Ομορφιά

Έξι καθημερινές συνήθεις που γερνούν το δέρμα

Έξι καθημερινές συνήθεις που γερνούν το δέρμα

Υπάρχουν αναμφισβήτητα καθημερινές μας συνήθειες που σαμποτάρουν την εξωτερική αλλά και την εσωτερική μας ομορφιά.

Θα πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε κάποια βασικά λάθη που μπορεί να είναι λόγω βαρεμάρας ή λόγω συνθηκών ή απλά λόγω συνήθειας.
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.1
Να μην ξεβάφεστε το βράδυ ή γενικότερα να μην ξεβάφεστε όταν γυρνάτε σπίτι
 
Σίγουρα οι συνθήκες κάποιες φορές μπορεί να είναι δύσκολες όμως το να αφαιρείται όλο το makeup από το πρόσωπό είναι ζωτικής σημασίας για το δέρμα. Όταν γυρνάτε σπίτι σας, καλό είναι, να ξεβάφεστε, και να καθαρίζεται το δέρμα σας. Έτσι το δέρμα αναζωογονείται και το νιώθετε φρέσκο, λαμπερό. Παράλληλα όμως καθαρίζει από τους ρύπους που έχει μαζέψει από το περιβάλλον και αναπνέει σωστά.
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.2
 Η έλλειψη ύπνου

 
Χωρίς αυτόν το πιθανότερο είναι να ξυπνήσετε το επόμενο πρωί με μαύρους κύκλους και αφυδατωμένο δέρμα. Ο ύπνος βοηθάει στην ξεκούραση του οργανισμού και παράλληλα στην ξεκούραση του δέρματος και των κυττάρων. Στην περίπτωση όμως που βρίσκεστε σε μια περίοδο που τρέχετε σε χίλια δύο πράγματα και δεν έχετε χρόνο για πολύ ύπνο ίσως κάποιες δερματικές θεραπείες αναζωογόνησης προσώπου να σας βοηθήσουν και να δώσουν στο δέρμα σας απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται.
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.3
Εκτίθεται το δέρμα σας στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία

 
Όσο περνούν τα χρόνια το δέρμα αναπόφευκτα γερνάει. Ο ήλιος είναι ένας παράγοντας που βοηθάει στην πρόωρη γήρανση του.
Οι πολλές ώρες ηλιοθεραπείας το καλοκαίρι ή η απλή έκθεση στον ήλιο, μια χειμωνιάτικη ημέρα χωρίς αντηλιακό μπορεί να γίνει η αιτία που το δέρμα σας γερνάει γρηγορότερα. Μην αμελείτε να προστατεύετε το δέρμα σας βάζοντας αντηλιακό.
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.4
Κακή διατροφή
 

Μέσα από τις τροφές όπως είναι γνωστό ο οργανισμός λαμβάνει απαραίτητα στοιχεία τα οποία χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Όταν όμως αυτά τα στοιχεία δεν λαμβάνονται τότε υπάρχουν επιπτώσεις. Η καλή διατροφή πρέπει να είναι σύμμαχος για να είστε αλλά και, το βασικότερο, να νιώθετε καλά και όμορφες!
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.5
Η κατανάλωση αλατιού πέρα από το κανονικό

 
Δυστυχώς το αλάτι νοστιμεύει το φαγητό… αυτό όμως που δεν κάνει είναι να μικραίνει την κοιλιά μας, αντίθετα μάλιστα προκαλεί κατακράτηση υγρών και συνήθως πρήζει. Ακόμη μπορεί να εμφανιστούν σακούλες κάτω από τα μάτια ή να αφυδατώσει το σώμα. Επιπλέον, μπορεί μας κάνει να δείχνουμε κουρασμένοι και χωρίς καθόλου ενέργεια.
 
ΣΥΝΗΘΕΙΑ Νο.6
Κάπνισμα

 
Επιβαρύνει την υγεία σας, αλλά επιβαρύνει και την ομορφιά σας. Ο καπνός του τσιγάρου κιτρινίζει τα δόντια σας, γερνάει το δέρμα και μειώνει βασικές σας αισθήσεις, όπως την όσφρηση και τη γεύση. Ακόμη γερνάει τα κύτταρα του σώματος σας με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να έχετε ένα ωραίο, φρέσκο και λαμπερό δέρμα.
 
Αυτές και άλλες πολλές καθημερινές μας συνήθειες σαμποτάρουν την εξωτερική αλλά και την εσωτερική μας ομορφιά.

Στέλιος Αγγελίδης, Δερματολόγος
 

Ομορφιά

17.07.2025

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά

Παραβιάζει τους κανονισμούς για τα καλλυντικά προϊόντα

16.07.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε;

Το πρόβλημα με τα βαμμένα μαλλιά είναι ότι το συχνό λούσιμο ξεθωριάζει το χρώμα

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!
16.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
15.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
08.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια
07.07.2025

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
04.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
04.07.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
03.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok