υψηλές θερμοκρασίες

Kαρδιά

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς τους καλοκαιρινούς μήνες

Οδηγός επιβίωσης στις υψηλές θερμοκρασίες

13.08.2025 17:01

Ασθένειες

Υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέχουν οι καρκινοπαθείς

Οι κίνδυνοι

28.07.2025 11:46

Υγεία

Η αυξημένη ζέστη φέρνει…πέτρες στα νεφρά

Όσο ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, τόσο οι άνθρωποι, μικροί και μεγάλοι, θα έχουν συχνότερα πέτρες στα νεφρά λόγω αυξημένης αφυδάτωσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει μια μάλλον απρόσμενη επίπτωση της κλιματικής αλλαγής για τη δημόσια υγεία. Οι επιστήμονες προβλέπουν ότι όσο η κλιματική αλλαγή ανεβάζει το θερμόμετρο στη Γη, τόσο […]

11.07.2014 11:46

Υγεία

Ο Ιατρικός Σύλλογος μας δίνει συμβουλές για τον καύσωνα

Τα βασικά προληπτικά μέτρα για τις μέρες του καύσωνα υπενθυμίζει στους πολίτες με σημερινή του ανακοίνωση ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών. 1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, […]

26.06.2014 09:49

Διατροφή

Σωστή διατροφή για προστασία από την ζέστη

Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το τρώμε. Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος δημιουργούν κάποιες ιδιαίτερες ανάγκες σε υγρά. Για το λόγο αυτό είναι […]

26.05.2014 09:31

Υγεία

Τι πρέπει να προσέχει ο διαβητικός το καλοκαίρι;

Οι ζέστες προχωρούν, το καλοκαίρι κορυφώνεται και όλοι λίγο – πολύ, σχεδιάζουμε κάποιες διακοπές, σύντομες ή όχι. Κανένα πρόβλημα. Διάθεση και χρήματα να υπάρχουν. Τι γίνεται όμως με όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Τι πρέπει να αποφύγουν, τι πρέπει να γνωρίζουν, τι πρέπει να έχουν πάντα μαζί τους, ώστε να μην τους βγουν ξινές οι […]

12.08.2013 15:00

Εγκυμοσύνη

Διακοπές κι εγκυμοσύνη

Κάθε εγκυμονούσα γυναίκα δικαιούται να χαρεί την ξενοιασιά, την ανεμελιά και την χαλάρωση που μας χαρίζει η ωραιότερη ίσως εποχή του έτους, το καλοκαίρι, ιδιαίτερα στην πατρίδα μας με τις υπέροχες παραλίες της, τα καταγάλανα νερά της και τον ήλιο της.   Ομως τα ερωτήματα που προκύπτουν είναι πολλά και η αγωνία και η ανασφάλεια […]

09.08.2013 12:37

Good life

Συμβουλές για ένα “δροσερό” Σαββατοκύριακο

«Μην αφήνετε τον οργανισμό σας να αφυδατωθεί». Αυτό είναι το μήνυμα που εκπέμπουν οι ειδικοί του κλάδου της υγείας και όσοι από εσάς έχετε σκοπό να επισκεφτείτε κάποια κοντινή παραλία αυτό το Σαββατοκύριακο, καλό είναι να λάβετε υπόψη σας τον παρακάτω οδηγό… δροσερής επιβίωσης! Τα τρία «must» της παραλίας είναι γυαλιά, πετσέτα και… ενυδάτωση! Για […]

02.08.2013 19:05

Υγεία

Σε κόκκινο συναγερμό οι υγειονομικές υπηρεσίες.

Σε  κόκκινο συναγερμό  οι υγειονομικές υπηρεσίες  του Eθνικού Κέντρου Επιχειρήσεων Υγείας ( ΕΚΕΠY)  για να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα από τον επικείμενο καύσωνα.   Έτσι τις επόμενες ώρες και για όσο διαρκεί ο καύσωνας τίθενται σε κατάσταση  επιφυλακής τα Δημόσια Νοσοκομεία και το ΕΚΑΒ  ενώ το ΕΚΕΠY συνιστά στους ηλικιωμένους  και στους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα […]

30.07.2013 10:35

Good life

Πώς να καταπολεμήσετε την καλοκαιρινή δυσφορία

Για μερικούς ανθρώπους το καλοκαίρι προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα. Το να νιώθει κανείς δυσφορία το καλοκαίρι συναντά την εξής επιπρόσθετη δυσκολία: υποτίθεται ότι σε όλους αρέσει το καλοκαίρι! Τι συμβαίνει όμως όταν για κάποιον πρόκειται για μια περίοδο που επιφέρει ιδιαίτερα δύσκολα συναισθήματα; 
 Οι οικονομικές δυσκολίες ιδιαίτερα τώρα με την οικονομική κρίση, κάνει τα καλοκαίρια […]

22.07.2013 15:20

Good life

10 tips για έναν”δροσερό”ύπνο

Κλιματιστικό, θα σκεφτείτε ως την απόλυτη λύση. Χαράτσι, θα απαντήσουμε εμείς και κάπως έτσι η λύση αυτή θα ξεχαστεί σε μία στιγμή. Αλλά με τη ζέστη που επιμένει τι κάνουμε; Ανακαλύπτουμε νέες επιλογές για έναν απολαυστικό ύπνο χωρίς κλιματισμό. Και ιδού οι 10 αποδείξεις… 1. Βαμβάκι…100% Ξεχάστε τα σεντόνια από σατέν, μετάξι και πολυεστέρα, αν […]

19.07.2013 15:38

Good life

Βλάπτει το καλοκαίρι την υγεία μας;

Το καλοκαίρι είναι η πιο πολυσύχναστη εποχή όχι μόνo γα τις παραλίες αλλά και για τα …επείγοντα περιστατικά των νοσοκομείων. Ο λόγος είναι ότι οι τραυματισμοί πληθαίνουν αυτήν την εποχή και καλό θα είναι να γνωρίζουμε από τι κινδυνεύουμε. Bbq, ο νούμερο ένα εχθρός Σύμφωνα με το prevention.com, τα χάμπουργκερ και τα κεμπάπ μπορεί να […]

17.07.2013 11:56

Υγεία

Αντιμετωπίζοντας με ασφάλεια τον καλοκαιρινό καύσωνα

Ο καύσωνας μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ακόμη και σε επικίνδυνες για την υγεία καταστάσεις.Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αποτελούν μείζον θέμα,διότι αντιμετωπίζονται με εξαιρετική δυσκολία από συγκεκριμένες ομάδες του πληθυσμού κι όχι μόνο.   Γι’αυτό οι ειδικοί τονίζουν πως η ειδική φροντίδα και η λήψη προληπτικών μέτρων όπως τα παρακάτω, για τις ομάδες υψηλού […]

09.07.2013 15:10

Good life

Πως να αποφύγετε την θερμοπληξία

Όλα όσα πρέπει να ξέρετεΗ θερμοπληξία είναι μια λειτουργική διαταραχή του ανθρώπινου οργανισμού, που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ υψηλή, και η σχετική υγρασία της ατμόσφαιρας είναι πάνω από 70%, γεγονός που δυσκολεύει και εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας του σώματος. Γι’ αυτό χρειάζεται να προστατεύεστε αρκετά. Τα […]

05.07.2013 07:43