Healthy pets

Η βόλτα με το σκύλο μας χαρίζει ποιότητα ζωής

Η βόλτα με το σκύλο μας χαρίζει ποιότητα ζωής

Η καθημερινή βόλτα με το σκύλο μας ωφελεί σημαντικά την ποιότητα της ζωή μας, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δείχνει ότι οι ιδιοκτήτες τους αποκτούν θαυμάσια φυσική κατάσταση όταν τους βγάζουν καθημερινά και για πολλή ώρα βόλτα.

Στην πραγματικότητα, όσοι διαθέτουν ένα σκυλάκι για συντροφιά έχουν 34% περισσότερες πιθανότητες να γυμνάζονται όσο συνιστάται για καλή υγεία – δηλαδή τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας. «Δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος για να πείσουμε τον κόσμο να γυμνάζεται, το έχουμε καταλάβει αυτό καλά», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μάθιου Ρηβς, από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν. «Ωστόσο, η ύπαρξη ενός σκύλου στο σπίτι φαίνεται να αυξάνει σημαντικά την φυσική δραστηριότητα του ιδιοκτήτη του – και είναι καλά τεκμηριωμένο πως η αύξηση αυτή ωφελεί σημαντικά την υγεία», πρόσθεσε. Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 5.900 εθελοντές, οι 2.170 εκ των οποίων είχαν σκύλο.Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, το 60% από τους ιδιοκτήτες των σκύλων πληρούσε τις συστάσεις για συστηματική, μετρίας εντάσεως φυσική δραστηριότητα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό σε όσους δεν διέθεταν σκύλο μετά βίας ξεπερνούσε το 30%. Επιπλέον, το 50% των ιδιοκτητών σκύλων ξεπερνούσαν το μισάωρο περπάτημα την ημέρα.Συνολικά, τα δύο τρίτα των εθελοντών που είχαν σκύλο διέθεταν το λιγότερο 10 λεπτά κάθε φορά που έβγαζαν τον σκύλο τους βόλτα – και οι περισσότεροι τον έβγαζαν έξω περισσότερες από μία φορά την ημέρα. Όπως γράφουν ο δρ Ρηβς και οι συνεργάτες του στην «Επιθεώρηση Φυσικής Δραστηριότητας & Υγείας» (JPAH), οι ιδιοκτήτες σκύλων αποκομίζουν ένα ακόμα όφελος, καθώς συνολικά τείνουν να υιοθετούν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής σε σύγκριση με όσους δεν έχουν σκύλο.Το εύρημα αυτό αποδίδεται στο ότι η ύπαρξη ενός κατοικιδίου στο σπίτι σχετίζεται με συνολική βελτίωση στην ποιότητα της ζωής και συνεπώς στην ψυχική διάθεση και στην ενεργητικότητα.

Healthy pets

27.01.2021

Ιδιοκτήτες σκύλων: 30 πράγματα που αν τα κάνετε πρέπει να σταματήσετε αμέσως! (βίντεο)

Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, υπάρχουν 75 εκατομμύρια σκυλιά κατοικίδια στις ΗΠΑ αφού είναι από τα πιο επιθυμητά κατοικίδια ζώα στον κόσμο. Η ιδιοκτησία και η εκπαίδευση ενός σκυλιού είναι μια από τις πιό καταπληκτικές εμπειρίες που μπορεί να περάσει κανείς. Υπάρχουν όμως μερικά σημαντικά λάθη που οι περισσότεροι ιδιοκτήτες σκυλιών κάνουν και μερικά σημαντικά πράγματα […]

29.12.2020

Aυτά τα πράγματα πληγώνουν το σκυλάκι σας χωρίς να το καταλάβετε (βίντεο)

Όσοι έχουμε αυτούς τους μικρούς τετράποδους φίλους, σίγουρα τους υπεραγαπάμε. Τι γίνεται όμως αν αυτοί στεναχωριούνται και εμείς δεν ξέρουμε γιατί; Ποιοι μπορεί να είναι οι πιθανοί λόγοι που το σκυλάκι μας στεναχωριέται εξαιτίας μας, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε; Ας δούμε στο βίντεο που ακολουθεί γιατί και μετά σίγουρα θα βελτιωθούμε σαν γονείς!

