Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η αποτελεσματική διαχείριση του στρες προστατεύουν τον οργανισμό από την υπερβολική συγκέντρωση τοξινών.
Δείτε 8 σημάδια που «στέλνει» το σώμα σας όταν χρειάζεστε αποτοξίνωση.
- Νιώθετε συχνά ατονία, άγχος, είστε ψυχικά καταβεβλημένοι και συναισθηματικά ασταθείς.
- Ταλαιπωρείστε από έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες.
- Το δέρμα σας είναι θαμπό, κουρασμένο με καφέ κηλίδες.
- Είστε επιρρεπείς σε λοιμώξεις, ιώσεις και κρυολογήματα.
- Η πέψη γίνεται με δυσκολία έχετε φούσκωμα και μετεωρισμό.
- Είστε εκτεθειμένοι σε τοξίνες όπως είναι ο άνθρακας, το κάπνισμα, τα φυτοφάρμακα, τα τεχνητά αρώματα και τα χημικά οικιακής χρήσης.
- Είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος.
- Έχετε δύσοσμη αναπνοή παρόλο που τηρείτε τους κανόνες στοματικής υγιεινής.