Good life

Τοι πόσο κοιμόμαστε αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας!

Τοι πόσο κοιμόμαστε αποκαλύπτει την προσωπικότητά μας!
Θα χαρακτηρίζατε τον εαυτό σας πρωινό ή νυχτερινό τύπο; Προσέξτε τι θα απαντήσετε, διότι η απάντησή σας ίσως αποκαλύπτει στοιχεία για την προσωπικότητά σας.
 

Αυτό υποστηρίζει διεθνής ομάδα επιστημόνων που ανακάλυψε ότι η κατάκλιση αργά το βράδυ ή τις πρωινές ώρες σχετίζεται με την αντικοινωνική συμπεριφορά και τα άλλα χαρακτηριστικά της επονομαζόμενης σκοτεινής τριάδας.Η σκοτεινή τριάδα χαρακτηρίζεται από ναρκισσιστικές και εγωιστικές πράξεις, χειριστικές συμπεριφορές και ψυχοπαθητικές τάσεις.
 
Οι επιστήμονες από την Αγγλία και την Αυστραλία, με επικεφαλής τον δρα Πήτερ Τζόνασον, λέκτορα Προσωπικότητας και Ατομικών Διαφορών στο Τμήμα Κοινωνικής, Προσωπικής & Αναπτυξιακής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Δυτικού Σίδνεϊ, αξιολόγησαν 263 φοιτητές.
 
Η μέση ηλικίας τους ήταν τα 24 χρόνια, ενώ οι 74 ήταν άντρες και 189 ήταν γυναίκες.
 
Οι ερευνητές τους έθεσαν διάφορα ερωτήματα για τον χρονότυπό τους, ο οποίος αντανακλά τις ώρες τις ημέρες που τα ορμονικά επίπεδα, η θερμοκρασία, η εγκεφαλική λειτουργία, η κατανάλωση τροφής και ο ύπνος είναι πιο ενεργά, αλλάζουν ή φτάνουν σε ένα ορισμένο επίπεδο.
 
Ένα από τα ερωτήματα για τον χρονότυπο ήταν λ.χ. «Πώς νιώθεις την πρώτη μισή ώρα από τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί;»
 
Οι εθελοντές συμπλήρωσαν επίσης ερωτηματολόγια ναρκισσισμού και τους ζητήθηκε να απαντήσουν πόσο συμφωνούν με προτάσεις όπως «Έχω φυσικό ταλέντο να επηρεάζω τους άλλους».
 
Στη συνέχεια απάντησαν σε ερωτήματα που αξιολογούσαν ψυχοπαθολογικά χαρακτηριστικά, όπως «Νομίζω ότι εύκολα θα περνούσα έναν ανιχνευτή ψεύδους».
 
Όσο πιο «σκοτεινή» ήταν η συνολική βαθμολογία που συγκέντρωσαν οι εθελοντές, τόσο πιθανότερο ήταν να είναι «κουκουβάγιες», δηλαδή να είναι πιο δραστήριοι το βράδυ και να μπαίνουν για ύπνο τις πρώτες πρωινές ώρες ή κι αργότερα ακόμα, ξυπνώντας πολύ αργά το πρωί.
 
Όπως επισημαίνουν στην επιθεώρηση «Personality and Individual Differences» ο δρ Τζόνασον και οι συνεργάτες του, είναι λογικό όσοι κατέχουν τα χαρακτηριστικά της σκοτεινής τριάδας να αξιοποιούν τις ώρες με λιγοστό φωτισμό, διότι αυτές «διευκολύνουν το περιστασιακό σεξ και τις ριψοκίνδυνες συμπεριφορές με τις οποίες σχετίζεται».
 
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απαιτούνται πολλές έρευνες ακόμα για το όλο θέμα, αλλά εκτιμούν ότι τα ευρήματά τους αποτελούν σημαντικό βήμα προς την κατανόηση των πιο σκοτεινών πλευρών της ανθρώπινης φύσης.

Good life

29.08.2025

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!

Ξέχνα λάδια, μυρωδιές και ζεστούς φούρνους – Μαγείρεψε με ένα κουμπί

28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Οι αιτίες της μελαγχολίας κατά την επιστροφή στη ρουτίνα μας και οι πρακτικοί τρόποι για να την ξεπεράσουμε

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
28.08.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
25.08.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένες ουσίες
25.08.2025

ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένες ουσίες

Κεράσια: Έτσι βοηθούν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο
25.08.2025

Κεράσια: Έτσι βοηθούν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν
25.08.2025

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα γραφεία ορθίων – Οι τρεις λόγοι για να τα επιλέξετε
22.08.2025

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα γραφεία ορθίων – Οι τρεις λόγοι για να τα επιλέξετε

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
22.08.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτό το τρόφιμο είναι το μυστικό για ζωή 100 χρόνων
21.08.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτό το τρόφιμο είναι το μυστικό για ζωή 100 χρόνων

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα