πνευματική υγεία

Ο καφές ωφελεί την πνευματική μας υγεία
Διατροφή

Ο καφές ωφελεί την πνευματική μας υγεία

Πολλοί δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι αν δεν πιουν τον πρωινό τους καφέ. Αλλά και μέσα στην ημέρα πόσες φορές δεν αναζητήσατε ένα ήρεμο διάλειμμα χαλάρωσης μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας σε ένα φλιτζάνι αρωματικό ελληνικό καφέ ή παρέα με φίλους και ένα νες ή ένα φραπέ σε ένα όμορφο μέρος; Ο […]

31.03.2014
Πως το παιδί μου θα γίνει Αινστάιν;
Παιδί

Πως το παιδί μου θα γίνει Αινστάιν;

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, η εντατική άσκηση βελτιώνει την ακαδημαϊκή επίδοση των εφήβων. Στη  μελέτη, που περιλαμβάνει περίπου 5.000 παιδιά, βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ της άσκησης και της επιτυχίας στις εξετάσεις στην αγγλική γλώσσα, τα μαθηματικά και τα μαθήματα επιστήμης. Διαπιστώθηκε μια αύξηση στην ακαδημαϊκή απόδοση, με  κάθε επιπλέον 17 λεπτά άσκησης για τα αγόρια, […]

02.12.2013