Μάρω Πατάπη

Κουράστηκες να είσαι καλά; Όταν η ευεξία καταντάει εμμονή
Good life

Κουράστηκες να είσαι καλά; Όταν η ευεξία καταντάει εμμονή

Τρέχεις να προλάβεις τη γιόγκα, να πιεις το matcha, να αναπνεύσεις «σωστά», να πετύχεις τους στόχους σου και να φροντίσεις να μην αγχωθείς για όλα αυτά... Ε, κάτσε λίγο. Να σου πω κάτι;

16.05.2025
Ζήσε καλύτερα: Το νέο lifestyle της ευεξίας και της εσωτερικής ισορροπίας
Good life

Ζήσε καλύτερα: Το νέο lifestyle της ευεξίας και της εσωτερικής ισορροπίας

Από τη σωστή διατροφή μέχρι την ενσυνειδητότητα – δες πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή σου

15.05.2025
Η επιστροφή του slow living: Μπορείς να ζήσεις καλά χωρίς να τρέχεις;
Good life

Η επιστροφή του slow living: Μπορείς να ζήσεις καλά χωρίς να τρέχεις;

Όχι, δεν είναι άλλη μία new age φάση. Είναι το «όπα» της ψυχής σου

14.05.2025
The paradox of choice: Why more is less ή Πώς τα dating apps μας έμαθαν να ερωτευόμαστε λιγότερο
Γυναίκα

The paradox of choice: Why more is less ή Πώς τα dating apps μας έμαθαν να ερωτευόμαστε λιγότερο

Όσο περισσότερους γνωρίζεις τόσο πιο μόνη νιώθεις

13.05.2025
Γιατί ερωτεύεσαι τοξικούς ανθρώπους – και πώς να το σταματήσεις
Good life

Γιατί ερωτεύεσαι τοξικούς ανθρώπους – και πώς να το σταματήσεις

Μπαίνεις ξανά και ξανά σε σχέσεις που σε εξαντλούν, σε πληγώνουν και όμως δεν φεύγεις. Δεν είσαι μόνη σου. Υπάρχει εξήγηση

09.05.2025
Ψυχική ανθεκτικότητα στην ψηφιακή εποχή: Πώς να διατηρήσεις την ψυχική υγεία σου μέσα στον καταιγισμό της πληροφορίας
Good life

Ψυχική ανθεκτικότητα στην ψηφιακή εποχή: Πώς να διατηρήσεις την ψυχική υγεία σου μέσα στον καταιγισμό της πληροφορίας

Scroll, μηνύματα, multitasking… και κάπου εκεί, χάνεται η ηρεμία σου! Αν νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν προλαβαίνει να ανασάνει, ίσως ήρθε η ώρα να δυναμώσεις την ψυχική σου ανθεκτικότητα

08.05.2025
Γιορτή της Μητέρας: Μια ημέρα αφιερωμένη στη γυναίκα που μας έμαθε την αγάπη
Γυναίκα

Γιορτή της Μητέρας: Μια ημέρα αφιερωμένη στη γυναίκα που μας έμαθε την αγάπη

Η Γιορτή της Μητέρας δεν είναι απλώς μια μέρα στο ημερολόγιο, είναι καρδιά, μνήμη, δάκρυ και ευγνωμοσύνη

07.05.2025
Η επανάσταση της ευγνωμοσύνης: Το self-care ως ανάγκη και όχι ως πολυτέλεια
Good life

Η επανάσταση της ευγνωμοσύνης: Το self-care ως ανάγκη και όχι ως πολυτέλεια

Σε έναν κόσμο που τρέχει με ταχύτητα και απαιτήσεις, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν καταφύγιο σε μικρές, καθημερινές πράξεις εσωτερικής πληρότητας και φροντίδας εαυτού. Τελικά, μήπως η ευτυχία κρύβεται στα πιο απλά;

06.05.2025
«Grey divorce»: Η δεύτερη ζωή ξεκινά στα 60
Good life

«Grey divorce»: Η δεύτερη ζωή ξεκινά στα 60

Ξέχνα ό,τι νόμιζες για τον γάμο, την ηλικία και την «τελευταία ευκαιρία» γιατί το να φύγεις είναι συχνά η αρχή

05.05.2025
Μακιαβελικές προσωπικότητες: Οι γοητευτικοί «στρατηγοί» της καθημερινότητας
Good life

Μακιαβελικές προσωπικότητες: Οι γοητευτικοί «στρατηγοί» της καθημερινότητας

Τι κρύβεται πίσω από το χαμόγελο κάποιου που ξέρει πάντα τι να πει, πότε να το πει και ποιον να κερδίσει

02.05.2025
Friends with Benefits: Φιλία… με μπόνους!
Σεξ

Friends with Benefits: Φιλία… με μπόνους!

