Πρώτες βοήθειες

Ετοιμαζόμαστε για ταξίδι: Τι πρέπει να έχουμε μαζί μας;

Ετοιμαζόμαστε για ταξίδι: Τι πρέπει να έχουμε μαζί μας;

Το καλοκαίρι μας καλεί να το ζήσουμε, και παρά τις προειδοποιήσεις των ειδικών για την μετάλλαξη “Δέλτα”, οι περισσότεροι ετοιμάζονται για διακοπές, θέλοντας ν αφήσουν πίσω τους τα πάντα. 

Όλοι ξεκινάμε με χαρά και προσδοκίες, λησμονώντας πως δεν αποκλείεται οι διακοπές μας να συνοδεύονται από ηλιακά εγκαύματα, γαστρεντερίτιδες και μικροατυχήματα.

Σίγουρα κανείς δεν θα ήθελε να “τρέχει” στην περιοχή που ξεκουράζεται προς αναζήτηση φαρμακείου, είτε σε αγροτικά ιατρεία για μικρά προβλήματα υγείας.

Για τον λόγο αυτό, ας βάλουμε στις βαλίτσες, εκτός από τα ρούχα, τα καπέλα, τα αντηλιακά και τα καλλυντικά μας, ένα καλά οργανωμένο φορητό φαρμακείο.

Σε περίπτωση ανάγκης μπορεί πραγματικά να μας σώσει!

Πριν αρχίσουμε να ετοιμαζόμαστε, καλό θα ήταν να κάνουμε μια συζήτηση με το γιατρό μας, ο οποίος γνωρίζει τις ανάγκες και τις τυχόν ευαισθησίες μας, κυρίως όμως, θα μας βοηθήσει να οργανώσουμε καλύτερα τα απαραίτητα για το φαρμακείο μας.

Φροντίζουμε να μη λείπει κάτι βασικό, αλλά και να μη γεμίσουμε το φαρμακείο μας με υλικά και φάρμακα που αγνοούμε την χρήση τους.

Τι πρέπει να υπάρχει στο φαρμακείο των διακοπών μας:

  • Θερμόμετρο.
  • Αποστειρωμένη σύριγγα ή ειδικό δοσομετικό.
  • Ελαστικά γάντια μιας χρήσης.
  • Ψαλίδι.
  • Παραμάνες.
  • Λαβίδα ή τσιμπιδάκι (με το οποίο μπορούν να αφαιρεθούν με προσοχή ακίδες ξύλου ή μετάλλου, αγκάθια αχινών, κεντρί εντόμων κ.ά.).
  • Βαμβάκι.
  • Γάζες διαφόρων μεγεθών.
  • Λευκοπλάστ.
  • Αυτοκόλλητα επιθέματα. (απλά, αδιάβροχα, αιμοστατικά)
  • Αυτοκόλλητα «ράμματα» (steri-strip).
  • Τριγωνικός επίδεσμος.
  • Ελαστικοί επίδεσμοι (για προσωρινή σταθεροποίηση σε περιπτώσεις διαστρεμμάτων ή καταγμάτων και για κάλυψη τραυμάτων πάνω από τις γάζες).
  • Οξυζενέ.
  • Αντισηπτικό διάλυμα.
  • Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες (χρήσιμος για ξέπλυμα τραυμάτων, αλλά και των ματιών σε περίπτωση έκθεσης σε χημικά)
  • Οφθαλμικές σταγόνες αντιβιοτικού (τομπραμυκίνη) ή συνδυασμού αντιβιοτικού και κορτιζόνης
  • Κρέμα ή spray αφρού για ελαφρά ηλιακά και θερμικά εγκαύματα.
  • Εντομοαπωθητικό spray.
  • Αμμωνία (χρήσιμη για τσιμπήματα εντόμων).
  • Κορτιζονούχος αλοιφή ή κρέμα.
  • Αντιισταμινικά.
    – Gel για απλές περιπτώσεις δερματικού ερεθισμού από τσίμπημα εντόμων, επαφή με μέδουσες κ.ά.
    – Χάπια για σοβαρότερες αντιδράσεις υπερευαισθησίας.
  • Αναλγητικά/αντιπυρετικά φάρμακα (παρακεταμόλη, ασπιρίνη) και απλά αντιφλεγμονώδη (π.χ. δικλοφενάκη).
  • Αντιόξινα.
  • Φάρμακα κατά της ναυτίας (π.χ. δραμαμίνη ή ισοδύναμα, ή ειδικά επιθέματα).
  • Αντιεμετικά (μετοκλοπραμίδη).
  • Αντιδιαρροϊκά (λοπεραμίδη).
  • Φακελίσκοι ηλεκτρολυτών για γρήγορη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών σε περιπτώσεις αφυδάτωσης λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, ή μετά από εμετούς και διάρροιες.
  • Κάποιο αντιβιοτικό φάρμακο (π.χ. αμοξυκιλλίνη/κλαβουλανικό).
  • Άτομα με κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικού shock μπορούν, σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να εφοδιαστούν με μια ένεση αδρεναλίνης σε μορφή στυλό.
  • Αυτονόητο είναι ότι το φαρμακείο μας θα πρέπει να περιέχει και τα φάρμακα που τυχόν λαμβάνουμε συστηματικά στα πλαίσια χρόνιας θεραπείας, σε επαρκείς ποσότητες.
  • Λόγω των ειδικών συνθηκών από την πανδημία COVID-19, καλό θα ήταν να προσθέσουμε φέτος στο φαρμακείο των διακοπών μας και αρκετά selftests για την ανίχνευση του ιού που θα κάνουμε περιοδικά (π.χ. ανά 7ήμερο) ή σε περίπτωση εμφάνισης ύποπτων συμπτωμάτων.

Χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση και χρήση του φαρμακείου μας:

  1. Το φαρμακείο φυλάσσεται σε ξηρό, δροσερό και σκοτεινό μέρος, μακριά από τα παιδιά. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να χρειάζονται ψυγείο για τη συντήρηση και παγοκύστεις για τη μεταφορά τους.
  2. Ελέγχουμε συχνά το περιεχόμενό του και αντικαθιστούμε τα υλικά και φάρμακα που έχουν λήξει.
  3. Τακτοποιούμε τα φάρμακα όσο καλύτερα γίνεται. Υπάρχουν ειδικά κουτιά και βαλιτσάκια με ξεχωριστά διαμερίσματα. Καταγράφουμε σε ένα χαρτί ή σε αυτοκόλλητες ετικέτες τα περιεχόμενα του φαρμακείου μας και στην περίπτωση φαρμάκων τη συνιστώμενη δόση τους.

Πριν φύγουμε για διακοπές να έχουμε εξασφαλίσει την κάλυψή μας για τέτανο και ενδεχομένως άλλους απαραίτητους εμβολιασμούς, ανάλογα με τον προορισμό μας.

Πρώτες βοήθειες

18.10.2021

Νάουσα: Εκπαιδευτικό σεμινάριο στις βασικές Πρώτες Βοήθειες

Και στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση

08.09.2021

Επίδειξη Α’ Βοηθειών στην Πλατεία Συντάγματος από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό

O Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, πρώτος εδώ και χρόνια στην εκμάθηση και παροχή Α’ Βοηθειών, το Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου 2021, διοργανώνει ειδική εκδήλωση στην Πλατεία Συντάγματος για να τιμήσει την Παγκόσμια Ημέρα Α΄ Βοηθειών. Συγκεκριμένα, η εκδήλωση του Ε.Ε.Σ. θα πραγματοποιηθεί σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στην Πλατεία Συντάγματος, το Σάββατο 11 Σεπτεμβρίου 2021, από τις 11:00 […]

Τσίμπημα μέδουσας: Tα βασικά βήματα για να ανακουφιστείτε
01.09.2021

Τσίμπημα μέδουσας: Tα βασικά βήματα για να ανακουφιστείτε

Θερμική εξάντληση- θερμική καταπόνηση- θερμική καταπληξία: Τα «ναι», τα «όχι» και οι πρώτες βοήθειες
12.07.2021

