Δερματολογικά

Σίγουρα τα κάνεις κι εσύ – Τα 7 λάθη στη ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου μας

Σίγουρα τα κάνεις κι εσύ – Τα 7 λάθη στη ρουτίνα καθαρισμού του προσώπου μας

Όλες μας γνωρίζουμε πώς η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου μας περιλαμβάνει απαραίτητα το στάδιο καθαρισμού της.

Τι συμβαίνει όμως όταν το καθαριστικό μας δεν αποδίδει όπως θα θέλαμε;

Προτού το αξιολογήσεις αρνητικά, σκέψου μήπως επαναλαμβάνεις κάποια συνήθεια από τις παρακάτω.

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι μία αναγκαία πρακτική που διασφαλίζει στην επιδερμίδα μας μία υγιή και λαμπερή όψη.

Καθημερινά το πρόσωπο μας βρίσκεται εκτεθειμένο σε ρίπους, μικρόβια, τοξίνες ενώ δεν μπορούμε να παραβλέψουμε ότι το makeup, που τόσο αγαπάμε, την επιβαρύνει και αυτό με τη σειρά του.

Τις περισσότερες φορές δεν αρκεί να εντάξουμε απλά τον καθαρισμό προσώπου στην καθημερινότητα μας, καθώς υπάρχουν ορισμένες παθήσεις, όπως η ακμή, που χρειάζονται μία εξειδικευμένη προσέγγιση και κατ’ επέκταση θεραπεία.

Σύμφωνα με την επιστημονική γνώμη της Dr. Marisa Garshick, δεν φταίει πάντα το καθαριστικό προϊόν που δεν βλέπουμε στον καθρέφτη μας τα αποτελέσματα που θέλουμε. Πολύ συχνά επαναλαμβάνουμε “κακές” συνήθειες που εμποδίζουν το σωστό καθαρισμό. Μήπως σε κάποια από αυτές τις 7 περιπτώσεις νιώθεις ότι βλέπεις τον εαυτό σου;

Χρησιμοποιείς λάθος φόρμουλα καθαριστικό

Πριν ξεκινήσεις με συνέπεια τη ρουτίνα καθαρισμού σου θα πρέπει να γνωρίζεις τις ανάγκες του δέρματος σου, ξεκινώντας από τον τύπο της επιδερμίδας σου. Υπάρχουν πολλοί τύποι δέρματος, όπως το μεικτό και το λιπαρό. Η επιλογή του κατάλληλου για τον τύπο της επιδερμίδας σου καθαριστικού είναι το “κλειδί” για να ξεκινήσεις να βλέπεις θετικά αποτελέσματα.

Στην αγορά υπάρχει μία τεράστια γκάμα επιλογών, όπως τα καθαριστικά με υφή τζελ ή αφρού, που φαίνεται να είναι συμβατικά με λιπαρές επιδερμίδες. Αντίθετα, τα κρεμώδες είναι περισσότερο αποδοτικά για δέρματα που τείνουν να έχουν ξηρότητα. Από την άλλη, αν έχεις μία ευαίσθητη επιδερμίδα καθαριστικά με βάση τον πηλό, μάλλον θα σου ταιριάξουν περισσότερο.

Δεν αφαιρείς (σωστά) το makeup σου

Τι συμβαίνει όταν κοιμάσαι χωρίς να ξεβαφτείς; Μήπως από την άλλη το να βλέπεις την πετσέτα σου να χρωματίζεται σημαίνει ότι δεν αφαίρεσες όλο το makeup σου; “Ποιος ξεβάφεται τώρα”, μία φράση που πάνω κάτω είναι γνώριμη για όλες μας.

Μεταξύ μας, η αφαίρεση του makeup είναι για πολλές από εμάς μία κουραστική πρακτική αλλά έχεις σκεφτεί πόσο κακό κάνεις στην επιδερμίδα σου όταν δεν απομακρύνεις τα προϊόντα αυτά στο τέλος της ημέρας; Πολλά από τα προϊόντα του makeup μπορεί να είναι βλαβερά για την υγεία μας. Οι ειδικοί προτείνουν διπλό καθαρισμό της και καθαριστικά με βάση το λάδι ή το νερό μικκυλίου.

