Uncategorized

Πώς να φοράτε μάσκα προσώπου χωρίς να θολώνετε τα γυαλιά σας

Πώς να φοράτε μάσκα προσώπου χωρίς να θολώνετε τα γυαλιά σας

Η θόλωση των φακών στα γυαλιά είναι και αυτή ένα από τα προβλήματα της πανδημίας του κορωνοϊού.

Συμβαίνει όταν η ζεστή αναπνοή διαφεύγει από την κορυφή της μάσκας και πηγαίνει απευθείας στην πιο δροσερή επιφάνεια των φακών σας.

Όμως, η  μάσκα προσώπου την εποχή  που διανύουμε είναι απαραίτητη, οπότε αν φοράτε γυαλιά οι παρακάτω τρόποι μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την θόλωση που προκαλείται στους φακούς σας.

Όταν απαιτούνται ταυτόχρονα γυαλιά και  μάσκα

-Όσο ενοχλητικό κι αν είναι, μην σταματήσετε να φοράτε τη μάσκα σας.

Η συγκεκριμένη κάλυψη βοηθά στη μείωση της εξάπλωσης του COVID-19.

Επιστημονικές συμβουλές, από τον Μιχαήλ Χριστοδουλίδη Χειρούργο Οφθαλμίατρο
Επιστημονικός Υπεύθυνος Οφθαλμολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ,  ώστε να διατηρήσετε τα γυαλιά οράσεως, τα γυαλιά ηλίου ή τα προστατευτικά γυαλιά σας καθαρά.

Δυστυχώς οι οφθαλμίατροι αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερους τραυματισμούς σε άτομα που δεν φορούσαν προστατευτικά γυαλιά μαζί με την μάσκα.

Συνήθως αντιμετωπίζουν τραυματισμούς στους οφθαλμούς από εργάτες οικοδομών, ύστερα από την αφαίρεση των θολωμένων προστατευτικών γυαλιών, καθώς επίσης και τραυματισμούς ανθρώπων που κατά τη διάρκεια κάποιας εργασίας που πραγματοποιούσαν στο σπίτι τους πίστευαν ότι δεν χρειάζονταν να προστατεύσουν τα μάτια τους“, επισημαίνει ο κ. Χριστοδουλίδης, ενώ προσθέτει:

Σε περίπτωση που εργάζεστε σε περιβάλλον με χημικές ουσίες, πάντα είναι απαραίτητη η προστασία των ματιών.

Είτε είστε εργαζόμενος σε ένα εργοτάξιο είτε απλώς πρόκειται για μια καθημερινή συνήθεια, οι συμβουλές για να αποφύγετε τη θόλωση των γυαλιών σας είναι οι εξής:

-Προσαρμόστε κατάλληλα τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Εάν η μάσκα σας δεν ταιριάζει καλά στο πρόσωπό σας, ο θερμός αέρας είναι πιθανό να διαφύγει και να θολώσει τους φακούς σας.

Όταν φοράτε τη μάσκα σας φροντίστε να είναι καλή η εφαρμογή στο πάνω μεταλλικό μέρος της μάσκας συμπιέζοντάς το, ώστε να ταιριάζει στο σχήμα της μύτης σας. Επίσης αν το επιτρέπει η μάσκα σας, σφίξτε τις πλαϊνές πλευρές για καλύτερη εφαρμογή.

Μπορείτε επιπλέον να χρησιμοποιήσετε ιατρική ή αθλητική ταινία για να κλείσετε το κενό μεταξύ της γέφυρας της μύτης σας και της κορυφής της μάσκας σας.

Εάν δεν έχετε ταινία, δοκιμάστε έναν αυτοκόλλητο επίδεσμο.

-Σκουπίστε τους φακούς των γυαλιών σας πριν τους φορέσετε

Άλλη μια λύση κατά της θόλωσης είναι να πλύνετε απαλά τους φακούς σας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιήσετε υγρό μαντηλάκι ή σπρέι αντιθαμβωτικό στους φακούς σας. Αυτό θα αποτρέψει όσο γίνεται την θόλωση των φακών σας.

-Τοποθετήστε σωστά τα γυαλιά σας

Αν σπρώξετε τα γυαλιά σας πιο μπροστά στη μύτη σας, θα επιτρέψετε την κυκλοφορία περισσότερου αέρα και θα εμποδίσει την αναπνοή σας να θολώσει την όρασή σας.

-Τοποθετήστε τα γυαλιά σας πάνω από τη μάσκα προσώπου σας

Δοκιμάστε να τραβήξετε τη μάσκα πάνω από τη μύτη σας και στηρίξτε τα γυαλιά σας πάνω σε αυτή.

Αυτό θα εμποδίσει τη διαφυγή του αέρα και θα αποτρέψει την θόλωση.

Βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μάσκα σας εξακολουθεί να ταιριάζει σωστά στο πρόσωπό σας εξασφαλίζοντας την πλήρη κάλυψη της μύτης και του στόματος.

Η μέθοδος αυτή είναι πιο αποτελεσματική σε άτομα που φοράνε μεγάλους χοντρούς σκελετούς γυαλιών.

Uncategorized

08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Τα ευρήματα της έρευνας ανατρέπουν τα δεδομένα

25.08.2025

Καφέ λιποκύτταρα: Πώς να τα ενεργοποιήσετε για να χάσετε κιλά πιο εύκολα

Η ενεργοποίησή του καφές λίπους μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό και να βοηθήσει στον υγιή έλεγχο του βάρους

Όσα πρέπει να ξέρετε για τον σκληρό λειχήνα: Τα συμπτώματα και οι αιτίες
22.08.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για τον σκληρό λειχήνα: Τα συμπτώματα και οι αιτίες

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ετεροχρωμία: Δείτε γιατί κάποιοι έχουν διαφορετικό χρώμα ίριδας σε κάθε μάτι
21.08.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ετεροχρωμία: Δείτε γιατί κάποιοι έχουν διαφορετικό χρώμα ίριδας σε κάθε μάτι

Γιατί πρέπει να τρώτε μια μπανάνα πριν κοιμηθείτε
18.08.2025

Γιατί πρέπει να τρώτε μια μπανάνα πριν κοιμηθείτε

Γκρέιπφρουτ: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία
07.07.2025

Γκρέιπφρουτ: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία

Νέα μελέτη: Όσοι βλέπουν συχνά εφιάλτες μπορεί να διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο
24.06.2025

Νέα μελέτη: Όσοι βλέπουν συχνά εφιάλτες μπορεί να διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο

Mυοκαρδίτιδα: Tι είναι και ποια η σύνδεσή της με τα εμβόλια κατά του Covid-19
05.06.2025

Mυοκαρδίτιδα: Tι είναι και ποια η σύνδεσή της με τα εμβόλια κατά του Covid-19

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τη βιταμίνη D; – Το πρωί ή το βράδυ;
11.02.2025

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τη βιταμίνη D; – Το πρωί ή το βράδυ;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.09.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»
09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα