Υγεία

Οι κίνδυνοι από τη χρήση της νέας τεχνολογίας: Τι πρέπει να προσέχουμε

Μία από τις συνέπειες της αλματώδους προόδου της τεχνολογίας είναι η αύξηση του χρόνου που περνούμε χρησιμοποιώντας το κινητό τηλέφωνο, τον υπολογιστή ή το tablet μας. Τα παραπάνω αποτελούν πια αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο η χρήση τους δεν είναι στείρα κινδύνων, καθώς είναι δυνατό να προκαλέσουν βλάβες στα χέρια, […]

Δείκτης Μάζας Σώματος: Είναι ο καλύτερος δείκτης εκτίμησης της παχυσαρκίας;

Ως παχυσαρκία ορίζεται η συσσώρευση λίπους στον οργανισμό σε βαθμό που επιβαρύνεται η υγεία. Ο δείκτης που χρησιμοποιείται συχνότερα για την εκτίμηση της παχυσαρκίας είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Αρκετοί, ωστόσο πιστεύουν ότι ο ΔΜΣ δεν είναι ο καλύτερος δείκτης γι’ αυτό το σκοπό. Για να διαπιστώσουμε το παραπάνω πρέπει να λάβουμε υπ’ όψη […]

Η Στυτική Δυσλειτουργία αποτελεί προγνωστικό παράγοντα για τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Η στυτική δυσλειτουργία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο μελλοντικών καρδιαγγειακών συμβαμάτων, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από το Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis (MESA), οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι άνδρες που ανέφεραν στυτική δυσλειτουργία είχαν αυξημένο κίνδυνο τόσο για στεφανιαία νόσο όσο και για καρδιαγγειακά συμβάματα τα επόμενα 3.8 χρόνια. «Τα ευρήματά μας ισχυροποιούν τα […]

Άσκηση: Πρόληψη ΩΡΛ προβλημάτων και «ασπίδα» έναντι της COVID-19

Η πανδημία της COVID-19 έχει δημιουργήσει μια συνεχή αγωνία και ανασφάλεια για το πιο βασικό αγαθό της ζωής, την υγεία. Η αλλαγή στον καθημερινό ρυθμό, που επήλθε λόγω καραντίνας, οδήγησε πολλούς ανθρώπους σε αύξηση βάρους, σε σχεδόν πλήρη διακοπή της σωματικής άσκησης, σε αποδιοργάνωση, με αποτέλεσμα διαταραχές στην ψυχική υγεία. Όμως, παρ’ όλες τις δύσκολες […]