ρίχνει πίεση και ζάχαρο – Φάτε το πιο συχνά

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνεις plank κάθε μέρα
24.03.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνεις plank κάθε μέρα

10.000 βήματα την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια;
24.03.2026

10.000 βήματα την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια;

Δείτε τι θα συμβεί αν κάνετε 50 push-ups κάθε μέρα
24.03.2026

Δείτε τι θα συμβεί αν κάνετε 50 push-ups κάθε μέρα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

26.03.2026

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους

«Έχουμε διαμορφώσει ένα πολύ καλό πρόγραμμα - Τα παιδιά είναι χαρούμενα», κατέθεσε ο Μ.Μάτσας

26.03.2026

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί από την αγορά φιστίκια – Δείτε ποια αφορά (φωτο)

Εντοπίστηκαν αφλατοξίνες

Πόσες μέρες ξεκούρασης χρειάζονται οι μύες – Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προπόνηση
26.03.2026

Πόσες μέρες ξεκούρασης χρειάζονται οι μύες – Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προπόνηση

Πόσο γρήγορα χάνεται η φόρμα αν σταματήσεις τη γυμναστική: Tι δεν λένε οι περισσότεροι
26.03.2026

Πόσο γρήγορα χάνεται η φόρμα αν σταματήσεις τη γυμναστική: Tι δεν λένε οι περισσότεροι

Γιαούρτι vs τυρί cottage: Τελικά ποιο είναι πιο υγιεινό; – Τα οφέλη που έχουν για τον οργανισμό
26.03.2026

Γιαούρτι vs τυρί cottage: Τελικά ποιο είναι πιο υγιεινό; – Τα οφέλη που έχουν για τον οργανισμό

Μικρούλα προσπαθεί να παίξει χόκεϊ, γλιστρά και χαρίζει άπλετες γλυκές στιγμές – Δείτε βίντεο
25.03.2026

Μικρούλα προσπαθεί να παίξει χόκεϊ, γλιστρά και χαρίζει άπλετες γλυκές στιγμές – Δείτε βίντεο

Οι δύο κατηγορίες ανθρώπων που πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά
25.03.2026

Οι δύο κατηγορίες ανθρώπων που πρέπει να αποφύγουν την σκορδαλιά

Ανησυχητικά τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για το 2025: 1 στους 5 Έλληνες χωρίς την αναγκαία ιατρική φροντίδα λόγω κόστους!
25.03.2026

Ανησυχητικά τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για το 2025: 1 στους 5 Έλληνες χωρίς την αναγκαία ιατρική φροντίδα λόγω κόστους!

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πόσο υγιεινό είναι το φαγητό της 25ης Μαρτίου και τι χρειάζεται να προσέχουμε;
25.03.2026

Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πόσο υγιεινό είναι το φαγητό της 25ης Μαρτίου και τι χρειάζεται να προσέχουμε;

Τελικά τι ισχύει; – Με το τρέξιμο ή με το περπάτημα «καίμε» τις περισσότερες θερμίδες;
24.03.2026

Τελικά τι ισχύει; – Με το τρέξιμο ή με το περπάτημα «καίμε» τις περισσότερες θερμίδες;