Η πιο συχνή αίτία της υπερβολικής κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας συνήθως οφείλεται στην έλλειψη ύπνου. Δεν είναι όμως πάντα αυτή η μοναδική αιτία…
Αυτοί είναι κι άλλοι πέντε παράδοξοι λόγοι:
1. Η αφυδάτωση
2. Η έλλειψη βιταμίνης Β12
3. Το στρες
4. Τα πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα σιδήρου
5. Η αποχή από τη γυμναστική
Υγεία
07.02.2026
Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό
Είναι ένα φαινόμενο που ονομάζεται «φαινόμενο της πόρτας»
07.02.2026
Γιατρός αποκαλύπτει: Γιατί δεν πρέπει να μένετε ξύπνιοι μετά τις 12
Προειδοποιεί για την πρόκληση προβλημάτων υγείας
07.02.2026
Τεράστιοι οι κίνδυνοι του ύπνου με αναμμένο το φως – Τι έδειξε νέα μελέτη
06.02.2026
Αυτή είναι η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου που έγινε viral – Τα βήματα για να κοιμηθείτε «σε δύο λεπτά»
06.02.2026
Προσομοίωση αποκαλύπτει: Τι μπορεί να προκαλέσει ο μακροχρόνιος ελλιπής ύπνος
06.02.2026
Αυτά είναι τα πιο «φονικά» τρόφιμα στον κόσμο – Ένα βρίσκεται στα περισσότερα σπίτια
06.02.2026
Οι πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση αυξάνουν τον κίνδυνο μελλοντικής άνοιας – Τι έδειξε αμερικανική μελέτη
06.02.2026
Δείτε ποιοι δεν πρέπει να καταναλώνουν σκόρδο
06.02.2026
Γιατρός έκανε botox μόνο στη μία πλευρά του προσώπου της για να δείξει τη διαφορά – Αυτό είναι το αποτέλεσμα
06.02.2026
Ερευνητές ανακάλυψαν «άγνωστο μέχρι τώρα» μέρος του ανθρώπινου σώματος
Δημοφιλή
Υγεία
1
Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ
Υγεία
2
Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!
Kαρδιά
3
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Φάρμακα
4
Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19
Περισσότερα
07.02.2026
Αυτό είναι το «κρυφό» λάθος που κάνουν τα περισσότερα άτομα στο πρώτο ραντεβού
Ξενερώνει απίστευτα το άλλο πρόσωπο σύμφωνα με ευρήματα έρευνας
07.02.2026
Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό
Είναι ένα φαινόμενο που ονομάζεται «φαινόμενο της πόρτας»
07.02.2026
Γιατρός αποκαλύπτει: Γιατί δεν πρέπει να μένετε ξύπνιοι μετά τις 12
07.02.2026
Αυτό είναι το ρόφημα που διατηρεί τον οργανισμό περισσότερο ενυδατωμένο από το νερό
07.02.2026
Τεράστιοι οι κίνδυνοι του ύπνου με αναμμένο το φως – Τι έδειξε νέα μελέτη
06.02.2026
Αυτή είναι η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου που έγινε viral – Τα βήματα για να κοιμηθείτε «σε δύο λεπτά»
06.02.2026
Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι σημαίνει όταν ένα άτομο απορρίπτει τις αγκαλιές
06.02.2026
Τι είναι η νέα μέθοδος περπατήματος 6-6-6; – Ποιος ωφελείται περισσότερο;
06.02.2026
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Μπορούν τελικά άντρες και γυναίκες να είναι μόνο φίλοι;
06.02.2026
Οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους