Επιδημίες

Μόνος μετά τα λοκντάουν; Πώς μπορεί ο COVID να μας αφήσει με λιγότερους φίλους

Μόνος μετά τα λοκντάουν; Πώς μπορεί ο COVID να μας αφήσει με λιγότερους φίλους

Πολλοί από εμάς αγωνιζόμαστε με την απομόνωση και τη μοναξιά κατά τη διάρκεια του lockdown, παρά την αύξηση των αλληλεπιδράσεων στο διαδίκτυο.

Εν μέσω ανησυχιών για χαμένες φιλίες και κοινωνικές δεξιότητες , οι άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται εάν η κοινωνική τους ζωή θα «επιστρέψει στο φυσιολογικό» καθώς δεν υπάρχουν τόσο μεγάλοι περιορισμοί στην χώρα.

“Η νέα μας μελέτη εξετάζει τι συνέβη στην κοινωνική ζωή των Αυστραλών κατά τη διάρκεια του lockdown, αναφέρουν οι επιστήμονες, ενώ επισημαίνουν:

“Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο COVID μπορεί να είχε μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στις φιλίες μας και όχι απαραίτητα προς το καλύτερο”.

Η μελέτη μας

Κατά τη διάρκεια του 2020-21, ερευνήσαμε περισσότερους από 2.000 Αυστραλούς για τις εμπειρίες τους:

-κατά τη διάρκεια και,

-μετά τον αποκλεισμό.

Κάθε άτομο ερωτήθηκε τρεις φορές, για:

-τις αλληλεπιδράσεις,

– τον τρόπο ζωής και,

-τα σχέδιά του.

Η προσέγγισή μας στην έρευνα ήταν ποιοτική, επιτρέποντάς μας να καταγράψουμε τις λεπτομερείς, προσωπικές εμπειρίες των ερωτηθέντων από το κλείδωμα με δικά τους λόγια.

Οι συμμετέχοντες προέρχονταν από κάθε πολιτεία και περιοχή,

-ηλικίας από 18 έως 88 ετών και,

-περίπου τα δύο τρίτα ήταν γυναίκες.

Η Αυστραλία είναι μοναδικά τοποθετημένη για αυτό το είδος μελέτης, χάρη στην (προσωρινή) πρόωρη έξοδό της από τον αποκλεισμό το 2020.

Αυτό σημαίνει ότι μπορέσαμε να μάθουμε για την εμπειρία των Αυστραλών για τον COVID τόσο κατά τη διάρκεια όσο και πολλούς μήνες μετά τον αποκλεισμό.

Η μοναξιά είναι ένα σοβαρό κοινωνικό και υγειονομικό ζήτημα, που συνδέεται με:

-την κακή ψυχική υγεία και,

-τον πρόωρο θάνατο .

Συμβαίνει όταν οι σχέσεις μας δεν ανταποκρίνονται στις κοινωνικές μας ανάγκες – έτσι μπορούμε να είμαστε μόνοι εάν χαλάσει η ποσότητα ή η ποιότητα των φιλιών μας.

“Οι Αυστραλοί έχουν αναφέρει ότι έχουν λιγότερους φίλους όχι μόνο κατά τη διάρκεια των lockdown αλλά και μετά το τέλος τους”.

Οι κοινωνικοί επιστήμονες  ανησυχούν για τη μοναξιά τις τελευταίες δεκαετίες λόγω των πραγμάτων όπως, η αύξηση του ατομικισμού στην κουλτούρα μας και η αύξηση των νοικοκυριών με ένα άτομο. 

Ο COVID μπορεί να έχει επιταχύνει τον αντίκτυπο τέτοιων αλλαγών.

Πράγματι, πολλοί από τους Αυστραλούς που ρωτήσαμε ανέφεραν μείωση της ποιότητας και του αριθμού των φιλιών τους, όχι μόνο στο αποκορύφωμα της πανδημίας πέρυσι, αλλά μήνες μετά το τέλος του αποκλεισμού το 2020.

-Γιατί είναι έτσι;

Και τι σημαίνει αυτό καθώς ξεκινάμε για άλλη μια φορά να βγαίνουμε ξανά από τα lockdown;

-Αυξημένη “αποσύνδεση”

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί συμμετέχοντες ανέφεραν αύξηση της αποσύνδεσης και της μοναξιάς κατά το “κλείδωμα”.

Οι αλληλεπιδράσεις με φίλους δεν ήταν «ίδιες».