Θερμική εξάντληση- θερμική καταπόνηση- θερμική καταπληξία: Τα «ναι», τα «όχι» και οι πρώτες βοήθειες

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Φάρμακα
3

ΕΜΑ: Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για διασωληνωμένους με λοίμωξη COVID-19

Παιδί
4

Πότε και με ποια εμβόλια θα ξεκινήσει ο εμβολιασμός των παιδιών

Περισσότερα

24.01.2022

Σοβαρά προβλήματα μετακίνησης των ασθενοφόρων λόγω των χιονισμένων δρόμων

Πολύ μεγάλη ανησυχία προκαλεί η αδυναμία πολλών ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ να προσεγγίσουν πολλά σημεία του Λεκανοπεδίου, λόγω της έντονης κακοκαιρίας. Σε πολλές περιπτώσεις, παρατηρείται πλήρης αδυναμίας πρόσβασης των ασθενών, ενώ προβληματική είναι και η πρόσβασή τους στα εφημερεύοντα νοσοκομεία. Όπως αναφέρουν διασώστες, μεγάλος αριθμός ασθενοφόρων, βρίσκονται εγκλωβισμένα, μαζί με άλλα αυτοκίνητα, στους χιονισμένους δρόμους της Αττικής. […]

24.01.2022

Απροσπέλαστα νοσοκομεία λόγω του χιονιά

Εικόνες που προκαλούν απελπισία δίνει στη δημοσιότητα ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννάκος από τα νοσοκομεία της Αττικής εν μέσω κακοκαιρίας. Στο έλεος του χιονιά όπως λέει είναι τα νοσοκομεία καθώς λόγω της χιονόπτωσης πολλοί υγειονομικού δεν μπορούσαν να μετακινηθούν, και όσοι εργάζονταν ήδη από χθες αναγκάστηκαν να μείνουν και σήμερα σερί με αποτέλεσμα να […]

Το αναισθητικό και ψυχαγωγικό φάρμακο κεταμίνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της κατάθλιψης
24.01.2022

Το αναισθητικό και ψυχαγωγικό φάρμακο κεταμίνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της κατάθλιψης

Γεωγραφική κατανομή: 6.220 κρούσματα στην Αττική -1.818 στην Θεσσαλονίκη
24.01.2022

Γεωγραφική κατανομή: 6.220 κρούσματα στην Αττική -1.818 στην Θεσσαλονίκη

EMA: Ως τα τέλη Ιανουαρίου η απόφαση για το χάπι της Pfizer
24.01.2022

EMA: Ως τα τέλη Ιανουαρίου η απόφαση για το χάπι της Pfizer

EMA: Ενέκρινε την αύξηση της παραγωγής του εμβολίου “Vaxzevria” της AstraZeneca
24.01.2022

EMA: Ενέκρινε την αύξηση της παραγωγής του εμβολίου “Vaxzevria” της AstraZeneca

Μανωλόπουλος για το «χάπι βιασμού»: Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και θάνατο
24.01.2022

Μανωλόπουλος για το «χάπι βιασμού»: Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και θάνατο

COVID-19: 19.075 νέα κρούσματα – 655 διασωληνωμένοι – 111 νέοι θάνατοι
24.01.2022

COVID-19: 19.075 νέα κρούσματα – 655 διασωληνωμένοι – 111 νέοι θάνατοι

Α. Γκεμπρεγέσους: Συνεργασία για να τερματιστεί η οξεία φάση της πανδημίας
24.01.2022

Α. Γκεμπρεγέσους: Συνεργασία για να τερματιστεί η οξεία φάση της πανδημίας

Πρόεδρος Π. Φ. Σ.: Σοβαρές ελλείψεις σε πάρα πολλά φάρμακα
24.01.2022

Πρόεδρος Π. Φ. Σ.: Σοβαρές ελλείψεις σε πάρα πολλά φάρμακα