Πώς επηρεάζει η πανσέληνος την ποιότητα του ύπνου;
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η πανσέληνος μπορεί να έχει όντως μια επίδραση, όχι στην νοητική μας κατάσταση, αλλά στην ποιότητα του ύπνου μας. Επηρεασμένοι από τις συχνές αναφορές για το πώς το ολόγιομο φεγγάρι κρατά ξάγρυπνους πολλούς ανθρώπους, η νευροβιολόγος Silvia Frey από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας θέλησε να εξετάσει αν αυτό έχει μια […]
24.07.2013
Πόσο ρεαλιστικές είναι οι υποσχέσεις των προϊόντων αδυνατίσματος;
Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος …», «Αδυνατίστε πίνοντας τον καφέ …», «Με το σκεύασμα … μειώστε πόντους από κοιλιά και μέση και βγείτε στην παραλία αγνώριστη!». Το «αγνώριστη» είναι το μόνο σίγουρο αποτέλεσμα, για τη διάθεση όμως, καθώς […]
24.07.2013
Πώς να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν θέλουν να μείνουν ξύπνιοι για αρκετη ώρα καταφεύγουν στην εύκολή λύση.Ποιά ειναι αυτή;Μα φυσικά ο καφές.Η υπερκατανάλωση του συγκεκριμένου ροφήματος δεν έχει πάντα όμως τόσο ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας… Συνήθως όταν ξεπερνά το μέτρο,δηλαδή 2-3 κούποες ημερησίως, προκαλείται δυσκολία στον βραδυνό ύπνο και πολλές φορές κι αδικαιολόγητη ανησυχία κατα […]
24.07.2013
Ρομαντισμός σε εποχή κρίσης:14+1 τρόποι δράσης
«Λεφτά υπάρχουν» ήταν το γνωστό …σύνθημα που ακούστηκε και φυσικά χλευάστηκε όσο κανένα άλλο στη μεταπολεμική (θα τολμήσω να πω) Ελλάδα. Επειδή, όμως εμείς ακόμη τα…ψάχνουμε και επειδή, όπως είπε και ο Ρωμαίος ρήτορας και πολιτικός Κικέρωνας, «Nervus rerum, pecuniam» δηλαδή «η ψυχή των πραγμάτων είναι τα λεφτά», πώς μπορούμε να είμαστε φειδωλοί και ρομαντικοί, […]
22.07.2013
Ημερολόγια…θεραπείας
22.07.2013
Συμπτώματα που μας κάνουν να…”κοκκινίζουμε”
22.07.2013
Πώς να καταπολεμήσετε την καλοκαιρινή δυσφορία
22.07.2013
Καλοκαιρινοί μύθοι που μπορεί να σας αρρωστήσουν
22.07.2013
Πώς να κερδίσετε την χαμένη σας ενέργεια
19.07.2013
Άνοιξε η πόρτα προς την… αιώνια νεότητα;
19.07.2013
10 tips για έναν”δροσερό”ύπνο
18.07.2013
Πόσο καλό μας κάνει το θαλασσινό μπάνιο;
18.07.2013
Γιατί κάποιοι άνθρωποι έχουν μπλέ μάτια;
18.07.2013
Αρχαία μυστικά φυτών και ανθρώπων
18.07.2013
Ποιά είναι τα “συμπτώματα” της γήρανσης;
17.07.2013
Γλυτώστε μια για πάντα από τις νυχτερινές ασθένειες
17.07.2013
Βλάπτει το καλοκαίρι την υγεία μας;
16.07.2013
Οι πολλές βιταμνίνες βλάπτουν σοβαρά την υγεία
16.07.2013
Όσα δεν θα ακούσετε ποτέ από τους γιατρούς…
15.07.2013
Μέλι: Ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία!
15.07.2013
Από αντικοινωνικότητα “πάσχουν” οι αλκοολικοί
12.07.2013
Διατηρείστε το στήθος σας νεανικό
12.07.2013
Χαλαρώστε σε ελάχιστα δευτερόλεπτα
11.07.2013
Εκθαμβωτική ακόμα και στο πρωινό ξύπνημα
11.07.2013
Οι γυναίκες καταπολεμούν το στρές σε αντίθεση με τους άνδρες