Πιο ανησυχητικό, όμως, ήταν ότι αυτά τα συναισθήματα συνεχίστηκαν μήνες μετά το τέλος του lockdown.

Μερικοί ερωτηθέντες περιέγραψαν έναν μόνιμο αντίκτυπο στη στάση τους στη φιλία και την κοινωνικοποίηση:

“Όλοι αποσύρθηκαν …

Κανείς δεν θέλει πια να κάνει παρέα“.

Ένας άλλος ερωτώμενος σημείωσε:

“Παραμείναμε σε επαφή μέσω κοινωνικών μέσων και βιντεοκλήσεων, αλλά έχουμε παρασυρθεί σε κάποιο βαθμό“.

Μια αίσθηση κοινωνικής κόπωσης και απάθειας ήταν ορατή σε πολλούς λογαριασμούς μήνες μετά το κλείδωμα.

 Όπως εξήγησαν οι ερωτηθέντες:

πρόσωπο με πρόσωπο είναι κουραστικό“.

Ένας άλλος συνεντευξιαζόμενος σημείωσε:

Ο COVID μου έδωσε άδεια να αποσυρθώ περισσότερο στον εαυτό μου.

Τώρα ανοίγουν τα πράγματα, δεν θέλω να επιστρέψω“.

Συρρικνωμένα δίκτυα φιλίας

Οι συμμετέχοντες περιέγραψαν επίσης πώς συρρικνώθηκαν τα δίκτυα φιλίας καθώς «έκοψαν» πιο μακρινές συνδέσεις κατά τη διάρκεια των λοκντάουν. 

Το περιέγραψαν ως «περισσότερο χρόνο με στενούς φίλους.

Λιγότερος χρόνος με γνωστούς».

Άνθρωπος ήλιος ψήσιμο μόνος του
Η επικοινωνία με φίλους ήταν συχνά παράνομη κατά τη διάρκεια του COVID. Joel Carrett/AAP

Τα δίκτυα ορισμένων συμμετεχόντων συρρικνώθηκαν εξαιτίας της έλλειψης ευκαιρίας να προλάβουν, άλλοι περιέγραψαν πώς το άγχος της πανδημίας τους άφησε να θέλουν να συνδεθούν μόνο με εκείνους που τους ένοιαζαν περισσότερο.

Δυστυχώς για πολλούς, τα δίκτυα φιλίας παρέμειναν μικρότερα μήνες μετά το “κλείδωμα” (λοκντάουν).

Οι συνεχείς περιορισμοί στις ομαδικές δραστηριότητες επέτειναν το αίσθημα της αποσύνδεσης.

Οι νεότεροι άνθρωποι εμποδίστηκαν επίσης να δημιουργήσουν νέες σχέσεις, καθώς οι πανεπιστημιακές σπουδές μετακινήθηκαν στο διαδίκτυο, και πολλές περιστασιακές θέσεις εργασίας κόπηκαν.

“Η συνάντηση με κάποιον είναι αρκετά αδύνατη φέτος“.

Όσοι επέστρεψαν στο σπίτι τους για να εξοικονομήσουν χρήματα βίωσαν επίσης κοινωνική αναστάτωση – κολλημένοι μέσα στην οικογένεια αντί για φίλους ή συναδέλφους.

-Τι γίνεται με τις νέες ή βελτιωμένες διαδικτυακές φιλίες;

Παρόλο που ο αποκλεισμός χώρισε φυσικά τους ανθρώπους, αύξησε μαζικά:

-την χρήση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης ,

-τα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο,

-τη βιντεοδιάσκεψη .

Η αντίθετη πλευρά των λοκντάουν

Τα λοκντάουν, μαζί με αυτή την έκρηξη της ψηφιακής επικοινωνίας, βοήθησαν να συνδεθούν μακρινοί φίλοι:

“Είμαι πιο κοντά σε φίλους καθώς είμαστε αναγκασμένοι να συνδεθούμε στο διαδίκτυο … δεν δικαιολογούμαστε πλέον ότι είμαστε απασχολημένοι (όπως) πριν από τον COVID“.

Αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει μια συνολική αύξηση της μοναξιάς, ή να υποκαταστήσει επαρκώς τη φυσική αλληλεπίδραση. 

Όμως αυτό δεν αρκεί

Τα δεδομένα μας αποδίδουν αυτό στην «επαφή με την πείνα» ή,  τη χαμένη φυσική σύνδεση και τη δυσαρέσκεια για τη βιντεοδιάσκεψη:

Το ζουμ φαίνεται πάντα τόσο αναγκαστικό“.

