Good life

Δείτε ποια είναι τα τέσσερα σημάδια μιας τοξικής σχέσης

Ας μην κρυβόμαστε, ακόμα και οι καλύτερες σχέσεις έχουν τις δύσκολες στιγμές τους. Μάλιστα, όταν μια σχέση είναι υγιής, οι δοκιμασίες έχουν πραγματικά την δύναμη να την κάνουν ισχυρότερη. Αλλά τα πράγματα διαφέρουν αν πρόκειται για μια σύνδεση που είναι τοξική. Πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ μιας σχέσης με κανονικά σκαμπανεβάσματα και μιας […]

Νέα έρευνα: Όσοι κάνουν ακανόνιστο ύπνο αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για αθηροσκλήρωση

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, διαπιστώθηκε πως οι άνθρωποι άνω των 45 ετών που πέφτουν για ύπνο διαφορετική ώρα τα βράδια και επίσης κοιμούνται ακανόνιστο αριθμό ωρών, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης σε σχέση με όσους έχουν πιο συνεπείς συνήθειες στον ύπνο τους. Η έρευνα συμπέρανε ότι η διατήρηση ενός κανονικού ρυθμού στον ύπνο […]

Να τι δεν πρέπει να κάνεις πριν πας για ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων, στην ξεκούραση του οργανισμού, στο χτίσιμο της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, όταν ξεκουραζόμαστε, έχουμε καλύτερο ανοσοποιητικό. Όταν η ποιότητα του ύπνου είναι καλή, τα αποτελέσματα στο σώμα και στο μυαλό είναι ακόμα καλύτερα. Πώς, όμως, μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο μας; Υπάρχουν […]

Έχει γίνει viral: Τα πέντε ψέματα που πρέπει να πούμε σε συνέντευξη για δουλειά

Μέσα από ένα βίντεο που έγινε viral, μια σύμβουλος επαγγελματικής σταδιοδρομίας, ξεχωρίζει τα πέντε ψέματα που πρέπει να πούμε σε συνέντευξη για δουλειά. Η Άννα Παπάλια είναι σύμβουλος καριέρας από τη Φιλαδέλφεια, με 15 χρόνια εμπειρίας στο συγκεκριμένο πόστο και έφτιαξε ένα βίντεο με τα πέντε πράγματα για τα οποία αξίζει να πει κάποιος ψέματα […]

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι

Ξυπνάτε κουρασμένοι και με άσχημη διάθεση; – Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι

Την επόμενη φορά ξανασκέψου το: Το αντικείμενο στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου που δεν πρέπει να χρησιμοποιείς

Είσαι ακόμα single; – Τρία λάθη που κάνεις και… προκαλείς την τύχη σου

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάτε για ύπνο και ποια για να σηκωθείτε από το κρεβάτι;

Αυτά είναι τέσσερα εύκολα tips για να έχεις το σπίτι σου περιποιημένο κάθε στιγμή

Μπρούμυτα ή ανάσκελα; – Τι φανερώνει ο τρόπος που κοιμόμαστε για τον χαρακτήρα μας

Hangover: Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι βρήκαν την απόλυτη θεραπεία για το αντιμετωπίσετε

Δέκα σπιτικά γιατροσόφια που βάζουν την υγεία σας σε κίνδυνο (βίντεο)

Χανγκόβερ: Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το ξεπεράσετε

Εννιά οφέλη υγείας από την αλόη βέρα – Οι πιθανές παρενέργειες

Κρατήστε σημειώσεις: Το απλό κόλπο για να «καθαρίσετε» το μυαλό σας όταν κοιμάστε

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν έχουμε αρκετή θέρμανση στο σπίτι

Σεξ για πρώτη φορά: Η άβολη στιγμή που δεν γίνεται να αποφύγεις και ούτε να… ξεχάσεις

Νέα έρευνα: Ο εθισμός στα smartphones μειώνει την ικανότητα για δημιουργικότητα

Πέντε αρνητικά που έχουν οι μακροχρόνιες σχέσεις σύμφωνα με μία ειδικό

Χάνουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους: Αυτά είναι τα πέντε ζώδια που βαριούνται εύκολα σε μία σχέση

Έρευνα: Ένα δισεκατομμύριο νέοι κινδυνεύουν με απώλεια ακοής λόγω των ακουστικών και της δυνατής μουσικής

Οι άνθρωποι με σκοπό στη ζωή τους έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα

Με αυτές τις τροφές η λίμπιντο σας θα χτυπήσει… «κόκκινο»

Το ξέρατε; – Να τι φανερώνουν για εμάς τα αφηρημένα σχέδια που κάνουμε

Μόλις σε σώσαμε: Αυτό το μήνυμα δεν πρέπει να το στείλεις ποτέ στη σχέση σου

Πίνετε καφέ το πρωί με «άδειο» στομάχι; – Δείτε γιατί πρέπει να το σταματήσετε

Δείτε γιατί πρέπει να πίνετε κάθε βράδυ χαμομήλι (βίντεο)

Γιάννης Στάνκογλου – Ένας πραγματικός γόης εξομολογείται στο UR του Ελεύθερου Τύπου: «Μου αρέσουν οι γυναίκες και οι τρικουδιά»

Power nap: Αυτά είνα τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου στην υγεία – Αρκούν μόνο 6 λεπτά;