Πλένεις το πρόσωπο σου πολύ συχνά ή καθόλου

Σύμφωνα με την Dr. Marisa Garshick οι ιδανικές ημερήσιες φορές πλύσεων του προσώπου είναι μία ή δύο. Αυτό φυσικά εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, όπως ο τύπος δέρματος μας. Για παράδειγμα, αν έχεις ξηρή επιδερμίδα μπορείς να καθαρίζεις το πρόσωπο σου μία φορά, πριν τον βραδινό ύπνο. Από την άλλη, αν η μέρα σου συμπεριλαμβάνει πολλές δραστηριότητες, το να πλύνεις το πρόσωπο σου πάνω από δύο φορές δεν είναι λάθος, αντίθετα μπορεί να είναι αναγκαίο.

Για σένα που μπορεί να σου φαίνεται παράλογο πως κάποιοι δεν πλένουν συχνά μέσα στη μέρα το πρόσωπο τους η ειδικός δίνει την απάντηση της λέγοντας ότι “όταν πλενόμαστε πολύ συχνά μπορεί να βιώσουμε μία παράδοξη αύξηση της λιπαρότητας μας” και αυτό είναι κάτι που δεν το θέλουμε.

Χρησιμοποιείς λάθος θερμοκρασία νερού

Ειδικά τις κρύες μέρες του χρόνου μπορεί να νιώθεις ωραία να πλύνεις το πρόσωπο σου με αρκετά ζεστό νερό. Αυτό που μάλλον δεν ξέρεις είναι ότι το ζεστό νερό στεγνώνει την επιδερμίδα, για αυτό το λόγο συνιστάται η χρήση χλιαρού νερού.

Κάνεις πολύ συχνά απολέπιση

Συμφωνούμε, το να παρατηρείς μαύρα στίγματα στην επιδερμίδα σου είναι το λιγότερο εκνευριστικό. Όμως από την άλλη το να κάνεις διαρκώς απολέπιση με “σκληρά” απολεπιστικά προϊόντα μπορεί να ερεθίσει ή και να προξενήσει τραυματισμούς στο δέρμα σου. Τα συχνότερα σημάδια από την υπερβολική απολέπιση είναι το τσούξιμο, η ερυθρότητα και το κάψιμο.

Κάνεις λάθος εφαρμογή του καθαριστικού

Ίσως ήρθε η ώρα να χρονομετρήσεις το πόσο διαρκεί ο καθαρισμός σου. Ένα λάθος που κάνουμε συχνά είναι ότι καθαρίζουμε το πρόσωπο μας βιαστικά. Αν με το που απλώσεις το καθαριστικό σου αφήσεις να περάσουν λίγα δευτερόλεπτα και ξεπλύνεις αμέσως, τότε δεν του αφήνεις το χρόνο να κάνει “τη δουλειά του”. Ένας μέσος όρος που είναι ικανοποιητικός για αυτή την πρακτική είναι περίπου τα 30 με 60 δευτερόλεπτα. Αν έχεις στην κατοχή σου κάποιο καθαριστικό με φαρμακευτική δράση τότε θα λέγαμε ότι “επιβάλλεται” να το αφήσεις περισσότερη ώρα προκειμένου να δράσει.

Καθυστερείς να βάλεις την ενυδατική κρέμα σου

Για το τέλος αφήσαμε και το τελευταίο βήμα την ενυδατική κρέμα. Κάποιες από εμάς την παραβλέπουμε εντελώς. Άλλες πάλι καθυστερούμε αρκετά την τοποθέτηση της. Η σωστή στιγμή για την ενυδατική είναι ακριβώς μετά τον καθαρισμό. Με αυτόν τον τρόπο “παγιδεύουμε” την υγρασία του δέρματος. Με λίγα λόγια κλειδώνουμε το αποτέλεσμα προκειμένου να έχουμε ότι ακριβώς υπόσχεται η ονομασία της κρέμας. Ενυδάτωση!

