Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τη συνήθεια είτε να κρατάμε τη βρύση ανοιχτή είτε να έχουμε ένα ποτήρι νερό δίπλα μας, ώστε να ξεπλύνουμε αμέσως μετά το στόμα μας.
Αυτό όμως είναι ένα συχνό, αλλά σημαντικό λάθος. Αν και το βούρτσισμα απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές, το ξέπλυμα του στόματος αμέσως μετά μειώνει δραστικά την αποτελεσματικότητα της οδοντόκρεμας.
Η οδοντόκρεμα περιέχει φθόριο και άλλα ενεργά συστατικά, όπως αντιβακτηριακά, αντιφλεγμονώδη ή δροσερά αρώματα, που χρειάζονται χρόνο για να δράσουν. Ξεπλένοντας το στόμα σας αμέσως μετά, απομακρύνετε αυτά τα ωφέλιμα στοιχεία πριν προλάβουν να απορροφηθούν.
Το αποτέλεσμα; Η φρεσκάδα μένει, αλλά τα οφέλη για τα δόντια χάνεται.
Κάτι παρόμοιο ισχύει και με το στοματικό διάλυμα. Πολλοί το χρησιμοποιούν αμέσως μετά το βούρτσισμα, αλλά έτσι λειτουργεί σχεδόν σαν σκέτο νερό: ξεπλένει το φθόριο και τα δραστικά συστατικά της οδοντόκρεμας. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα, είναι προτιμότερο να το κάνετε πριν το βούρτσισμα.
Οι ειδικοί συμφωνούν: το στοματικό διάλυμα πριν το βούρτσισμα βοηθά να μαλακώσει η πλάκα στα δόντια, διευκολύνοντας τον καθαρισμό τους και διατηρώντας στο μέγιστο τα ευεργετικά οφέλη της οδοντόκρεμας.