Η σημασία της «αναγέννησης» των προσωπικών φιλιών

Προηγούμενες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι η ψηφιακή επικοινωνία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μοναξιάς όταν χρησιμοποιείται για διαδραστικούς (και όχι παθητικούς/καραδοκικούς) σκοπούς για να ενισχύσει τις υπάρχουσες προσωπικές σχέσεις.

Αλλά η μελέτη μας δείχνει ότι οι ψηφιακές συνδέσεις δεν μπορούν να αντισταθμίσουν τις προσωπικές φιλίες μετά τον COVID από μόνες τους.

Θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί πριν υιοθετήσουμε αλλαγές που εδραιώνουν την εξάρτησή μας από την ψηφιακή αλληλεπίδραση, όπως τα εντελώς εικονικά γραφεία.

Αντ ‘αυτού, πρέπει να θυμόμαστε την αξία (και τη διασκέδαση!)

Της προσωπικής κοινωνικοποίησης και να φροντίζουμε να επανασυνδεθούμε με παλιούς και νέους φίλους στο μέλλον.

Η μελέτη μας δείχνει ότι δεν μπορούμε να θεωρούμε δεδομένη την κοινωνικοποίηση μετά τον COVID. 

Δεν θα επιστρέψει απαραιτήτως όπως ήταν, μόλις απαλυνθούν οι περιορισμοί.

Θα πρέπει να καταβάλουμε συνειδητές προσπάθειες για να συναντηθούμε με παλιούς φίλους και να κάνουμε νέους όταν μας επιτρέπεται να το κάνουμε αυτοπροσώπως.

Σύνδεσμος για την μελέτη: https://theconversation.com/lonely-after-lockdown-how-covid-may-leave-us-with-fewer-friends-if-we-are-not-careful-168844?

Επιδημίες

25.08.2025

Δ.Παρασκευής για κρούσματα γαστρεντερίτιδας στην Τζια: «Πιθανό να οφείλεται σε κάποιον ιό»

«Οι κάτοικοι να είναι επιφυλακτικοί με τη χρήση του νερού»

22.08.2025

Συναγερμός για δεκάδες κρούσματα γαστρεντερίτιδας στην Κέα – Ενημερώθηκε ο ΕΟΔΥ

Το φαρμακείο του νησιού έχει εξυπηρετήσει πάνω από 1.500 ασθενείς

Ονδούρα: Υποχρεωτική ξανά η χρήση μάσκας για την COVID-19! – Ανησυχία στις ΗΠΑ από τα νέα κρούσματα
18.08.2025

Ονδούρα: Υποχρεωτική ξανά η χρήση μάσκας για την COVID-19! – Ανησυχία στις ΗΠΑ από τα νέα κρούσματα

Χολέρα στο Σουδάν: Τουλάχιστον 40 νεκροί σε μια από τις χειρότερες ανθρωπιστικές κρίσεις παγκοσμίως
14.08.2025

Χολέρα στο Σουδάν: Τουλάχιστον 40 νεκροί σε μια από τις χειρότερες ανθρωπιστικές κρίσεις παγκοσμίως

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα
11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Σε καθεστώς επιτήρησης 25 άτομα στη Λάρισα εξαιτίας του αιμορραγικού πυρετού
30.06.2025

Σε καθεστώς επιτήρησης 25 άτομα στη Λάρισα εξαιτίας του αιμορραγικού πυρετού

Χαλκιδική: «Σήμα κινδύνου» από τον νομό για την ευλογιά των προβάτων
23.06.2025

Χαλκιδική: «Σήμα κινδύνου» από τον νομό για την ευλογιά των προβάτων

Μαγνησία: Νέα κρούσματα ευλογιάς των αιγοπροβάτων
19.06.2025

Μαγνησία: Νέα κρούσματα ευλογιάς των αιγοπροβάτων

Κορονοϊός: Αυτά είναι τα συμπτώματα της νέας μετάλλαξης NB.1.8.1
04.06.2025

Κορονοϊός: Αυτά είναι τα συμπτώματα της νέας μετάλλαξης NB.1.8.1

Σουδάν: 70 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από χολέρα μέσα σε δύο ημέρες
29.05.2025

Σουδάν: 70 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από χολέρα μέσα σε δύο ημέρες

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα