Υγεία

Πλένουμε σωστά τα χέρια μας

Πλένουμε σωστά τα χέρια μας

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα οι άνθρωποι στη συντριπτική πλειονότητά τους (ποσοστό 95%) δεν πλένουν τα χέρια τους όπως και όσο χρειάζεται για να σκοτώσουν τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς.


Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Καρλ Μπορτσγκρέβινκ του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα περιβαλλοντικής υγείας «Journal of Environmental Health», παρατήρησαν διακριτικά τον τρόπο με τον οποίο 3.750 άνθρωποι έπλεναν τα χέρια τους στις τουαλέτες μπαρ, εστιατορίων και άλλων δημόσιων χώρων.

Όπως έδειξε η έρευνα, μόνο δύο στους τρεις χρησιμοποιούν σαπούνι, ένας στους δέκα δεν πλένει καθόλου τα χέρια του (πάλι καλά!), ενώ – πράγμα αναμενόμενο – οι γυναίκες είναι πιο σχολαστικές από τους άνδρες στο πλύσιμο των χεριών τους.

Μόνο οι μισοί άνδρες χρησιμοποιούν σαπούνι και το 15% δεν πλένει καθόλου τα χέρια του, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά για τις γυναίκες είναι 78% και 7% (ίσως γι’ αυτό στις γυναικείες τουαλέτες υπάρχει συνήθως μεγαλύτερος συνωστισμός από ό,τι στις ανδρικές!).

Οι ειδικοί συνιστούν να πλένει κάποιος καλά τα χέρια του με σαπούνι επί 15 έως 20 δευτερόλεπτα, όμως, όπως αποδείχθηκε, ο μέσος άνθρωπος αφιερώνει στο πλύσιμο μόνο έξι δευτερόλεπτα και μόνο το 5% τα πλένει πάνω από 15 δευτερόλεπτα.

Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι όσο πιο βρόμικος είναι ο νεροχύτης της δημόσιας τουαλέτας, τόσο πιο αραιά πλένει κάποιος τα χέρια του, ενώ όσο πιο καθαρός είναι ο νεροχύτης, τόσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει για το πλύσιμο. Ακόμα, όσο πιο νωρίς το πρωί είναι, τόσο συχνότερα πλένει κάποιος τα χέρια του, ενώ, αν η δημόσια τουαλέτα διαθέτει ειδικές πινακίδες που θυμίζουν στους χρήστες να πλένουν τα χέρια τους, αυτό λειτουργεί θετικά, ιδίως στις ανδρικές τουαλέτες.

Το πλύσιμο των χεριών, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ένας από τους πιο απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να μειωθεί η εξάπλωση διαφόρων ασθενειών. Τα βρόμικα χέρια εκτιμάται ότι συμβάλλουν κατά 50% περίπου σε όλες τις μολύνσεις των τροφίμων.

Υγεία

01.06.2026

Βραζιλία: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο που «μπλοκάρει» την επίδραση της κοκαΐνης

Στοχεύει στην εκπαίδευση του ανοσοποιητικού ώστε να αναγνωρίζει τα μόρια της ουσίας και να τα εξουδετερώνει πριν φτάσουν στον εγκέφαλο

01.06.2026

Ερευνητές ανέπτυξαν κολλύριο που μπορεί να αποτρέψει τη σταδιακή απώλεια όρασης που προκαλείται από τον διαβήτη

Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες τύφλωσης παγκοσμίως

Νέο χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης ασθενών με επιθετικό καρκίνο του παγκρέατος
01.06.2026

Νέο χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης ασθενών με επιθετικό καρκίνο του παγκρέατος

Το τέλος της αναμονής στις μεταμοσχεύσεις: Το πρώτο «νεφρό «για όλους» δοκιμάστηκε με επιτυχία
01.06.2026

Το τέλος της αναμονής στις μεταμοσχεύσεις: Το πρώτο «νεφρό «για όλους» δοκιμάστηκε με επιτυχία

Κρούσμα του ιού Έμπολα στην Ιταλία – Σε απομόνωση ο ασθενής
01.06.2026

Κρούσμα του ιού Έμπολα στην Ιταλία – Σε απομόνωση ο ασθενής

Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από πειραματική θεραπεία της Novartis για τον καρκίνο του προστάτη
31.05.2026

Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από πειραματική θεραπεία της Novartis για τον καρκίνο του προστάτη

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα τέσσερα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
31.05.2026

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα τέσσερα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ ή τον χυμό πορτοκαλιού
31.05.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ ή τον χυμό πορτοκαλιού

Τσίμπημα από κουνούπι: Τι να κάνετε για να σταματήσετε τη φαγούρα στο δέρμα σας
31.05.2026

Τσίμπημα από κουνούπι: Τι να κάνετε για να σταματήσετε τη φαγούρα στο δέρμα σας

Αγγλία: Η 21χρονη που θα ακρωτηριάσει τα πόδια της λόγω παραμόρφωσης – Έχουν λυγίσει προς τα πίσω (βίντεο)
31.05.2026

Αγγλία: Η 21χρονη που θα ακρωτηριάσει τα πόδια της λόγω παραμόρφωσης – Έχουν λυγίσει προς τα πίσω (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

01.06.2026

Βραζιλία: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο που «μπλοκάρει» την επίδραση της κοκαΐνης

Στοχεύει στην εκπαίδευση του ανοσοποιητικού ώστε να αναγνωρίζει τα μόρια της ουσίας και να τα εξουδετερώνει πριν φτάσουν στον εγκέφαλο

01.06.2026

Ερευνητές ανέπτυξαν κολλύριο που μπορεί να αποτρέψει τη σταδιακή απώλεια όρασης που προκαλείται από τον διαβήτη

Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες τύφλωσης παγκοσμίως

Νέο χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης ασθενών με επιθετικό καρκίνο του παγκρέατος
01.06.2026

Νέο χάπι διπλασίασε τον χρόνο επιβίωσης ασθενών με επιθετικό καρκίνο του παγκρέατος

Το τέλος της αναμονής στις μεταμοσχεύσεις: Το πρώτο «νεφρό «για όλους» δοκιμάστηκε με επιτυχία
01.06.2026

Το τέλος της αναμονής στις μεταμοσχεύσεις: Το πρώτο «νεφρό «για όλους» δοκιμάστηκε με επιτυχία

Κρούσμα του ιού Έμπολα στην Ιταλία – Σε απομόνωση ο ασθενής
01.06.2026

Κρούσμα του ιού Έμπολα στην Ιταλία – Σε απομόνωση ο ασθενής

Gareth Williams: Οι βόλτες με ποδήλατο του 33χρονου πατέρα και της μικρής του κόρης έγιναν θέμα στο BBC (βίντεο)
31.05.2026

Gareth Williams: Οι βόλτες με ποδήλατο του 33χρονου πατέρα και της μικρής του κόρης έγιναν θέμα στο BBC (βίντεο)

Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από πειραματική θεραπεία της Novartis για τον καρκίνο του προστάτη
31.05.2026

Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από πειραματική θεραπεία της Novartis για τον καρκίνο του προστάτη

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα τέσσερα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
31.05.2026

Πολλαπλή σκλήρυνση: Τα τέσσερα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν είναι όλα το ίδιο «ανθυγιεινά»
31.05.2026

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι δεν είναι όλα το ίδιο «ανθυγιεινά»

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ ή τον χυμό πορτοκαλιού
31.05.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τον καφέ ή τον χυμό πορτοκαλιού