Δερματολογικά

01.07.2022

Βίντεο: Θεραπεύστε την ακμή με το θαλασσινό αλάτι

Επειδή το νερό των ωκεανών δεν είναι αποστειρωμένο όπως τα αλατούχα διαλύματα που προορίζονται για τη θεραπεία πληγών, υπάρχουν ορισμένες μεταβλητές που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να καθοριστεί εάν το νερό της θάλασσας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει την ακμή. Σύμφωνα με επίσημες πηγές, αυτές οι μεταβλητές είναι η κατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, η […]

28.06.2022

Ενήλικη ακμή: Πότε συμβαίνει και τι συνέπειες έχει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι ενήλικες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακμή

Μωβ μέδουσα: «Έχουν υπάρξει αναφορές για φουσκάλες που έχουν κρατήσει 6 μήνες» – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει
01.06.2022

Μωβ μέδουσα: «Έχουν υπάρξει αναφορές για φουσκάλες που έχουν κρατήσει 6 μήνες» – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης
27.05.2022

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης

Δέρμα: Ο άγνωστος κίνδυνος από τα φυτά και τον ήλιο
08.05.2022

Δέρμα: Ο άγνωστος κίνδυνος από τα φυτά και τον ήλιο

Έκθεση στον ήλιο: Τι να προσέξετε στην αρχή του καλοκαιριού
06.05.2022

Έκθεση στον ήλιο: Τι να προσέξετε στην αρχή του καλοκαιριού

Ξηροδερμία στο πρόσωπο: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
03.05.2022

Ξηροδερμία στο πρόσωπο: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Αυτές οι συνήθειες μπορεί να μολύνουν το πρόσωπό σου
04.04.2022

Αυτές οι συνήθειες μπορεί να μολύνουν το πρόσωπό σου

Μακιγιάζ και δερματοπάθειες: Πώς να τις αποφύγετε
22.03.2022

Μακιγιάζ και δερματοπάθειες: Πώς να τις αποφύγετε

Bιταμίνες για το πρόσωπο: Ποιες είναι οι πιο απαραίτητες
10.03.2022

Bιταμίνες για το πρόσωπο: Ποιες είναι οι πιο απαραίτητες

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Υγεία & πολιτική
4

Θ.Πλεύρης: Έρχεται διάταξη για την απόλυση των ανεμβολίαστων υγειονομικών – «Ριψάσπιδες που αρνούνται την επιστήμη»

Περισσότερα

05.07.2022

Daily Mail: Οι εμβολιασμένοι κατά του Covid-19 γενούν μωρά με κατεστραμμένο ανοσοποιητικό!

Το 20% των μωρών που αναπτύσσουν RSV, αναπτύσσουν επίσης δυνητικά θανατηφόρα βρογχιολίτιδα

05.07.2022

Κορωνοϊός: 25.566 κρούσματα, 19 θάνατοι και 98 διασωληνωμένοι

5.022 επαναλοιμώξεις

Ανδρική γονιμότητα: Η νόσηση με κορωνοϊό αποδυναμώνει το σπέρμα για αρκετούς μήνες
05.07.2022

Ανδρική γονιμότητα: Η νόσηση με κορωνοϊό αποδυναμώνει το σπέρμα για αρκετούς μήνες

Δες πώς τα push ups βοηθούν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς
05.07.2022

Δες πώς τα push ups βοηθούν στη σωστή λειτουργία της καρδιάς

Το φαρμακείο-μουσείο με τις μεσαιωνικές συνταγές, τα βαλσαμωμένα ζώα και τα βότανα για τους ερωτευμένους
05.07.2022

Το φαρμακείο-μουσείο με τις μεσαιωνικές συνταγές, τα βαλσαμωμένα ζώα και τα βότανα για τους ερωτευμένους

Pole Dancing: Οι 9+1 λόγοι για να πιάσεις κι εσύ τον… στύλο (βίντεο)
05.07.2022

Pole Dancing: Οι 9+1 λόγοι για να πιάσεις κι εσύ τον… στύλο (βίντεο)

Σοκ: Tους περισσότερους νεκρούς με Covid-19 αναλογικά στην ΕΕ έχει η Ελλάδα
05.07.2022

Σοκ: Tους περισσότερους νεκρούς με Covid-19 αναλογικά στην ΕΕ έχει η Ελλάδα

Αυτή η αλλαγή στην όραση μπορεί να σηματοδοτήσει πρώιμη έναρξη Αλτσχάιμερ
05.07.2022

Αυτή η αλλαγή στην όραση μπορεί να σηματοδοτήσει πρώιμη έναρξη Αλτσχάιμερ

Ουρολοίμωξη: Οι αιτίες που την προκαλούν και πως θα την αντιμετωπίσετε
05.07.2022

Ουρολοίμωξη: Οι αιτίες που την προκαλούν και πως θα την αντιμετωπίσετε

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη
05.07.2022

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη