άπνοια ύπνου

Διατροφή

Επτά προβλήματα υγείας που δεν είχαμε ιδέα ότι θεραπεύονται με αλάτι

Το αλάτι αποτελεί ένα υλικό, το οποίο οι νοικοκυρές επιλέγουν να το τοποθετούν στο φαγητό τους. Αυτό, διότι το συγκεκριμένο υλικό μπορεί να προσφέρει νοστιμιά στα φαγητά. Ωστόσο, το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλους σκοπούς, όπως για φυσική θεραπεία. .Συνάχι: Γεμίστε ένα μπουκαλάκι νερό και βάλτε μέσα και μισό κουταλάκι του γλυκού, αλάτι. […]

04.11.2022 15:21

Υγεία

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ροχαλητό – Αίτια και αντιμετώπιση

Το ροχαλητό είναι κάτι που συμβαίνει συχνά σε μερικούς ανθρώπους, ωστόσο όμως ο ήχος που κάνουν δεν είναι ιδιαίτερα δυνατός, ενώ άλλοι μπορεί να ροχαλίζουν κάθε βράδυ, αρκετά δυνατά ώστε να ακούγονται στο διπλανό δωμάτιο. Όταν κοιμάστε, οι αεραγωγοί στο κεφάλι σας και το λαιμό χαλαρώνουν και στενεύουν. Πιστεύεται ότι η στένωση των αεραγωγών αυξάνει […]

03.08.2022 12:59

Σεξ

Η αϋπνία σκοτώνει το σεξ!

Περίπου ένας στους τέσσερις αμερικανούς που είναι παντρεμένοι ή συζούν με κάποιον, λένε πως τους λείπει τόσο πολύ ύπνος που συχνά είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν σεξ. Η έλλειψη ύπνου επίσης εμποδίζει πολλούς στη δουλειά τους ή στις οικογενειακές δραστηριότητές τους. Έρευνα έγινε στις ΗΠΑ και βασίστηκε σε τυχαίο δείγμα 1.007 ενηλίκων 25 με […]

08.02.2012 10:21

Υγεία

Άπνοια ύπνου: σοβαρός κίνδυνος για τροχαία!

Ακόμη και κατά 2,5 φορές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τροχαία ατυχήματα η άπνοια ύπνου από την οποία πάσχουν χιλιάδες έλληνες.Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η νόσος πρέπει να καταπολεμηθεί καθώς μπορεί να αποδειχθεί άκρως επικίνδυνη για τη ζωή ενός οδηγού. Το σύνδρομο απνοιών στον ύπνο είναι μια κοινή νόσος που αφορά στο 5% του […]

18.01.2012 08:00

Υγεία

Η έλλειψη ύπνου λόγω εορτών μπορεί να σας σκοτώσει στο δρόμο!

Τα τσιγάρα τα ποτά και τα ξενύχτια ιδιαίτερα των εορτών σίγουρα βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Οι επιπτώσεις από το κάπνισμα και το ποτό είναι λίγο πολύ γνωστές. Όμως ποιος σκέφτεται ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποδειχθεί ακόμη πιο επικίνδυνη και μάλιστα βραχυπρόθεσμα αφού μπορεί να οδηγήσει και σε ατυχήματα στους χώρους εργασίας ή και […]

26.12.2011 16:30