πνευματική κόπωση

Νοητική γήρανση προκαλούν το κάπνισμα και το αλκοόλ
Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Νοητική γήρανση προκαλούν το κάπνισμα και το αλκοόλ

Ο συνδυασμός καπνίσματος και μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ επιταχύνει τη νοητική εξασθένιση, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Psychiatry.   Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ είχαν 36% πιο γρήγορη επιδείνωση της νοητικής λειτουργίας τους συγκριτικά με εκείνους που έπιναν μετριοπαθώς και […]

30.10.2013
Τα κεράσια μειώνουν την κόπωση των μαθητών
Διατροφή

Τα κεράσια μειώνουν την κόπωση των μαθητών

Mία τροφή που μπορεί να βοηθήσει σε περιόδους πνευματικής κόπωσης είναι τα κεράσια. Είναι σε αφθονία αυτήν την περίοδο και μειώνουν αισθητά την πνευματική κόπωση. Τα κεράσια είναι νόστιμα και πολύ θρεπτικά. Περιέχουν όλα τα παραπάνω και συγκεκριμένα     Αντιοξειδωτικά    μεταλλικά άλατα    ελαγικό οξύ    Βιταμίνη C    Βιταμίνη Α    Μελατονίνη    κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και […]

24.05.2012