Υγεία

Προσοχή: Αυτές είναι οι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνουν απαραίτητα όλοι οι άντρες άνω των 40

Προσοχή: Αυτές είναι οι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνουν απαραίτητα όλοι οι άντρες άνω των 40

Αν είστε πάνω από 40 ετών, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας και ακολουθώντας τις δικές του πάντα συμβουλές, να κάνετε περιοδικά κάποιες απαραίτητες εξετάσεις υγείας.

Αυτές οι τακτικές εξετάσεις υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υπέρταση είναι να ελέγχετε τακτικά την πίεσή σας. Το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα και το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης μπορεί επίσης να μην έχουν συμπτώματα στα αρχικά τους στάδια. Απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να δείξουν αν έχετε κάποιον λόγο ανησυχίας για αυτές τις περιπτώσεις.

Παρακάτω αναφέρονται οι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνει κάθε άντρας ηλικίας 40 έως 64 ετών.

Πίεση αίματος

Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση μία φορά το χρόνο. Εάν η «μεγάλη» (συστολική πίεση) είναι μεταξύ 120 και 139, ή η «χαμηλή» (διαστολική πίεση) είναι μεταξύ 80 και 89, συνεχίστε να την ελέγχετε κάθε χρόνο.

Εάν η «μεγάλη» είναι μεγαλύτερη από 140, ή η «χαμηλή» είναι μεγαλύτερη από 90, προγραμματίστε επίσκεψη στον γιατρό σας.

Εάν έχετε διαβήτη, καρδιακή νόσο, νεφρικά προβλήματα ή ορισμένες άλλες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά την αρτηριακή σας πίεση.

Χοληστερόλη και Πρόληψη Καρδιακής Νόσου

Η χοληστερόλη σας θα πρέπει να ελέγχεται κάθε 5 χρόνια.

Εάν έχετε υψηλό επίπεδο χοληστερόλης, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να την ελέγχετε πιο συχνά.

Ορισμένοι άνδρες πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης ασπιρίνης για την πρόληψη καρδιακών προσβολών. Προσοχή: Πάντα να ρωτάτε τον γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε τακτικά ασπιρίνη, επειδή η ασπιρίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Διαβήτης

Αν είστε 45 ετών και πάνω, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για διαβήτη κάθε 3 χρόνια.

Εάν είστε υπέρβαρος, ρωτήστε τον γιατρό σας αν πρέπει να εξεταστείτε και πριν τα 45 έτη. Επίσης, είναι σώφρον να κάνετε εξετάσεις για διαβήτη εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι μεγαλύτερος από 23.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση υπερβαίνει τα 135/80 mm Hg, ή έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, ο γιατρός σας ίσως σας συμβουλεύσει να ελέγξετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας για διαβήτη.

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Εάν είστε κάτω των 50 ετών, θα πρέπει να κάνετε σχετικές εξετάσεις μόνο εάν έχετε ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, ή πολυπόδων. Η εξέταση μπορεί επίσης να ληφθεί υπόψη εάν έχετε παράγοντες κινδύνου όπως ιστορικό φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, ή πολύποδες.

Εάν είστε ηλικίας μεταξύ 50 και 75 ετών, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για καρκίνο του παχέος εντέρου.

Οδοντική υγεία

Πηγαίνετε στον οδοντίατρο μία ή δύο φορές κάθε χρόνο για εξέταση και καθαρισμό. Ο οδοντίατρός σας θα αξιολογήσει εάν χρειάζεστε συχνότερες επισκέψεις.

Υγεία των ματιών

Πραγματοποιήστε μια εξέταση ματιών κάθε 2 έως 4 χρόνια αν είστε ηλικίας 40-54 ετών και κάθε 1 έως 3 χρόνια αν είστε 55-64 ετών. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πιο συχνές εξετάσεις ματιών εάν έχετε προβλήματα όρασης, ή κίνδυνο γλαυκώματος.

Κάντε εξέταση ματιών τουλάχιστον μία φορά κάθε χρόνο, εάν έχετε διαβήτη.

Ανοσοποιητικά μέτρα πρόληψης

Θα πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει πρόσθετους εμβολιασμούς, εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης.

Κάντε εμβόλιο για έρπητα ζωστήρα μία φορά μετά την ηλικία των 60 ετών.

Οστεοπόρωση

Εάν είστε 50-70 ετών και έχετε παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, θα πρέπει να συζητήσετε το ενδεχόμενο σχετικής εξέτασης με τον γιατρό σας.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη μακροχρόνια χρήση στεροειδών, το χαμηλό σωματικό βάρος, το κάπνισμα, τη βαριά χρήση αλκοόλ, το κάταγμα μετά την ηλικία των 50 ετών, ή το οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.

Καρκίνος του προστάτη

Οι περισσότεροι άνδρες ηλικίας 50 ετών και πάνω πρέπει να συζητήσουν με τον γιατρό τους το ενδεχόμενο να κάνουν εξέταση για καρκίνο του προστάτη.

Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη σε συγγενικό τους πρόσωπο πρώτου βαθμού που είναι κάτω των 65 ετών, θα πρέπει να κάνουν αυτή την εξέταση σε ηλικία 45 ετών.

Υγεία

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

11.07.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

Η κατανάλωση καφέ έχει και άλλες επιπτώσεις στο σώμα

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες
11.07.2025

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο
11.07.2025

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»
11.07.2025

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς
11.07.2025

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια
10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι
10.07.2025

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
10.07.2025

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Οι άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις για τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί
11.07.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες
11.07.2025

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο
11.07.2025

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»
11.07.2025

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς
11.07.2025

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια
10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη