πρόχειρο φαγητό

Το διαζύγιο παχαίνει τα παιδιά
Διατροφή

Το διαζύγιο παχαίνει τα παιδιά

Ερευνητές από τη Νορβηγία υποστηρίζουν ότι τα παιδιά, των οποίων οι γονείς έχουν πάρει διαζύγιο, διατρέχουν 1,54 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να καταλήξουν υπέρβαρα σε σχέση με αυτά των οποίων οι γονείς παραμένουν μαζί. Οι ερευνητές παρουσίασαν τα αποτελέσματα των ερευνών τους στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία που πραγματοποιήθηκε στη Σόφια. Στο πλαίσιο της μελέτης […]

03.06.2014
4 καθημερινές τροφές που “σκοτώνουν” τον εγκέφαλο
Διατροφή

4 καθημερινές τροφές που “σκοτώνουν” τον εγκέφαλο

Οι περισσότεροι επιστήμονες εστιάζουν στις τροφές που κάνουν καλό στην εγκεφαλική λειτουργία. Ωστόσο ελάχιστοι επικεντρώνονται σ’ εκείνες που αποδυναμώνουν τον εγκέφαλο και προκαλούν τόσο ελλειμματική προσοχή όσο και αδυναμία συγκέντρωσης στο άτομο. Οι τέσσερις τροφές που εμποδίζουν την λειτουργία του εγκεφάλου είναι οι ακόλουθες: Γλυκά Η κατανάλωση ζάχαρης επί μακρόν οδηγεί σε νευρολογικές διαταραχές και […]

25.10.2013
Τροφές που προκαλούν άγχος
Διατροφή

Τροφές που προκαλούν άγχος

Για να επανακτήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να διώξουμε το άγχος που μας δημιουργούν τα καθημερινά προβλήματα, ένας τρόπος είναι να αποφεύγουμε τις τροφές που μπορεί να το δημιουργούν. Δείτε ποιες είναι αυτές…   Άγχος: μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σα να περπατάτε σε τεντωμένο σχοινί κάθε μέρα. Και σύμφωνα με τους ειδικούς, […]

18.09.2013
Πέντε μύθοι για το fast food
Διατροφή

Πέντε μύθοι για το fast food

Λίγα πράγματα είναι τόσο αγαπητά παγκοσμίως όσο το fast food, το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό, που κατά κύριο λόγο είναι επεξεργασμένο. Τέτοιες επιλογές είναι πάντα ιδιαίτερα νόστιμες, φτιάχνονται γρήγορα και είναι σε προσιτές τιμές. Είναι όμως καθόλου υγιεινό; Ας καταρρίψουμε κάποιους παγιωμένους μύθους που το περιβάλλουν. Το να εγκαταλείψετε τη συνήθεια του γρήγορου φαγητού δεν […]

24.07.2013