Ο πόνος στο στομάχι είναι ένα πολύ σύνηθες σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο.
Οι αιτίες που τον προκαλούν ποικίλουν.
Άλλες λιγότερο σοβαρές και άλλες πολύ σοβαρές που χρειάζονται ακόμη κ αγωγή με φάρμακα για να αντιμετωπιστούν.
Μερικές από τις αιτίες μπορεί να είναι:
-Οι τσίχλες
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται η κατανάλωση πολλών τσιχλών και ειδικά χωρίς ζάχαρη μπορεί να επιφέρει πόνους στο στομάχι.
Αυτό συμβαίνει διότι οι γλυκαντικές ουσίες που χρησιμοποιούνται, αλληλεπιδρούν με τα βακτήρια του εντέρου προκαλώντας πόνο.
Επιπλέον μασώντας τσίχλα καταπίνουμε και αέρα.
Άρα δημιουργούνται αέρια που είναι υπεύθυνα για το φούσκωμα.
-Φάρμακα
Πολλά φάρμακα όπως τα αναλγητικά, τα αντιφλεγμονώδη και τα αντιπυρετικά ευθύνονται για το πρήξιμο και τον πόνο στο στομάχι.
Επίσης υπάρχουν και φάρμακα που λαμβάνουμε ως αγωγή (πχ ο σίδηρος) που φέρνουν πόνο αλλά και φούσκωμα.
-Δυσανεξίες
Έχει παρατηρηθεί ότι πολύς κόσμος δυσκολεύεται να χωνέψει φαγητά με γλουτένη ή με λακτόζη.
Η κοιλιοκάκη, δηλαδή η δυσανεξία στη γλουτένη, είναι πολύ συχνή γι’ αυτό, ολοένα και περισσότερο, παρασκευάζονται τρόφιμα που δεν την περιέχουν.
-Το φαγητό
Είναι ίσως ο πιο γνωστός και ο πιο συχνός λόγος που το στομάχι μας πονάει.
Το φαγητό εν γένει, είτε έχουμε είτε δεν έχουμε κάποιο πρόβλημα, μπορεί να μας προκαλέσει πρήξιμο και πόνο, ή ακόμη και γαστρεντερικά προβλήματα.
Αυτό βέβαια συμβαίνει με συγκεκριμένες τροφές, ή τρόπους μαγειρέματος.
Για παράδειγμα, εάν φάμε ποσότητες μεγάλες, ή τηγανητά, ή γενικότερα κάτι που είναι βαρύ (λιπαρά φαγητά, σάλτσες, όσπρια αν κ αυτά μας φουσκώνουν προσωρινά) και ειδικά το βράδυ μπορεί να υποφέρουμε από πόνους στο στομάχι μετά την κατανάλωσή τους.
-Άγχος – Κατάθλιψη
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με διάφορες ασθένειες.
Από αρκετά σοβαρές έως πιο ήπιες.
Η γνωστή νεύρωση στομάχου δεν είναι άλλη από ένα αίσθημα δυσφορίας που αισθανόμαστε στο στομάχι όταν πιεζόμαστε.
Εμφανίζεται με τη μορφή καούρας, δυσπεψίας φουσκώματος και τάσης προς έμετο.
-Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η νεύρωση στομάχου, που αναφέραμε παραπάνω, μοιάζει αρκετά στα συμπτώματα της με την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Μόνο που η δεύτερη είναι πάθηση και θέλει ειδική αντιμετώπιση.
Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αισθανόμαστε καούρα καθώς τα οξέα του στομάχου κινούνται ανοδικά προς τον οισοφάγο και φτάνουν ψηλά στην κοιλιακή χώρα.
Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επισκεφθούμε γιατρό και να ακολουθήσουμε κάποια αγωγή και φυσικά μία ισορροπημένη διατροφή.
-Έλκος
Το έλκος του στομάχου προκαλείται από λοίμωξη ενός βακτηρίου που ονομάζεται ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
Για την αντιμετώπιση του χρειάζεται η χορήγηση αντιβιοτικών, κατόπιν βέβαια επίσκεψης σε γιατρό.
-Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα.
Τα συμπτώματα του είναι μετεωρισμός, φούσκωμα, προβλήματα στην κένωση (διάρροια ή δυσκοιλιότητα), αέρια, πόνος στο στομάχι και ακόμη κ πόνος στη μέση.
Συνήθως τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από τα γεύματα.
Και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει αν έρθετε σε επικοινωνία με κάποιον γιατρό και να βελτιώσετε, δηλαδή να αλλάξετε την διατροφή σας, ούτως ώστε να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων.
-Κακή ζωή;
Με ερωτηματικό γιατί σίγουρα το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα τηγανητά,τα πικάντικα και ο καφές είναι οι μικρές καθημερινές κακές, αλλά ευχάριστες, συνήθειες και αποτελούν βασικές αιτίες για στομαχικές διαταραχές.
Κυρίως όταν γίνεται κατάχρηση, αλλά και πάλι όλα είναι σχετικά.
Μα, καθώς μεγαλώνουμε..
Καθώς μεγαλώνουμε ενδέχεται να παρουσιάσουμε μια ευαισθησία στο στομάχι μας που παλαιότερα να μην είχαμε.
Γι’ αυτό ο καφές το πρωί με άδειο στομάχι όταν ήσουν 20 να μην επηρέαζε το στομάχι, αλλά στα 30, κάτι ίσως να σε κάνει χάλια.
Επίσης εάν δεν έχεις προσέξει παλιά μπορεί με τα χρόνια ο οργανισμός να έχει πλέον ταλαιπωρηθεί κ έτσι να αντιδρά στα πικάντικα και βαριά φαγητά, στο πολύ αλκοόλ κ στο τσιγάρο.
-Σκωληκοειδίτιδα
Ο οξύς αυτός πόνος της σκωληκοειδίτιδας ξεκινά από τη μέση περίπου της κοιλιάς και εκτείνεται δεξιά και χαμηλά στην κοιλιακή χώρα.
Συνοδεύεται από δέκατα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια κ όσο περίεργο κ αν ακούγεται ενδέχεται να αισθάνεστε ότι σας ενοχλεί έντονα το στομάχι σας.
-Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση αφορά γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 30-40 ετών κυρίως, και παρόλο που τα συμπτώματά της είναι κατά βάση έντονος πόνος στην περίοδο αλλά κ ανάμεσα στον κύκλο και πόνος μετά τη σεξουαλική επαφή, πολλές φορές προκαλεί κ γαστρντερολογικά προβλήματα όπως διάρροιες, φουσκώματα, δυσκοιλιότητα και πόνους στο στομάχι.