Αλλεργία στις γάτες; Κι όμως αντιμετωπίζεται!
27.12.2020

Αλλεργία στις γάτες; Κι όμως αντιμετωπίζεται!

Aυτές οι τροφές είναι απαγορευμένες για τον σκύλο
04.12.2020

Aυτές οι τροφές είναι απαγορευμένες για τον σκύλο

Τί φοβούνται πιο πολύ τα σκυλάκια μας;
30.11.2020

Τί φοβούνται πιο πολύ τα σκυλάκια μας;

Κι όμως! Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν τον κορωνοϊό
26.11.2020

Κι όμως! Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν τον κορωνοϊό

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία
23.11.2020

H συμβολή των κατοικιδίων στην ψυχική μας υγεία

Πότε η γάτα μας δεν θέλει να φάει
20.11.2020

Πότε η γάτα μας δεν θέλει να φάει

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα
05.11.2020

Πώς να σώσετε το σκυλάκι σας αν έχει φάει φόλα

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;
04.10.2020

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί τα σκυλιά μας ακολουθούν στην τουαλέτα;

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ασθένειες
3

Ρήξη μηνίσκου και σύγχρονη αντιμετώπιση

Ψυχολογία
4

Αναγνώριση προσώπων και προσωπαγνωσία

Περισσότερα

28.01.2021

7 απλοί τρόποι αποτοξίνωσης των νεφρών (βίντεο)

Καταρχήν μπορούμε να κάνουμε αυτο-αποτοξίνωση στα νεφρά μας; Και αν ναι πώς μπορούμε να το κάνουμε αυτό; Μείνετε ενυδατωμένοι Μένοντας ενυδατωμένοι κάνετε ευκολότερο στα νεφρά να εκτελούν τα καθήκοντά τους μέσω της απομάκρυνσης των τοξινών και των αποβλήτων με τη μορφή ούρων. Τα ούρα σας είναι ο πιο αντιπροσωπευτικός δείκτης αφυδάτωσης. Για να ελέγξετε, μπορείτε […]

28.01.2021

Κρέας: Πώς να το καταψύξετε σωστά

Τα περισσότερα τρόφιμα που θέλουμε να αποθηκεύσουμε και να διατηρήσουμε για κάποιο χρονικό διάστημα, συνήθως τα καταψύχουμε. Ειδικά το κρέας επειδή το μαγειρέυουμε ανά διαστήματα, βολεύει πολύ να το αγοράζουμε και να το αποθηκεύουμε μέχρι να θελήσουμε να το φάμε. Πώς μπορούμε όμως να το καταψύξουμε σωστά και για πόσο χρονικό διάστημα; Ανάλογα με την […]

Νόσος Καβασάκι και κορωνοϊός: Ποιά η σύνδεσή τους;
28.01.2021

Νόσος Καβασάκι και κορωνοϊός: Ποιά η σύνδεσή τους;

10 σπιτικές και μαγικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας
28.01.2021

10 σπιτικές και μαγικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας

Πως να επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης και να αισθανθείτε πραγματικά νεότεροι  με φυσικό τρόπο!
28.01.2021

Πως να επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης και να αισθανθείτε πραγματικά νεότεροι με φυσικό τρόπο!

Οι λοιμωξιολόγοι «ξανακλειδώνουν» σήμερα ή αύριο την Αττική: Κλείνει λιανεμπόριο & Γυμνάσια-Λύκεια
28.01.2021

Οι λοιμωξιολόγοι «ξανακλειδώνουν» σήμερα ή αύριο την Αττική: Κλείνει λιανεμπόριο & Γυμνάσια-Λύκεια

Η πορεία της πανδημίας COVID-19 στη Γερμανία
28.01.2021

Η πορεία της πανδημίας COVID-19 στη Γερμανία

Ποια είναι η διάρκεια της ανοσολογικής μνήμης έναντι του SARS-COV-2;
28.01.2021

Ποια είναι η διάρκεια της ανοσολογικής μνήμης έναντι του SARS-COV-2;

Υπάρχουν οι πόνοι ανάπτυξης στα παιδιά;
28.01.2021

Υπάρχουν οι πόνοι ανάπτυξης στα παιδιά;

Η αξία του ελέγχου του σωματικού βάρους σε παιδιά και εφήβους
28.01.2021

Η αξία του ελέγχου του σωματικού βάρους σε παιδιά και εφήβους