Τρέχεις να προλάβεις τη γιόγκα, να πιεις το matcha, να αναπνεύσεις «σωστά», να πετύχεις τους στόχους σου και να φροντίσεις να μην αγχωθείς για όλα αυτά... Ε, κάτσε λίγο. Να σου πω κάτι;
Από τη σωστή διατροφή μέχρι την ενσυνειδητότητα – δες πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή σου
Όχι, δεν είναι άλλη μία new age φάση. Είναι το «όπα» της ψυχής σου
Όσο περισσότερους γνωρίζεις τόσο πιο μόνη νιώθεις
Μπαίνεις ξανά και ξανά σε σχέσεις που σε εξαντλούν, σε πληγώνουν και όμως δεν φεύγεις. Δεν είσαι μόνη σου. Υπάρχει εξήγηση
Scroll, μηνύματα, multitasking… και κάπου εκεί, χάνεται η ηρεμία σου! Αν νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν προλαβαίνει να ανασάνει, ίσως ήρθε η ώρα να δυναμώσεις την ψυχική σου ανθεκτικότητα
Η Γιορτή της Μητέρας δεν είναι απλώς μια μέρα στο ημερολόγιο, είναι καρδιά, μνήμη, δάκρυ και ευγνωμοσύνη
Σε έναν κόσμο που τρέχει με ταχύτητα και απαιτήσεις, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν καταφύγιο σε μικρές, καθημερινές πράξεις εσωτερικής πληρότητας και φροντίδας εαυτού. Τελικά, μήπως η ευτυχία κρύβεται στα πιο απλά;
Ξέχνα ό,τι νόμιζες για τον γάμο, την ηλικία και την «τελευταία ευκαιρία» γιατί το να φύγεις είναι συχνά η αρχή
Τι κρύβεται πίσω από το χαμόγελο κάποιου που ξέρει πάντα τι να πει, πότε να το πει και ποιον να κερδίσει
Σχέσεις χωρίς απαιτήσεις, χωρίς δράματα, χωρίς τα κλασικά ερωτήματα του τύπου «τι είμαστε εμείς οι δύο;» ή, μήπως, όχι και τόσο απλά;
Δεν είναι απλώς το να έχεις λιγότερα, αλλά το να επιλέγεις συνειδητά τι κρατάς και τι αποχωρίζεσαι – υλικό ή άυλο
Πώς θα επιτύχετε ήπια και φυσική αναζωογόνηση του οργανισμού, χωρίς αυστηρές δίαιτες ή εξαντλητικές νηστείες, ώστε να ανακάμψει μετά τη διατροφική «υπερφόρτωση»
Εννέα εύκολες & αποτελεσματικές «συνταγές» για να μην είστε «πεσμένοι»
Καθώς πλησιάζει το Πάσχα, οι πιστοί βιώνουν μέρες βαθιάς περισυλλογής, προσευχής και πνευματικής προετοιμασίας για την Ανάσταση του Χριστού
Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αναδιαμορφώνει τις θέσεις εργασίας, την παραγωγικότητα και την επαγγελματική εκπαίδευση στον σύγχρονο κόσμο
Σε μια εποχή που η επικοινωνία έχει γίνει τόσο άμεση και εύκολη, το φαινόμενο του... «εξαφανιζόλ» έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις
Το να ρίχνεις τα βάρη στο κατοικίδιό σου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσεις την ένταση ή το άγχος σου
Η εαρινή ισημερία δεν φέρνει μόνο χρώματα και αρώματα αλλά και νέες ερωτικές συγκινήσεις
Αν και κάποιοι θεωρούν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου εμπορική ή υπερβολική, είναι μια καλή αφορμή για να θυμηθούμε και να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας στους αγαπημένους μας
Οι ειδικοί παρακολουθούν στενά την πορεία της υγείας του και είναι αισιόδοξοι
Η συσσώρευση περιττών κιλών δεν επηρεάζει αρνητικά μόνο το σώμα αλλά και τη λίμπιντο
