Good life

26.07.2013

Πώς επηρεάζει η πανσέληνος την ποιότητα του ύπνου;

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η πανσέληνος μπορεί να έχει όντως μια επίδραση, όχι στην νοητική μας κατάσταση, αλλά στην ποιότητα του ύπνου μας. Επηρεασμένοι από τις συχνές αναφορές για το πώς το ολόγιομο φεγγάρι κρατά ξάγρυπνους πολλούς ανθρώπους, η νευροβιολόγος Silvia Frey από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας θέλησε να εξετάσει αν αυτό έχει μια […]

24.07.2013

Πόσο ρεαλιστικές είναι οι υποσχέσεις των προϊόντων αδυνατίσματος;

Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος …», «Αδυνατίστε πίνοντας τον καφέ …», «Με το σκεύασμα … μειώστε πόντους από κοιλιά και μέση και βγείτε στην παραλία αγνώριστη!». Το «αγνώριστη» είναι το μόνο σίγουρο αποτέλεσμα, για τη διάθεση όμως, καθώς […]

24.07.2013

Πώς να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν θέλουν να μείνουν ξύπνιοι για αρκετη ώρα καταφεύγουν στην εύκολή λύση.Ποιά ειναι αυτή;Μα φυσικά ο καφές.Η υπερκατανάλωση του συγκεκριμένου ροφήματος δεν έχει πάντα όμως τόσο ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας… Συνήθως όταν ξεπερνά το μέτρο,δηλαδή 2-3 κούποες ημερησίως, προκαλείται δυσκολία στον βραδυνό ύπνο και πολλές φορές κι αδικαιολόγητη ανησυχία κατα […]

24.07.2013

Ρομαντισμός σε εποχή κρίσης:14+1 τρόποι δράσης

«Λεφτά υπάρχουν» ήταν το γνωστό …σύνθημα που ακούστηκε και φυσικά χλευάστηκε όσο κανένα άλλο στη μεταπολεμική (θα τολμήσω να πω) Ελλάδα. Επειδή, όμως εμείς ακόμη τα…ψάχνουμε και επειδή, όπως είπε και ο Ρωμαίος ρήτορας και πολιτικός Κικέρωνας, «Nervus rerum, pecuniam» δηλαδή «η ψυχή των πραγμάτων είναι τα λεφτά», πώς μπορούμε να είμαστε φειδωλοί και ρομαντικοί, […]

22.07.2013

Ημερολόγια…θεραπείας

22.07.2013

Συμπτώματα που μας κάνουν να…”κοκκινίζουμε”

22.07.2013

Πώς να καταπολεμήσετε την καλοκαιρινή δυσφορία

22.07.2013

Καλοκαιρινοί μύθοι που μπορεί να σας αρρωστήσουν

22.07.2013

Πώς να κερδίσετε την χαμένη σας ενέργεια

19.07.2013

Άνοιξε η πόρτα προς την… αιώνια νεότητα;

19.07.2013

10 tips για έναν”δροσερό”ύπνο

18.07.2013

Πόσο καλό μας κάνει το θαλασσινό μπάνιο;

18.07.2013

Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν μπλέ μάτια;

18.07.2013

Αρχαία μυστικά φυτών και ανθρώπων

18.07.2013

Ποιά είναι τα “συμπτώματα” της γήρανσης;

17.07.2013

Γλυτώστε μια για πάντα από τις νυχτερινές ασθένειες

17.07.2013

Βλάπτει το καλοκαίρι την υγεία μας;

16.07.2013

Οι πολλές βιταμνίνες βλάπτουν σοβαρά την υγεία

16.07.2013

Όσα δεν θα ακούσετε ποτέ από τους γιατρούς…

15.07.2013

Μέλι: Ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία!

15.07.2013

Από αντικοινωνικότητα “πάσχουν” οι αλκοολικοί

12.07.2013

Διατηρείστε το στήθος σας νεανικό

12.07.2013

Χαλαρώστε σε ελάχιστα δευτερόλεπτα

11.07.2013

Εκθαμβωτική ακόμα και στο πρωινό ξύπνημα

11.07.2013

Οι γυναίκες καταπολεμούν το στρές σε αντίθεση με τους άνδρες

11.07.2013

Συνήθειες που σου κάνουν κακό

10.07.2013

Πώς να δείχνετε πιο ψηλή

10.07.2013

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί χασμουριόμαστε;

10.07.2013

Απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα!

09.07.2013

Ένα “δώρο” από τη φύση

08.07.2013

Τι είναι οι μυκητιάσεις και πώς τις αποφεύγουμε