Διατροφή
23.02.2023
Ο λόγος που δεν πρέπει να λείπουν τα παντζάρια από τη διατροφή σας
Οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει η κατανάλωσή τους
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
παντζάρια
Διατροφή
12.02.2022
Αυτοί είναι οι χυμοί που καθυστερούν τη γήρανση
Καλό είναι να τους εντάξετε στη διατροφή σας
Διατροφή
29.08.2013
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο οργανισμός μας δέχεται καθημερινά επιθέσεις από παθογόνους μικροοργανισμούς, για να παραμείνουμε όμως υγιείς θα πρέπει να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σας προτείνουμε μερικά λαχανικά για να προφυλάξετε την υγεία και να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας: Το σκόρδο είναι σίγουρα ένα από τα πιο ισχυρά φάρμακα στον κόσμο, και η ισχυρή […]
Διατροφή
23.04.2012
Γεμάτα αντιοξειδωτικά τα παντζάρια
Τα παντζάρια είναι πλούσια σε μια ισχυρή φυτική χρωστική και αντιοξειδωτική ουσία την βητακυανίνη, η οπαία δίνει το βαθύ κόκκινο χρώμα σε αυτό το λαχανικό. Η βητακυανίνη μπορεί να περιορίσει τη βλάβη που προκαλούν στον οργανισμό οι ελεύθερες ρίζες αλλά και να αναστείλει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων στο στομάχι, το έντερο, τους πνεύμονες, και το […]