μυοσκελετικό σύστημα

Υγεία

Περιορίστε τους κινδύνους από την καθιστική ζωή

Σύμφωνα με τελευταίες επιστημονικές έρευνες ενοχοποιούν την καθιστική ζωή η οποία εκτός του ότι καταπονεί το μυοσκελετικό σύστημα ενοχοποιείται και για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και καρκίνου. Για να περιορισθούν οι κίνδυνοι από την καθιστική ζωή οι ειδικοί προτείνουν:  Σηκωνόμαστε κάθε μισή με μία ώρα για να βαδίσουμε έσω και λίγα μέτρα μέσα στο […]

09.04.2014 08:51

Υγεία

Λόγοι για τους οποίους δυσκολεύεστε στο περπάτημα

Η δυσκολία στο περπάτημα είναι ένα συχνό σύμπτωμα, ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Ένας ασθενής μπορεί να δυσκολεύεται στο περπάτημα γιατί πονάνε τα πόδια του (πχ οσφυϊκή στένωση, οστεοαρθρίτιδα γόνατος), γιατί έχει αδυναμία στα πόδια (πχ αυχενική μυελοπάθεια, πολλαπλή σκλήρυνση), γιατί δεν έχει καλή ισορροπία (πχ ίλιγγος, έλλειψη βιταμίνης Β12) αλλά και για άλλους λόγους (πχ […]

30.09.2013 19:01