Πρώτες βοήθειες

Στραμπούληγμα ή διάστρεμμα: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Στραμπούληγμα ή διάστρεμμα: Πώς να το αντιμετωπίσετε
Ένα στραμπούληγμα είναι τραυματισμός στους μυς ή τους τένοντες (οι ιστοί που συνδέουν τους μυς με τα οστά) λόγω υπερβολικού τεντώματος σε εκείνο το σημείο. Το διάστρεμμα αφορά κάποιο τέντωμα ή μερικό σχίσιμο των συνδέσμων (που συνδέουν δύο οστά).

Το διάστρεμμα και το στραμπούληγμα συμβαίνουν συχνότερα στους εφήβους παρά στα μικρότερα παιδιά.

Σημάδια και συμπτώματα

  • Πόνος στην άρθρωση ή στους μυς
  • Πρήξιμο και μώλωπες
  • Ζεστασιά και ερυθρότητα της τραυματισμένης περιοχής
  • Πρόβλημα με τη μετακίνηση του τραυματισμένου μέρους

Τι να κάνετε

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί θα σταματήσει επιτόπου την οποία σωματική δραστηριότητα κάνει.

Για τις πρώτες 48 ώρες μετά τον τραυματισμό θυμηθείτε τα εξής:

  • Ανάπαυση: Ξεκουράσετε το τραυματισμένο σημείο μέχρι να μειωθεί ο πόνος.
  • Πάγος: Τυλίξτε μια παγοκύστη ή κρύα κομπρέσα σε μια πετσέτα και τοποθετήστε τη πάνω από το τραυματισμένο σημείο αμέσως. Συνεχίστε για όχι περισσότερο από 20 λεπτά κάθε φορά, τέσσερις έως οκτώ φορές την ημέρα.
  • Συμπίεση: Υποστηρίξτε το τραυματισμένο μέρος με έναν ελαστικό επίδεσμο για τουλάχιστον δύο ημέρες.
  • Ανύψωση: Ανασηκώστε το τραυματισμένο μέρος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για να μειώσετε το πρήξιμο.

Δώστε στο παιδί σας ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη για τον πόνο και το πρήξιμο.

Πηγαίνετε σε γιατρό ή σε νοσοκομείο εάν το παιδί παρουσιάζει:

  • Σοβαρό πόνο, όταν αγγίζετε ή μετακινείτε το τραυματισμένο σημείο
  • Συνεχιζόμενο πρόβλημα στο να στηρίξει το βάρος το εν λόγω σημείο
  • Εκτεταμένοι μώλωπες
  • Μούδιασμα ή αίσθημα σαν «καρφίτσες και βελόνες» στην τραυματισμένη περιοχή
  • Το άκρο (χέρι ή πόδι) μοιάζει «λυγισμένο» ή παραμορφωμένο
  • Σημάδια λοίμωξης (αυξημένη ζεστασιά, ερυθρότητα, ραβδώσεις, οίδημα και πόνος)
  • Στραμπούληγμα ή διάστρεμμα που δεν φαίνεται να βελτιώνεται μετά από 5 έως 7 ημέρες

Πηγή: https://kidshealth.org

Πρώτες βοήθειες

25.06.2025

Τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα: Δείτε ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να αφαιρέσετε το κεντρί

Πώς φαίνεται εάν το κεντρί είναι ακόμη στο δέρμα

19.03.2025

Επούλωση πληγών: Τι να κάνετε για πιο άμεση ανάρρωση και μείωση του κινδύνου μόλυνσης

Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Οι άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις για τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί
11.07.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες
11.07.2025

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο
11.07.2025

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»
11.07.2025

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς
11.07.2025

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια
10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη