Κάποιες θέσεις ύπνου δυσκολεύουν την αναπνοή μας - μερικές φορές χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε
Το δυνατό ροχαλητό που διακόπτεται αιφνιδίως για λίγο και ξαναρχίζει, αποτελεί σήμα κατατεθέν της υπνικής άπνοιας
Φάνηκε να μειώνει σημαντικά τη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου
Η εξέταση μετρά το αμινοξύ ομοκυστεΐνη, τα υψηλά επίπεδα της οποίας μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη βασικών βιταμινών, όπως η Β12, η Β6 και το φολικό οξύ
Η εξέταση μετρά το αμινοξύ ομοκυστεΐνη, τα υψηλά επίπεδα της οποίας μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη βασικών βιταμινών, όπως η Β12, η Β6 και το φολικό οξύ
Οι κίνδυνοι υπνικής άπνοιας
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από υπνική άπνοια και ακολουθούν θεραπείες για τη βελτίωση της κατάστασης, έχουν διττό όφελος: πέρα από το ότι απολαμβάνουν πιο ξεκούραστο ύπνο, βελτιώνουν και την υγεία της καρδιάς τους, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών ασθενειών. Σύμφωνα με δύο μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο New England Journal of Medicine, η θεραπεία της υπνικής […]
Έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο για την αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας βρήκαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι οποίοι δημιούργησαν ένα εμφύτευμα που τοποθετείται κάτω από το στήθος και ενεργοποιεί ένα νεύρο που βρίσκεται κάτω από τη γλώσσα. Το εμφύτευμα δημιούργησαν επιστήμονες του Κρατικού Πανεπιστημίου Wayne στο Ντιτρόιτ, εισάγεται στον οργανισμό χειρουργικά και όταν ενεργοποιεί το νεύρο παράλληλα […]
Απορροφούν τόσο πολύ την προσοχή και την ενέργειά μας που όταν τα γράφουμς σταματάμε κυριολεκτικά να αναπνέουμε. Υπάχει ακόμη η πιθανότητα να λιποθυμήσει κανείς ή να νιώσει πως χάνει τις αισθήσεις του συντάασσοντας ένα e-mail. Για του λόγου το αληθές το 80% των ανθρώπων παρουσιάζει άπνοια μπροστά στον υπολογιστή. Όπως αντιλαμβάνεται κανείς φυσικά μια τέτοια […]
Ο ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία τόσο σωματική όσο και ψυχική. Είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική και απολαυστική διαδικασία κατά την οποία το σώμα μας ξεκουράζεται και ο εγκέφαλός μας ανασυγκροτείται. Δεν είναι λοιπόν ο ύπνος μια αδρανής κατάσταση, αλλά μια πολύπλοκη λειτουργική οντότητα. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας έχει […]
Μεγαλύτερες πιθανότητες να εμπλακούν σε τροχαίο έχουν όσοι παρουσιάζουν υπνική άπνοια. Σύμφωνα με τους ειδικούς οι πάσχοντες από Υπνική Άπνοια έχουν 3 έως 12 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες αυτοκινητιστικών ατυχημάτων από τους υπόλοιπους, και συνιστούν να πραγματοποιείται η ειδική εξέταση ώστε να διαπιστωθεί με βεβαιότητα. Η υπνική Άπνοια βάσει στατιστικών στοιχείων ταλαιπωρεί το 24% των […]