Σχέσεις χωρίς απαιτήσεις, χωρίς δράματα, χωρίς τα κλασικά ερωτήματα του τύπου «τι είμαστε εμείς οι δύο;» ή, μήπως, όχι και τόσο απλά;

28.04.2025
Minimalism: Φιλοσοφία ζωής ή digital lifestyle;
Good life

Minimalism: Φιλοσοφία ζωής ή digital lifestyle;

Δεν είναι απλώς το να έχεις λιγότερα, αλλά το να επιλέγεις συνειδητά τι κρατάς και τι αποχωρίζεσαι – υλικό ή άυλο

23.04.2025
Αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό τραπέζι: Επιστροφή στη διατροφική ισορροπία
Διατροφή

Αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό τραπέζι: Επιστροφή στη διατροφική ισορροπία

Πώς θα επιτύχετε ήπια και φυσική αναζωογόνηση του οργανισμού, χωρίς αυστηρές δίαιτες ή εξαντλητικές νηστείες, ώστε να ανακάμψει μετά τη διατροφική «υπερφόρτωση»

22.04.2025
9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά
Good life

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά

Εννέα εύκολες & αποτελεσματικές «συνταγές» για να μην είστε «πεσμένοι»

17.04.2025
Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου
Good life

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου

Καθώς πλησιάζει το Πάσχα, οι πιστοί βιώνουν μέρες βαθιάς περισυλλογής, προσευχής και πνευματικής προετοιμασίας για την Ανάσταση του Χριστού

15.04.2025
Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις
Good life

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις

Πώς η Τεχνητή Νοημοσύνη αναδιαμορφώνει τις θέσεις εργασίας, την παραγωγικότητα και την επαγγελματική εκπαίδευση στον σύγχρονο κόσμο

09.04.2025
Ghosting: Όταν η σιωπή γίνεται απάντηση
Good life

Ghosting: Όταν η σιωπή γίνεται απάντηση

Σε μια εποχή που η επικοινωνία έχει γίνει τόσο άμεση και εύκολη, το φαινόμενο του... «εξαφανιζόλ» έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις

07.04.2025
Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!
Healthy pets

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

Το να ρίχνεις τα βάρη στο κατοικίδιό σου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσεις την ένταση ή το άγχος σου

02.04.2025
Ανθίζει ο έρωτας την άνοιξη;
Γυναίκα

Ανθίζει ο έρωτας την άνοιξη;

Η εαρινή ισημερία δεν φέρνει μόνο χρώματα και αρώματα αλλά και νέες ερωτικές συγκινήσεις

14.03.2025
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Η σημασία του έρωτα & της αγάπης
Good life

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Η σημασία του έρωτα & της αγάπης

Αν και κάποιοι θεωρούν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου εμπορική ή υπερβολική, είναι μια καλή αφορμή για να θυμηθούμε και να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας στους αγαπημένους μας

12.02.2025
Ηράκλειο: 27χρονος νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του νοσοκομείου ΠΑΓΝΗ με μηνιγγίτιδα
Επιδημίες

Ηράκλειο: 27χρονος νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του νοσοκομείου ΠΑΓΝΗ με μηνιγγίτιδα

Οι ειδικοί παρακολουθούν στενά την πορεία της υγείας του και είναι αισιόδοξοι

09.02.2025
Σεξ και παχυσαρκία: Η επίδραση του σωματικού βάρους στη σεξουαλική υγεία και ικανοποίηση
Σεξ

Σεξ και παχυσαρκία: Η επίδραση του σωματικού βάρους στη σεξουαλική υγεία και ικανοποίηση

Η συσσώρευση περιττών κιλών δεν επηρεάζει αρνητικά μόνο το σώμα αλλά και τη λίμπιντο

15.01.2025