οργανισμός

Υγεία

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι γίνετε όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

08.09.2025 23:02

Videos

Aπομάκρυνση τοξινών από το συκώτι: Mε αυτά τα ροφήματα θα τις αποβάλλει ο οργανισμός ενώ κοιμάστε

Το συκώτι είναι από τα πιο σημαντικά όργανα, καθώς ευθύνεται για την απομάκρυνση των τοξινών που προέρχονται από τις τροφές, τα ποτά και τα φάρμακα. Το αλκοόλ, τα τηγανητά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν πρόσθετα και συντηρητικά, επιβαρύνουν το συκώτι, γι’ αυτό είναι σημαντικό ανά διαστήματα να κάνετε αποτοξίνωση. Ο λόγος που πρέπει […]

14.11.2022 23:51

Φυσική Κατάσταση

Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σας

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού μας έχει ζωτική σημασία, ειδικά αν ασκούμαστε ή αν έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα. Πώς θα ξέρετε όμως εάν έχετε όσο νερό χρειάζεστε και πώς θα το υπολογίσετε;   Οι ειδικοί αναφέρουν ότι κάθε άτομο έχει ξεχωριστές ανάγκες σε ενυδάτωση, οι οποίες καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από την εφίδρωσή του. Υπάρχει, […]

07.11.2016 11:18

Υγεία

Τα 20 πράγματα που πρέπει να πετάξετε από το σπίτι για να έχετε καλύτερη υγεία

Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Αντικείμενα που βρίσκονται στην κουζίνα, το μπάνιο ή οπουδήποτε αλλού μέσα σε ένα διαμέρισμα μπορούν να αποτελέσουν μικρές «παγίδες» για τον οργανισμό. Το TIME έφτιαξε […]

18.03.2015 07:14

Διατροφή

Τα ιχθυέλαια προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ

Η κατανάλωση άφθονων ψαριών μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο από την συρρίκνωση λόγω ηλικίας και έτσι να προστατεύει από την άνοια, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες. Η μελέτη τους, στην οποία συμμετείχαν 1.111 εθελόντριες, κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσες είχαν τα υψηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους είχαν τον μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου και τον μεγαλύτερο […]

23.01.2014 15:36

Υγεία

Η νυχτερινή εργασία ρίχνει το σώμα σε κατάσταση «χάους»

Η νυχτερινή βάρδια εργασίας ρίχνει το σώμα σε μία κατάσταση «χάους» και μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ζημιά, προειδοποιούν οι ερευνητές. Η εργασία σε 24ωρη βάση, σε βάρδιες, έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καρδιακής προσβολής και καρκίνου, σημειώνει το BBC.   Οι επιστήμονες στο Κέντρο Έρευνας του Ύπνου στο Σάρεϊ διερεύνησαν τη […]

21.01.2014 13:15

Good life

Νομίζεις ότι ξεμέθυσες με έναν καφέ; Μάλλον κάνεις λάθος!

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα, καταρρίπτεται η φήμη που ίσχυε μέχρι τώρα για την αντιμετώπιση του μεθυσιού με ένα καφέ. Όπως δείχνει η συγκεκριμένη μελέτη το να πιείτε καφέ μετά από μεθύσι, είναι η χειρότερη δυνατή επιλογή, αφού το μόνο που μπορεί να κάνει, είναι να μπερδέψει τον οργανισμό σας. Συγκεκριμένα οι επιστήμονες δηλώνουν […]

02.01.2014 19:37

Υγεία και Οικονομία

Για γκρέμισμα και τα κτίρια του ΕΟΠΥΥ

Όπως κι όπως προσπαθεί το υπουργείο Υγείας να εξοικονομίσει πόρους ώστε να μην καταρρεύσει ολοκληρωτικά ο υπο διάλυση ΕΟΠΥΥ. Στο στόχαστρο μετά τους γιατρούς μπαίνουν και τα κτίρια του Οργανισμού.   Οικονομία από παντού σκοπεύει να κάνει η κυβέρνηση στον τομέα της Υγείας καθώς μετά το προσωπικό που δε θα χρειάζεται και το οποίο κατά […]

13.11.2013 12:13

Διατροφή

Ποιες είναι οι τροφές των “αρνητικών θερμίδων”;

Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, υπάρχουν τροφές που καίνε περισότερες θερμίδες απ’ όσες περιέχουν. Είναι οι λεγόμενες τροφές “αρνητικών θερμίδων” κι όπως είναι αυτονόητο, κάνουν θαύματα στο αδυνάτισμα! Τι σημαίνουν όμως οι αρνητικές θερμίδες στις τροφές; Για παράδειγμα 100 γραμμάρια κολοκυθάκια περιέχουν περίπου 65 θερμίδες. Κατά την διαδικασία της πέψης όμως ο οργανισμός μας θα […]

07.11.2013 15:30

Ομοιοπαθητική

Πόσο αποτελεσματική είναι η ομοιοπαθητική;

Η ομοιοπαθητική, ως σύστημα υγείας, βασίζεται στην υπόθεση πως η θεραπεία μιας ασθένειας μπορεί να επιτευχθεί με χρήση φαρμακευτικών ουσιών που είναι ικανές να προκαλέσουν τα συμπτώματα της ασθένειας, όταν χορηγηθούν σε έναν υγιή οργανισμό.   Η αρχή αυτή ονομάζεται «νόμος των ομοίων» ή «κανόνας των ομοίων» και κατά τους ομοιοπαθητικούς γιατρούς επαληθεύεται εμπειρικά. Η […]

07.11.2013 08:33

Good life

Συνήθειες που σου κάνουν κακό

Έχεις ποτέ σκεφτεί πως πολλές από τις συνήθειες που έως τώρα θεωρούσες ευεργετικές για τον οργανισμό σου, ίσως να σε βλάπτουν τελικά χωρίς να το καταλαβάινεις;   Μιλάμε για επτά καθημερινές συνήθειες που φαινομενικά μοιάζουν καλές,στην πραγματικότητα όμως επιδρούν αρνητικά στην υγεία σου.Μάθε ποιές είναι και πώς μπορείς να τις διορθώσεις.   1. Ντους κάθε […]

11.07.2013 10:01

Διατροφή

Δροσερές αλλά παχυντικές απολαύσεις

Καθώς η ζέστη αυξάνεται, το πιθανότερο είναι πως μπαίνετε στον πειρασμό να αρπάξετε όποιο κρύο υγρό βρείτε μπροστά σας για να «σβήσετε» τη δίψα σας. Πολλά από τα δημοφιλή ροφήματα όμως περιέχουν άφθονες «γλυκές» θερμίδες, οι οποίες στην πραγματικότητα αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε νερό, σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Είναι επίσης […]

15.05.2012 15:03

Good life

Μασάτε καλά για καλή πέψη

Είναι κάτι που μπορεί να μη σας έχει απασχολήσει ιδιαίτερα αλλά το να τρώτε σωστά και να μασάτε καλά επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού σας και τελικά την υγεία σας. Η σωστή μάσηση της τροφής είναι απαραίτητη για την ολοκληρωμένη πέψη ενώ αποτρέπει τον κίνδυνο τραυματισμού του εντέρου από τα άπεπτα υπολείμματα τροφής και προλαμβάνει […]

26.04.2012 17:03