Υγεία

Τips για να αντέξεις τη μάσκα εν ώρα εργασίας (βίντεο)

Η ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΠΛΕΟΝ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ, ΚΑΘΩΣ ΤΗΝ ΕΠΙΒΑΛΛΕΙ Η ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΣΕ ΚΛΕΙΣΤΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΕ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΠΟΥ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟΥΣ ΑΠΑΙΤΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΦΟΡΟΥΝ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΠΡΑΓΜΑ.

Αν ανήκεις σε αυτήν την ομάδα, τότε σου έχουμε κάποιες συμβουλές για να γίνει πιο εύκολη η δουλειά με την μάσκα.

  • Φόρεσε μάσκες που είναι φτιαγμένες από 100% βαμβάκι, γιατί αυτές «αναπνέουν» περισσότερο.
  • Σφίξε τη μάσκα, τόσο όσο να αγκαλιάζει το πρόσωπο σου, αλλά όχι τόσο όσο να σε πιέζει και να πονάς
  • Έχει μια δεύτερη μάσκα, ώστε αν τη νιώσεις να σε ζεσταίνει ή να ιδρώνεις,  να την αλλάξεις.
  • Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα προσώπου βάλε ενυδατική κρέμα πριν βάλεις την μάσκα, για να αποτρέψεις πιθανούς ερεθισμούς.

Υγεία

27.06.2025

Για ποιο λόγο η καλή στάση του σώματος είναι σημαντική

Δεν χρειάζεται να κάνουμε γυμναστική, κάποια δραστηριότητα ή άθλημα για να αντιληφθούμε τη σημασία της ισορροπίας

27.06.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί μερικοί άνθρωποι γερνούν καλύτερα από άλλους;

Η γήρανση είναι μια καθολική αλλά ταυτόχρονα ατομική διαδικασία

27.06.2025

Αφυδάτωση και καύσωνας: Μην περιμένετε να διψάσετε για να πιείτε νερό

27.06.2025

Επιστήμονες εξέδωσαν επείγουσα προειδοποίηση σε όσους καταναλώνουν κρέας

27.06.2025

Τι δείχνει για την υγεία σου η έλλειψη όρεξης το πρωί;

27.06.2025

Ανθρακούχο νερό: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

27.06.2025

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

27.06.2025

Κίνδυνος από τα πλυντήρια πιάτων των εστιατορίων – Αφήνουν τοξικά υπολείμματα σαπουνιού στα πιάτα!

27.06.2025

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10 απλές οδηγίες για να προστατευτούμε από τον καύσωνα

27.06.2025

Καύσωνας στο φουλ; Φάε έξυπνα για να μην… λιώνεις!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

27.06.2025

Για ποιο λόγο η καλή στάση του σώματος είναι σημαντική

Δεν χρειάζεται να κάνουμε γυμναστική, κάποια δραστηριότητα ή άθλημα για να αντιληφθούμε τη σημασία της ισορροπίας

27.06.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί μερικοί άνθρωποι γερνούν καλύτερα από άλλους;

Η γήρανση είναι μια καθολική αλλά ταυτόχρονα ατομική διαδικασία

27.06.2025

Αφυδάτωση και καύσωνας: Μην περιμένετε να διψάσετε για να πιείτε νερό

27.06.2025

Επιστήμονες εξέδωσαν επείγουσα προειδοποίηση σε όσους καταναλώνουν κρέας

27.06.2025

Τι δείχνει για την υγεία σου η έλλειψη όρεξης το πρωί;

27.06.2025

Ανθρακούχο νερό: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

27.06.2025

Κίνα: 6.000.000 γάιδαροι σφαγιάζονται ετησίως για το φάρμακο κατά της γήρανσης και για τη λίμπιντο!

27.06.2025

Το καλύτερο γιατρικό: Πώς το γέλιο βοηθά την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα

27.06.2025

Κίνδυνος από τα πλυντήρια πιάτων των εστιατορίων – Αφήνουν τοξικά υπολείμματα σαπουνιού στα πιάτα!

27.06.2025

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10 απλές οδηγίες για να προστατευτούμε από τον καύσωνα