πλύσιμο χεριών

Υγεία

Πως θα αποφύγετε τις λοιμώξεις

Οι μικροοργανισμοί βρίσκονται σχεδόν παντού, συμπεριλαμβανομένου του σώματός μας. Συχνά έχουν ευεργετικές ιδιότητες, όπως όταν βοηθούν τη διαδικασία της πέψης. Υπάρχουν τριών ειδών μικροοργανισμοί – οι ιοί, οι μύκητες και τα βακτήρια – που συνήθως προκαλούν νόσο στον οργανισμό. Διαβάστε μερικά απλά βήματα με τα οποία μπορείτε να προστατέψετε τον οργανισμό σας από παθογόνους μικροοργανισμούς […]

09.01.2014 12:10

Υγεία

Πως να μείνετε υγιείς σε έναν χώρο γεμάτο αρρώστους

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού […]

14.11.2013 13:39

Υγεία

Προληπτικά μέτρα για τις ιώσεις και την γρίπη

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διαφυλάξουμε τον οργανισμό μας και να τον κρατήσουμε ασφαλή από τις ιώσεις και την εποχιακή γρίπη. Πιο αναλυτικά, ένας πιο υγιεινός τρόπος ζωής, η συστηματική προσωπική υγιεινή, η αποφυγή ακραίων διαιτών που αποδυναμώνουν τον οργανισμό και η σωστή διατροφή με έμφαση στις τροφές που ενισχύουν το […]

04.11.2013 16:10

Υγεία

Μειώστε τους κινδύνους από τις “σχολικές” ιώσεις

Τέλος στην ανεμελιά  των διακοπών βάζει  η επιστροφή στο σχολείο. Οι γονείς  κυρίως των μικρών παιδιών γνωρίζουν από πρώτο χέρι ότι σύντομα θα έρθουν πάλι αντιμέτωποι με διάφορες ασθένειες που θα κολλήσει το αγγελούδι τους στο σχολείο και στην συνέχεια ενδεχομένως να αρρωστήσουν όλα τα μέλη της οικογένειας.   Υπάρχει τρόπος να μειωθούν οι πιθανότητες […]

11.09.2013 17:00

Υγεία

Τι πρέπει να κάνετε αν μπει θαλασσινό νερό στα μάτια σας;

Τους θερινούς μήνες η αυξημένη ηλιοφάνεια, η υπεριώδης ακτινοβολία και η ελάττωση των δακρύων λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, έχουν σαν συνέπεια να εμφανίζονται διάφορα οφθαλμολογικά προβλήματα όπως…     επιπεφυκίτιδα,     κερατίτιδα,     δερματίτιδα βλεφάρων,     φωτοτραυματισμός κ.α.  Ακόμη, είναι συχνές οι μολύνσεις των ματιών από τις ακάθαρτες πισίνες ή τη θάλασσα, από την κακή συντήρηση […]

05.08.2013 17:32

Υγεία

Πλένουμε σωστά τα χέρια μας

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα οι άνθρωποι στη συντριπτική πλειονότητά τους (ποσοστό 95%) δεν πλένουν τα χέρια τους όπως και όσο χρειάζεται για να σκοτώσουν τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Καρλ Μπορτσγκρέβινκ του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής υγείας «Journal of Environmental […]

11.06.2013 09:59

Υγεία

Το σωστό πλύσιμο των χεριών σας προστατεύει από τις ιώσεις

Ο χειμώνας είναι η εποχή που κάνουν την εμφάνισή τους πολλών ειδών ιώσεις και κρυολογήματα. Οι εποχικές αυτές παθήσεις συνήθως εξαπλώνονται μέσω σωματιδίων που αιωρούνται στον αέρα και μπορεί να εξαπλωθούν με το βήχα και το φτέρνισμα. Αυτά τα σωματίδια είτε τα εισπνέουμε άμεσα, σε περίπτωση στενής επαφής, είτε μεταφέρονται από τα χέρια μας στις […]

17.02.2012 11:09