Το ημερολόγιο υπήρξε «φύλακας» των μυστικών μας. Μεγαλώνοντας, ανακαλύψαμε ότι χρησιμεύει και στο αδυνάτισμα. Τώρα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να επιταχύνει και την ανάρρωσή μας. Η καταγραφή συναισθηματικών ή τραυματικών εμπειριών φαίνεται να ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να επιταχύνει την επούλωση των πληγών, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Μελέτη που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Auckland […]
Υπάρχουν ερωτήματα για τα οποία ντρεπόμαστε να μιλήσουμε ακόμα και στον γατρό μας.Μας προκαλούν τέτοια αμηχανία που προτιμούμε τις περισσότερες φορές να μην διατυπώνουμε καμία ερώτηση,με το “βάσανο” της απορίας να επανέρχεται κάθε φορά. Τα παρακάτω είναι μερικά ενδεικτικά,τέτοιου τύπου ερωτήματα: «Γιατί έχω ακράτεια ούρων όταν τρέχω;» Η ακράτεια λόγω της άσκησης δεν είναι ασυνήθιστο […]
Για μερικούς ανθρώπους το καλοκαίρι προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα. Το να νιώθει κανείς δυσφορία το καλοκαίρι συναντά την εξής επιπρόσθετη δυσκολία: υποτίθεται ότι σε όλους αρέσει το καλοκαίρι! Τι συμβαίνει όμως όταν για κάποιον πρόκειται για μια περίοδο που επιφέρει ιδιαίτερα δύσκολα συναισθήματα; Οι οικονομικές δυσκολίες ιδιαίτερα τώρα με την οικονομική κρίση, κάνει τα καλοκαίρια […]
Καθώς το καλοκαίρι τα φαγητά εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, δημιουργούνται κίνδυνοι για δηλητηριάσεις. Ακόμη όμως και εκεί που παραμονεύουν τα παθογόνα βακτήρια, μπορείτε να παραμείνετε υγιείς, απλά καταρρίπτοντας τους παρακάτω μύθους. Καθώς ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες, μαζί αυξάνεται και ο κίνδυνος για τροφική δηλητηρίαση. Από το Μάιο μέχρι το Σεπτέμβριο ο αριθμός των ατόμων που επισκέπτονται […]
