Ποιο είναι το «ιδανικό» ποσοστό λίπους που πρέπει να έχει το ανθρώπινο σώμα;
Αρκετές είναι οι παράμετροι που καθορίζουν την ποσότητα λίπους που «αποθηκεύει» ένας άνθρωπος στο σώμα του. Αρχικά, οι γυναίκες σε γενικές γραμμές έχουν περισσότερο λίπος από τους άντρες, ενώ ο ρυθμός συσσώρευσης λίπους αυξάνεται με την ηλικία. Το σωματικό λίπος ποικίλλει κατά πολύ ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την κληρονομικότητα. Επίσης, τα επιθυμητά […]
22.09.2020
Γιατί το χειμώνα μας ανοίγει η όρεξη και τρώμε περισσότερο;
Όλοι έχουμε παρατηρήσει ότι το χειμώνα ανοίγει κάπως παραπάνω η όρεξη μας, κάτι που μπορεί να φανεί και στη σιλουέτα μας… Κι όμως, το ότι το σώμα μας αντιδρά με αυτό τον τρόπο έχει επιστημονική εξήγηση… Όταν η εσωτερική θερμοκρασία πέφτει, ο ανθρώπινος οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες για να καταπολεμήσει το κρύο. Συνεπώς αισθανόμαστε παραπάνω πείνα και […]
22.09.2020
Ροδάκινα: Γιατί πρέπει να τα βάλετε στη διατροφή σας – Τα οφέλη στην υγεία σας
Αποκλειστικά καλοκαιρινό, δροσερό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα φρούτο, το ροδάκινο θεωρείται το φρούτο της αγνότητας και της αθανασίας, σύμφωνα με κάποιες ανατολίτικες παραδόσεις. Από τις ανατολικές χώρες, και πιο συγκεκριμένα από την Κίνα, έφτασε στην Ευρώπη γύρω στο 100 μ.Χ. Το ροδάκινο είναι ο καρπός της ροδακινιάς, έχει σφαιρικό ή ωοειδές σχήμα, ραφή στη ράχη […]
22.09.2020
Τι προσφέρουν στην υγεία σας οι φράουλες – Οφέλη και κίνδυνοι
Οι φρέσκες καλοκαιρινές φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 600 ποικιλίες. Οι φράουλες είναι γλυκά, ελαφρώς πικάντικα μούρα και κατατάσσονται στα κορυφαία 10 φρούτα και λαχανικά για το αντιοξειδωτικό τους περιεχόμενο. Τα οφέλη από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους, συμπεριλαμβανομένων των φραουλών, […]
22.09.2020
Το σκόρδο έχει και αντιμικροβιακές ιδιότητες
22.09.2020
Κορυφαίος Γερμανός λοιμωξιολόγος προβλέπει εμβόλιο για τον κορωνοϊό μέσα στο 2021
22.09.2020
Β.Πούτιν για εμβόλιο κατά του κορωνοϊού: «Είμαστε πρόθυμοι να συνεργαστούμε»
22.09.2020
Γιατί πρέπει να αποφεύγεις τους αλατισμένους ξηρούς καρπούς
22.09.2020
Αυτές είναι οι επιπλοκές της ταχυκαρδίας
22.09.2020
Κάστανα: Τα οφέλη τους για τον ανθρώπινο οργανισμό
22.09.2020
Γ.Μαγιορκίνης: «Ύστατο αλλά υπαρκτό το μέτρο του lockdown – 210 νέα κρούσματα στην Αττική» (upd)
22.09.2020
Γ.Μαγιορκίνης: «Η εξάπλωση της επιδημίας του κορωνοϊού στην Ελλάδα είναι πλέον πιο αργή»
22.09.2020
Ο «χάρτης» του κορωνοϊού: Που εντοπίστηκαν τα νέα κρούσματα
22.09.2020
Κορωνοϊός: 346 τα νέα κρούσματα στη χώρα μας – 8 νεκροί
22.09.2020
Τι είναι η πρόπολη και σε ποιες περιπτώσεις μπορείς να την χρησιμοποιήσεις
22.09.2020
Στένωση καρωτίδων: Δείτε ποιοι πρέπει να υποβάλλονται σε έλεγχο – Οι 4 κατηγορίες ασθενών
22.09.2020
Ρωσία: Θα εγκρίνει και δεύτερο εμβόλιο κατά του κορωνοϊού
22.09.2020
Δείτε από ποιες παθήσεις μας προστατεύει ο μαϊντανός
22.09.2020
Κουρκούμη και μέλι: Γιατί το λένε «χρυσό μέλι» – Τι προσφέρει και πώς φτιάχνεται (βίντεο)
22.09.2020
Αύξηση μυικής μάζας: Οι 23 τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
22.09.2020
Kopi Luwak: Ο ακριβότερος καφές του κόσμου είναι ένας εφιάλτης για το ζώο που τον παράγει! (βίντεο)
22.09.2020
«Φακέλωμα» σε όσους αντιδρούν στην μάσκα: Ψάχνουν να μάθουν τα ονόματα των καταληψιών στα σχολεία
22.09.2020
Οι 10 τροφές που αντέχουν στο χρόνο
22.09.2020
Καταχωρείται επισήμως και το δεύτερο ρωσικό εμβόλιο στις 15 Οκτωβρίου!
22.09.2020
Οι 5+1 τροφές «ασπίδα» για το άγχος
22.09.2020
Ρωσία: Οι 2.500 εθελοντές που έχουν εμβολιαστεί με το Sputnik V δεν έχουν εμφανίσει καμία επιπλοκή
22.09.2020
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πιο εύκολα βάρος
22.09.2020
Κορωνοϊός: Τους 350 έφτασαν οι νεκροί στη χώρα μας – Κατέληξε 60χρονος
22.09.2020
Βριλήσσια: Θετικός στον κορωνοϊό μαθητής σε δημοτικό σχολείο
22.09.2020
Φ.Σουίνι: «Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων συζητά με 38 παρασκευαστές εμβολίων κατά του κορωνοϊού»
22.09.2020
Όσα πρέπει να ξέρετε για την κυστική ίνωση – Τα «αθώα» συμπτώματα (βίντεο)
