Σεξ

Αυτά είναι τα καλύτερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Αυτά είναι τα καλύτερα οφέλη του σεξ στην υγεία

Γνωρίζατε πως εκτός από τη μακροζωία, την καλή ζωή και την υγεία, το σεξ έχει και άλλα οφέλη που έχουν αποτελέσματα και στην καθημερινή σου ζωή;

Δεν είναι λίγες οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι το σεξ μπορεί να δώσει ώθηση σε διάφορες πτυχές της ζωής και της υγείας ενός ανθρώπου, καθώς η επιστημονική κοινότητα τονίζει επανειλημμένως τα πιθανά οφέλη που παρέχει η σεξουαλική επαφή, πέρα φυσικά από την αναπαραγωγή.

Από τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την αύξηση της ανοσίας μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης και της γενικότερης ψυχικής υγείας, το σεξ επηρεάζει θετικά το σύνολο της καθημερινότητας του ατόμου.

Συμβάλλει στην καρδιακή υγεία

Το σεξ φαίνεται να έχει προστατευτική επίδραση για την καρδιαγγειακή υγεία, ειδικά των γυναικών. Πρόσφατη μελέτη, μάλιστα, εξέτασε τα πιθανά οφέλη της σεξουαλικής δραστηριότητας με έναν μόνιμο σύντροφο και βρήκε ότι οι σεξουαλικά ενεργές γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων αργότερα στη ζωή τους.

Τα ευρήματα δεν ήταν εξίσου ενθαρρυντικά και στην περίπτωση των ανδρών, καθώς φάνηκε ότι τα υψηλά επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας αύξανε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. Μελλοντικές μελέτες πιθανότατα να επιβεβαιώσουν τον ένα ή τον άλλο ισχυρισμό.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η ίδια μελέτη εξέτασε επίσης την αρτηριακή πίεση των συμμετεχόντων, ως έναν από τους δείκτες καρδιακής υγείας και διαπίστωσε ότι οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που ένιωθαν ικανοποιημένες από τη σεξουαλική τους ζωή είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Και σε αυτή την περίπτωση, τα αποτελέσματα δεν ήταν ίδια και για τους μεγαλύτερους άνδρες.

Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Έρευνες έχουν δείξει ότι το τακτικό σεξ αυξάνει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρόσφατη μελέτη εξέτασε μια μικρή ομάδα γυναικών για να διαπιστώσει αν υπήρχαν διαφορές ανάμεσα στην ανοσολογική δραστηριότητα εκείνων που ήταν σεξουαλικά ενεργές ή όχι και πράγματι εντόπισε διαφορά στην ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να σκοτώνει παθογόνους οργανισμούς σε διάφορα σημεία του εμμηνορρυσιακού κύκλου.

Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Παλαιότερη μελέτη σε δείγμα 30.000 ανδρών είχε αναδείξει την πιθανότητα η συχνή εκσπερμάτιση να μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Όπως υποστήριζε, οι άνδρες που εκσπερμάτιζαν περισσότερες από 21 φορές τον μήνα είχαν χαμηλότερο κίνδυνο από εκείνους που εκσπερμάτιζαν μόνο 4-7 φορές.

Στη συνέχεια της εν λόγω μελέτης, μάλιστα, οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη, με τα αποτελέσματα να επιβεβαιώνουν τα αρχικά ευρήματα.

Ανακουφίζει από το στρες

Το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ένας φυσικός τρόπος ανακούφισης από το στρες. Μελέτη του 2019 εξέτασε τις επιδράσεις της συντροφικής επαφής, σεξουαλικής και μη, στα επίπεδα κορτιζόλης (ορμόνη που κυκλοφορεί στο σώμα ως απόκριση στο στρες) και βρήκε ότι βοηθούσε στην επαναφορά της ορμόνης στα φυσιολογικά επίπεδα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Επιπλέον, το σεξ προκαλεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης, ενδορφινών και άλλων ορμονών που μας κάνει να νιώθουμε καλά, στις οποίες και μπορεί να οφείλεται η επίδραση μείωσης του στρες.

Βελτιώνει τον ύπνο

Οι ίδιες ορμόνες που μειώνουν το στρες και το άγχος είναι υπεύθυνες και για τον ύπνο. Επομένως, μετά από έναν οργασμό, η ορμόνη προλακτίνη ξεκινά να κυκλοφορεί στο σώμα προκαλώντας το αίσθημα της ικανοποίησης και της χαλάρωσης.

Σεξ

04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

Η μαρμελάδα που σας δίνει δύναμη - Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με υπερτροφές

04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Με την Εγκυρότητα του ΕΟΦ

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
01.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σοκολάτα που ανεβάζει τη λίμπιντο
01.07.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σοκολάτα που ανεβάζει τη λίμπιντο

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα
01.07.2025

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα

AIDS: Εγκρίθηκε στις ΗΠΑ προληπτικό φάρμακο προστασίας από τον HIV
19.06.2025

AIDS: Εγκρίθηκε στις ΗΠΑ προληπτικό φάρμακο προστασίας από τον HIV

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
17.06.2025

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
13.06.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
11.06.2025

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

HAPI END: Η 100% φυτική λύση για την βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και απόδοσης (βίντεο)
28.05.2025

HAPI END: Η 100% φυτική λύση για την βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και απόδοσης (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

08.07.2025

Τσίμπημα σκορπιού: Ποια τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε

Τι να κάνετε αν σας συμβεί

08.07.2025

Αυτές είναι οι αιτίες που «κρύβονται» πίσω από τη λευκή γλώσσα

Πότε να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
08.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Κουκιά: Τα οφέλη τους για την υγεία μας και τα διατροφικά τους στοιχεία
08.07.2025

Κουκιά: Τα οφέλη τους για την υγεία μας και τα διατροφικά τους στοιχεία

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
08.07.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!
08.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Βουητό στο αυτί που επιμένει – Δείτε τι πρέπει να κάνετε
08.07.2025

Βουητό στο αυτί που επιμένει – Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
08.07.2025

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε

ΕΟΦ: Ανακαλεί οφθαλμικές σταγόνες – Κίνδυνος μικροβιακής μόλυνσης του προϊόντος
08.07.2025

ΕΟΦ: Ανακαλεί οφθαλμικές σταγόνες – Κίνδυνος μικροβιακής μόλυνσης του προϊόντος

Νέα μελέτη: Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού
07.07.2025

Νέα μελέτη: Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού